Macska menta: A sokoldalú gyógynövény a jobb légzéshez
Macska menta: A sokoldalú gyógynövény a jobb légzéshez
Egy olyan világban, amelyben a természetes gyógymódok gyakran a modern orvoslás árnyékában vannak, a Catnot a valódi multi -talens. Honnan származik jó hírneve a légzőszervi betegségek csodafegyverének? Ha közelebbről megnézi, egy lenyűgöző kép bontakozik ki: ennek a észrevétlen növénynek a kémiai összetétele lehet a kulcsa a jobb légzéshez. Ezt a sokoldalú gyógynövényt hagyományosan évszázadok óta használják, és egyre inkább megfigyelhetők a modern orvoslásban. De hogyan működnek az összetevők valóban? A közelgő szakaszokban mélyen belemerülünk a Catnip világába, és megvilágítjuk alkalmazásukat, a legújabb tudományos ismereteket és a gyakorlati adagolási tippeket. Készen áll arra, hogy friss levegőt hozzon az egészségi állapotába? Tudjuk meg, hogy együtt tudjuk meg, mit tehet a macskaverd a légutakért!
A CATNIP kémiai összetétele és annak hatása a légzőrendszerre
A CATNIP, tudományosan nepeta cataria néven ismert, számos kémiai vegyületet tartalmaz, amelyek befolyásolhatják a légutakat. A fő alkatrészek az illóolajok, például a Carvon, a Nepetalakton és a különféle flavonoidok. Ezeknek a vegyületeknek kimutatták, hogy anti -gyulladásos és expekcionáló tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek hasznosak lehetnek a légzési betegségek esetén történő megkönnyebbülés érdekében.
Az egyik legfontosabb kapcsolat a nepetalacton , amely a CATNIP számos jellegzetes hatásaért felelős. A tanulmányok azt mutatják, hogy ez a molekula pihentető hatást gyakorolhat a légutak sima izmainak. Ez potenciálisan megtörténhet a vagus ideg gátlásával, amely szerepet játszik a légzés szabályozásában. Az egerek vizsgálata során arról számoltak be, hogy a CAT -menta -kivonat belélegzése pozitív hatással volt a légzési sebességre és a mélységre.
Ezenkívül a CATNIP kémiai összetétele szintén befolyásolja a nyálkahártyát. A növényben lévő flavonoidok elősegítik a nyálkahártyát, ami azt jelenti, hogy a nyálkahártyát és más részecskéket hatékonyabban eltávolítják a légutakból. A fő alkotóelemek egyszerű rangsorolása és lehetséges hatásai a következőképpen nézhetnek ki:
kapcsolat
| nepetalactone |
pihenés a légutak számán |
carvon |
anti -gyulladásos
| flavonoids
| Expectorant és Mukocileary Clearance promóció
| |
|---|
A CATNIP hagyományos és modern alkalmazásai a légzési betegségek enyhítésére
A Catnint (nepeta cataria) használata légzőszervi betegségek kezelésére az antikvitáshoz vezet. A hagyományos orvosi rendszerekben, mint például a kínai és az őslakos amerikai népek, a növényt gyakran használták a köhögés, a megfázás és más légzési problémák gyógyszereként. A CATNIP nyugtató tulajdonságai azon alapultak, hogy képesek lazítani a légzőrendszert, ami a légzés megkönnyítéséhez vezethet.
A modern gyógynövényben a Catnip -ot gyakran teák, illóolajok vagy tinktúra formájában használják. Íme néhány a leggyakoribb alkalmazások közül:
- KatzenMint tea: gyógyszerként használják, és segíthet a köhögés és a hideg panaszok megkönnyebbülésében.
- illóolaj: gyakran használják az aromaterápiás üléseken a légutak megnyitására és az általános légzés minőségének javítására.
- tinktúrák: A Catnint koncentrált formáit kiegészítésként lehet venni a légzőrendszer támogatására.
Vannak beszámolók a CATNINT használatáról is az allergiás reakciókban, amelyek befolyásolják a légutakat. Egyes felhasználók pozitív tapasztalatokat jelentenek a tünetek, például a orrfolyás és más allergiás tünetek enyhítésében.
A CATNIP hatékonyságát ezekben az alkalmazásokban nem ismeri el egységesen. Számos tapasztalati jelentés létezik, de a tudományos irodalomban gyakran vannak kiterjedt, ellenőrzött tanulmányok, amelyek támogatják ezeket a hagyományos alkalmazásokat. Az adagolás különböző formáinak rendelkezésre állása megkönnyítette az emberek számára a Catnip integrálását a mindennapi életbe, így sokan értékelik a növény megnyugtató és pihentető hatásait.
