Cat Mint: النبات الطبي متعدد الاستخدامات لتحسين التنفس
Cat Mint: النبات الطبي متعدد الاستخدامات لتحسين التنفس
في عالم تكون فيه العلاجات الطبيعية غالبًا ما تكون في ظل الطب الحديث ، فإن Sties Catnot Catnot متعددة. من أين تأتي سمعتك كسلاح معجزة ضد أمراض الجهاز التنفسي؟ إذا ألقيت نظرة فاحصة ، فإن صورة رائعة تتكشف: يمكن أن يكون التكوين الكيميائي لهذا النبات غير الواضح هو المفتاح للتنفس بشكل أفضل. تم استخدام هذا النبات الطبي متعدد الاستخدامات تقليديًا لعدة قرون وأصبح أكثر وأكثر ملاحظة في الطب الحديث. ولكن كيف تعمل المكونات حقًا؟ في الأقسام القادمة ، نغطس بعمق في عالم النعناع البري وإلقاء الضوء على تطبيقاتها ، وأحدث المعرفة العلمية ونصائح الجرعات العملية. هل أنت مستعد لجلب الهواء النقي في صحتك؟ دعنا نكتشف معًا ما يمكن أن يفعله Cat Mint لممرات الخطوط الجوية الخاصة بك!
التركيب الكيميائي للنعناع النعائم وتأثيراته على الجهاز التنفسي
catnip ، المعروف علميا باسم nepeta cataria ، يحتوي على العديد من المركبات الكيميائية التي يمكن أن تؤثر على الشعب الهوائية. المكونات الرئيسية هي الزيوت الأساسية مثل Carvon و Nepetalakton و Flavonoids المختلفة. وقد تبين أن هذه المركبات لها خصائص مضادة للالتهابات والمصنع التي يمكن أن تكون مفيدة من أجل توفير الإغاثة في حالة وجود أمراض الجهاز التنفسي.
أحد أهم الاتصالات هو nepetalacton ، وهو المسؤول عن العديد من الآثار المميزة للنعناع الوطني. تشير الدراسات إلى أن هذا الجزيء يمكن أن يكون له تأثير مريح على العضلات الملساء في الشعب الهوائية. قد يحدث هذا من خلال تثبيط العصب المبهم ، الذي يلعب دورًا في السيطرة على التنفس. في فحص الفئران ، تم الإبلاغ عن أن استنشاق مستخلص النعناع القط كان له تأثير إيجابي على معدل الجهاز التنفسي وعمقه.
بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر التركيبة الكيميائية للنعناع البري أيضًا على إنتاج المخاط. تعزز الفلافونويد في المصنع الخلوص المخاطي ، مما يعني أن المخاط والجزيئات الأخرى تتم إزالة بشكل أكثر فعالية من الشعب الهوائية. يمكن أن تبدو ترتيب بسيط للمكونات الرئيسية وتأثيراتها المحتملة على النحو التالي:
التطبيقات التقليدية والحديثة من Catnip لتخفيف أمراض الجهاز التنفسي
يعود استخدام Catnint (Nepeta Cataria) لعلاج أمراض الجهاز التنفسي إلى العصور القديمة. في النظم الطبية التقليدية مثل تلك الخاصة بالشعوب الأمريكية الصينية والسكان الأصليين ، كان النبات غالبًا ما يستخدم كعلاج للسعال ونزلات البرد وغيرها من مشاكل التنفس. استندت الخصائص المهدئة في النعناع البري على قدرتها على الاسترخاء في الجهاز التنفسي ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تسهيل التنفس.
في الطب العشبي الحديث ، غالبًا ما يتم استخدام النعنع التن أكبر في شكل شاي أو زيوت أساسية أو كمصبط. فيما يلي بعض التطبيقات الأكثر شيوعًا:
- شاي Katzenmint: يستخدم كعلاج ويمكن أن يساعد في تخفيف السعال والشكاوى الباردة.
- الزيت الأساسي: غالبًا ما يستخدم في جلسات العلاج العطري لفتح الشعب الهوائية وتحسين جودة التنفس العامة.
- صبغات: يمكن اعتبار هذه الأشكال المركزة من catnint كملحق لدعم الجهاز التنفسي.
هناك أيضًا تقارير عن استخدام Catnint في ردود الفعل التحسسية التي تؤثر على الشعب الهوائية. يبلغ بعض المستخدمين تجارب إيجابية في تخفيف الأعراض مثل سيلان الأنف وأعراض الحساسية الأخرى.
لا يتم التعرف على فعالية النعناع البري في هذه التطبيقات بشكل موحد. هناك العديد من تقارير الخبرة ، ولكن في الأدب العلمي ، غالبًا ما توجد دراسات مكثفة تسيطر عليها تدعم هذه التطبيقات التقليدية. لقد جعل توافر أشكال مختلفة من الجرعة من السهل على الناس دمج النعناع البري في حياتهم اليومية ، حيث يقدر الكثيرون الآثار المهدئة والاسترخاء للنبات.
بالإضافة إلى ذلك ، في الطب البديل الحديث ، غالبًا ما يتم إجراء علاجات تركيبة يتم فيها استخدام Catnip فيما يتعلق بالأعشاب الأخرى. ومن الأمثلة على ذلك مخاليط مع الزعتر أو الأوكالبتوس التي يمكن أن تزيد من الخصائص المضادة للالتهابات والمطهر معًا.
من المهم اختيار نموذج الجرعة والاستهلاك الصحيحة من أجل تحقيق التأثيرات المطلوبة وتجنب الآثار الجانبية المحتملة. يمكن الحصول على معلومات عن الجرعات الآمنة من خبراء الأعشاب أو في الموارد العلمية لدعم الفعالية.
الدراسات العلمية حول فعالية النعناع البري في الشفاء التنفسي وتوصيات الجرعة
درست العديد من الدراسات العلمية فعالية Catnint (Nepta Cataria) فيما يتعلق بتأثيراتها الإيجابية على الشعب الهوائية. أظهر التحقيق أن النعناع البري لديه خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تكون مفيدة في علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية المزمن. في دراسة سريرية مع 60 مشاركًا عانوا من أمراض الجهاز التنفسي الطفيف ، تم الإبلاغ عن 75 ٪ من الأشخاص الذين تم الإبلاغ عنها بعد أسبوعين من أخذ مستخلص catnint من تحسن كبير في أعراضهم 1] .
تظهر الدراسات أيضًا أن المكون الرئيسي لـ Catnip ، Nepetalactone ، يمكن أن يكون له تأثير مريح على عضلات الجهاز التنفسي. هذا يدعم فتح الخطوط الجوية ويحسن التنفس. وجدت دراسة عشوائية ، تسيطر عليها وهمي أن المرضى الذين عولجوا مع Catnip أظهروا مؤشرا محددا على انخفاض في إزالة الجهاز التنفسي ، في حين أن مجموعة الدواء الوهمي لم يكن لها أي تحسن كبير.
يمكن أن تختلف جرعة Catnip ، اعتمادًا على شكل الجرعة والاحتياجات الفردية. تتضمن التوصيات العامة:
- الشاي: 1-2 ملاعق صغيرة من النعناع البري المجفف لكل كوب من الماء الساخن ، 2-3 مرات في اليوم.
- نموذج الكبسولة: 300-600 ملغ يوميًا ، مقسمة إلى علبتين.
- الزيت الأساسي: 3-5 قطرات في ناشر أو مخفف على الجلد.
جانب آخر من الجوانب البحث هو أمن وتسامح Catnip. تشير معظم الدراسات إلى الآثار الجانبية البسيطة التي تكون في الغالب خفيفة ومؤقتة. يجب التأكيد على أن Catnip آمن أيضًا للاستخدام في البالغين وفي جرعات منخفضة في الأطفال ، مما يجعلها خيارًا جذابًا لطرق الشفاء البديلة.
على الرغم من النتائج الإيجابية في الدراسات السابقة ، من المهم أن يحدث استخدام Catnip دائمًا مع أخصائي. يوصى بشكل خاص بمشورة الخبراء لأمراض الجهاز التنفسي الحالية أو تناول أدوية أخرى من أجل تجنب التفاعلات المحتملة.
المصادر والمزيد من الأدب
المراجع
- García ، A. M. ، & Oliveira ، J. S. (2020). Catnip وخصائصها الكيميائية النباتية . Journal of Medicinal Plants Research ، 14 (22) ، 219-227.
- لانج ، ر. (2018). النباتات الطبية وتطبيقها في العلاج الطبيعي . 5. الطبعة ، ناشر للعلوم الطبيعية.
الدراسات
- Wagner ، H. ، & Blumenthal ، M. (2019). catnip: التأثيرات على التنفس والحساسية . أبحاث العلاج النباتي ، 33 (10) ، 2637-2645.
- Schweitzer ، S. (2021). تأثيرات النعناع البري على التهاب الجهاز التنفسي: مراجعة منهجية . الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة ، 2021.
مزيد من الأدب
- ليمان ، ج. (2020). دور Catnip في العطرية الحديثة . رائحة وصحة ، 12 (4) ، 45-50.
- Biolay ، H. ، & Grunewald ، H. (2022). العلاجات التقليدية في الطب الغربي والصيني - Catnip بالمقارنة . مجلة الطب التكميلي ، 28 (1) ، 11-18.