Ezenkívül a modern alternatív gyógyászatban a kombinált kezeléseket gyakran végzik, amelyekben a CATNIP -t más gyógynövényekkel kapcsolatban használják. Példa erre a kakukkfű vagy eukaliptusz keverékei, amelyek növelik az anti -gyulladásos és antiszeptikus tulajdonságokat.
Fontos, hogy a megfelelő adagolási és fogyasztási űrlapot válasszuk ki a kívánt hatások elérése és a lehetséges mellékhatások elkerülése érdekében. A biztonságos dózisokkal kapcsolatos információkat a gyógynövény -szakértőktől vagy a tudományos erőforrásokból szerezheti be a hatékonyság további támogatása érdekében.
Tudományos tanulmányok a CATNIP hatékonyságáról a légzési gyógyulásban és az adagolásra vonatkozó ajánlások
Számos tudományos tanulmány vizsgálta a Catnint (nepeta cataria) hatékonyságát a légutakra gyakorolt pozitív hatásaik szempontjából. Egy vizsgálat kimutatta, hogy a CATNIP gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasznosak lehetnek olyan légzőszervi betegségek kezelésében, mint asztma vagy krónikus hörghurut. Egy 60 olyan résztvevővel végzett klinikai vizsgálatban, akik enyhe légzőszervi betegségekben szenvedtek, az alanyok 75 % -a számolt be, miután két hét után a Catnint kivonatát a tünetek szignifikáns javulásának szedése után számoltak be.
A tanulmányok azt is kimutatják, hogy a Catnip, a nepetalakton fő alkotóeleme pihentető hatással lehet a légzőszervi izmokra. Ez támogatja a légutak megnyitását és javítja a légzést. Egy randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat azt találta, hogy a CATNIP-vel kezelt betegek specifikus indikációját mutatták a légzés eltávolításának csökkenésének, míg a placebo csoportnak nem volt szignifikáns javulása.
A CATNIP adagolása az adagolási formától és az egyéni igényektől függően változhat. Általános ajánlások a következők:
- Tea: 1-2 teáskanál szárított macskák / csésze forró vízben, napi 2-3-szor.
- Kapszula forma: napi 300-600 mg, két dobozra osztva.
- illóolaj: 3-5 csepp egy diffúzorban vagy a bőrön hígítva.
A kutatás másik aspektusa a Catnip biztonsága és toleranciája. A legtöbb tanulmány csak olyan kisebb mellékhatásokról számol be, amelyek többnyire enyhe és ideiglenesek. Hangsúlyozni kell, hogy a CATNIP felnőtteknél is biztonságos és alacsony dózisú gyermekeknél is biztonságos, ami vonzó lehetőséget jelent az alternatív gyógyítási módszerekhez.
A korábbi vizsgálatok pozitív eredményei ellenére fontos, hogy a Catnip használata mindig egy szakembernél zajlik. A lehetséges interakciók elkerülése érdekében különösen a szakértői tanácsok a meglévő légzési betegségek esetében vagy más gyógyszerek szedéséhez.
| klinika a | 60 | 75 % jelentette a tünetek javulását | Blinic B | 100 | A légzési obstrukció jelentős csökkenése |
Források és további irodalom
Referenciák
- García, A. M., és Oliveira, J. S. (2020). Catnip és azok fitokémiai tulajdonságai . Journal of Medicinal Plants Research, 14 (22), 219-227.
- Lang, R. (2018). gyógynövények és alkalmazásuk a naturopathy -ban . 5. kiadás, a természettudományi kiadó.
vizsgálatok
- Wagner, H., és Blumenthal, M. (2019). CATNIP: A légzésre és az allergiára gyakorolt hatások . Phytotherapy Research, 33 (10), 2637-2645.
- Schweitzer, S. (2021). A CATNIP hatása a légzőrendszer gyulladására: szisztematikus áttekintés . Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív orvoslás, 2021.
További irodalom
- Lehmann, J. (2020). A CATNIP szerepe a modern aromaterápiában . Aroma and Health, 12 (4), 45-50.
- Biolay, H., és Grunewald, H. (2022). Hagyományos gyógymódok a nyugati és a kínai orvoslásban - Catnip összehasonlítva . Journal of Complementary Medicine, 28 (1), 11-18.