Kamomilla: Kotimaisen niittykukan rauhoittava voima

Kamomilla: Kotimaisen niittykukan rauhoittava voima

Kamomilla, jolla on herkät, valkoiset kukat ja ominainen tuoksu, on paljon enemmän kuin kaunis niittykukka. Olennaisena osana kotimaisesta kasvistostamme sillä on ratkaiseva rooli ekologisessa tasapainossa. Tässä artikkelissa upotamme syvästi kamomilla kiehtovia kasvitieteellisiä ominaisuuksia ja tutkimme niiden merkitystä maisemamme biologiselle monimuotoisuudelle. Mutta heidän kasvitieteellisen merkityksensä ei ole vain huomattavaa: Kamomilla on myös pitkät perinteet naturopatiassa, joka juontaa juurensa antiikkiin. Valotamme rauhoittavien ja parantavien ominaisuuksien tieteellisiä perusteita tämän kasvin hämmästyttävän vaikutuksen ymmärtämiseksi. Lopuksi annamme sinulle arvokkaita oivalluksia ja vinkkejä kamomilla kestävään käyttöön ja viljelyyn, jotta puutarhan ystävät ja yrtti -harrastajat voivat tyhjentää tämän monipuolisen kukan koko potentiaalin. Upota itsesi kamomilla maailmaan ja löydä rauhoittava voima, joka on piilotettu tähän huomaamaton niittykukka!

Kamomiinin kasvitieteelliset ominaisuudet ja niiden merkitys kotimaiselle kasvistolle

Kamomilla, joka tunnetaan nimellä Matricaria Chamomilla (todellinen kamomilla) ja Chamaemelum Nobile (roomalainen kamomilla), kuuluu korikukan perheeseen (Asteraceae). Se on yhden vuoden tai monen vuoden kasvi, joka on yleinen melkein kaikissa Euroopan, Aasian ja Pohjois -Afrikan osissa. Kamomiinin lehdet ovat höyhenet, kukat koostuvat valkoisen kielen kukista ja keltaisesta putken terälehden päästä, jotka ovat tyypillisiä lajeille. Kasvun korkeus vaihtelee välillä 20-50 cm, ja kasvi kasvaa usein kenttäreunoilla, niittyillä ja häiriintyneissä maaperissä.

ekologinen rooli :
Kamomilla on tärkeä rooli kotimaisessa kasvistossa. Se edistää biologista monimuotoisuutta tarjoamalla ruokavaroja erityyppisille hyönteisille, erityisesti mehiläisille ja perhosille. Nämä pölyttäjät ovat välttämättömiä muiden kasvien pölyttämiselle ja siten koko ekosysteemille. Lisäksi kamomilla myötävaikuttaa maaperän hedelmällisyyteen tukemalla typen kiinnitystä.

aktiiviset aineosat :
Kamomiinin kasvitieteelliset ominaisuudet perustuvat moniin bioaktiivisiin yhteyksiin. Tärkeintä ovat:

• Eteeriset öljyt (esim. Chamzuen, bisabolol)
• Flavonoidit (esim. Apigeniini, luteoliini)
• Fenolihapot (esim. Kumarihappo, kahvihappo)

Nämä yhteydet eivät ole vain vastuussa kasvin ominaisesta hajusta, vaan niillä on myös erilaisia ​​lääketieteellisiä ominaisuuksia, joita käytetään perinteisessä ja modernissa naturopatiassa.

kasvu ja jakauma :
Kamomilla kasvaa mieluiten kohtalaisen ravintoaineiden ravintoainetta, hyvin läpäisevää maaperää ja tarvitsee paljon valoa. Itävyyden optimaalinen lämpötila on välillä 15 - 20 ° C luonnollisessa elinympäristössä, kamomilla voi olla tärkeä edelläkävijä, joka kolonisoi suljettuja alueita tai häiriintyneitä ekosysteemejä ja myötävaikuttaa elinympäristöjen uudistamiseen.

perinteiset kamomilovellukset naturopatiassa ja niiden tieteellisissä perusteissa

Kamomilla (Matricaria Chamomilla) on yksi yleisimmistä naturopatian lääkekasveista. Kukkiasi käytetään perinteisesti erilaisten oireiden, mukaan lukien ruuansulatushäiriöt, tulehdukset ja ahdistus. Kamomiinin aktiiviset yhteydet, mukaan lukien flavonoidit ja eteeriset öljyt, ovat vastuussa paranemisominaisuuksista.

fytoterapiassa kamomilla käytetään usein teiden, tinktuurien muodossa tai osana voiteita. Sovelluksen tärkeimpiä alueita ovat:

• Anti -inflammatorinen vaikutus: Kamomilla vaikuttaa kehon tulehdusta vastaan, joka on dokumentoitu tutkimuksilla, jotka osoittavat prostaglandiinisynteesin estämistä.
• Rauhoittavat vaikutukset: Kamomilla on osoittautunut tehokkaaksi unen häiriöiden ja ahdistuksen lievittämisessä. Biokemialliset tutkimukset viittaavat siihen, että vaikutus on antanut vuorovaikutuksella GABA -reseptorin kanssa.
• Ruoansulatuskanavan valitusten tuki: Kammioteetä käytetään usein vatsan kouristuksen ja pahoinvoinnin lievittämiseen. Antispasmodinen vaikutus dokumentoitiin useissa kliinisissä tutkimuksissa.
• Ihonsovellukset: Kamomilla käytetään ihonhoidossa, erityisesti ihottuman ja dermatiitin hoidossa, jolloin anti -inflammatoriset ja antimikrobiset ominaisuudet auttavat.

Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet kamomilla tehokkuuden erilaisten oireiden hoidossa. Yleiskatsauksessa havaittiin, että kamomilla oli positiivisia vaikutuksia ahdistuneisuusoireiden hoidossa, kun taas muut tutkimukset vahvistivat eteerisen öljyn rentouttavan vaikutuksen. Lisäksi kliinisessä tutkimuksessa mahalaukun valitusten tehokkuudesta havaittiin, että kamomillatee voi tukea maha -suolikanavan sairauksien paranemista.

Kamomiinkukkien yksityiskohtainen kemiallinen analyysi osoittaa, että ne sisältävät erilaisia ​​bioaktiivisia yhteyksiä:

Kamomiinien vaikutusten laaja spektri ja niiden monien vuosien käyttö perinteisessä lääketieteessä tekevät niistä tärkeän kasvin naturopatiassa. Tieteelliset perusteet vahvistavat kamomilla hyväksyntää ja käyttöä täydentävissä terapioissa ja tarjoavat lähestymistapoja tulevaa tutkimusta varten niiden toimintamekanismien selventämiseksi edelleen.

Kamomilla kestävä käyttö ja viljely: Opas puutarhan ystäville ja yrtti -harrastajille

Kamomilla (Matricaria Chamomilla) viljely voidaan suunnitella kestävästi, mikä ottaa huomioon sekä ekologiset edut että taloudelliset näkökohdat. Kamomilla on välttämätön kasvi, joka voi sopeutua hyvin eri maaperän olosuhteisiin ja vaatii vain pieniä määriä ravintoaineita. Tämä tekee niistä ihanteellisia kotimaan puutarhaan ja ekologiseen maatalouteen.

• Maa-väitteet: kamomilla kasvaa parhaiten hyvin läpäisevässä, hiekkaisessa savimaisessa maaperässä, joiden pH on 6-7.
• valaistusolosuhteet: Se tarvitsee aurinkoisen sijainnin optimaalisten kasvuolosuhteiden varmistamiseksi.
• Kastelu: kamomilla on kuiva -resistentti, mutta vaatii riittävän kosteuden itämisvaiheessa.

Viljelykierto on tärkeä kestävälle viljelylle. Kamomillaa ei pidä kasvattaa kasvien takana, joilla on korkea ravintoaine, väitetään edistävän maaperän terveyttä. Sadonkorjuun jälkeen jäännöskasvit voidaan jättää vihreänä lannoitteena maassa ravinteiden saannin parantamiseksi.

Luonnollisten lannoitteiden ja biologisten torjunta -aineiden käyttö myötävaikuttaa biologisen monimuotoisuuden säilyttämiseen. Integroidut kasvavat menetelmät, kuten kamomilla yhdistelmä muiden yrttien tai kukien kanssa, voivat torjua tuholaisia ​​ja houkutella hyödyllisiä hyönteisiä.

Kamomiinankorjuu on yleensä manuaalisesti kukien laadun saamiseksi. Kukkia tulisi korjata, kun ne on silloin korkein eteeristen öljyjen pitoisuus. Kestävä käyttö sisältää myös oikean tallennuksen aromiaineiden säilyttämiseksi.

Kestävän kamomiinkäytön olennainen osa on verkkojen muodostuminen puutarhan ystävien keskuudessa. Vaihto kokemuksista, viljelymenettelyistä ja prosessointitekniikoista ei voi vain laajentaa tietoa, vaan myös edistää paikallisten lajien edistämistä ja niiden säilyttämistä.

Kirjallisuus ja muut lukemissuositukset

viitteet

• Zeller, h. (2016). Kamomilla: Vuoden 2016 lääkekasvi. Verlag -luonto ja tiede.
• Häberlein, s. (2018). Lääketieteelliset kasvit naturopatiassa. Verlag Dr. Friedrich Pfeil.

Tieteelliset tutkimukset

• Wagner, H., & Kull, A. (2015). Fytoterapia nykyaikaisessa lääketieteessä: Kamomiinin rooli maha -suolikanavan sairauksissa. fytomedicine , 22 (1), 45-52.
• Falkenberg, T., et ai. (2019). Kamomilla ja niiden vaikutus tulehduksellisiin prosesseihin - yleiskatsaus. Journal of Ethnopharmacology , 235, 237-248.

Lisälukeminen

• Wagenknecht, h. (2017). Kamomilla: Lääke- ja mauste -yrtti. Herba Verlag.
• lechner, katso (2020). Naturopathy Homeadi: Reseptit ja sovellukset kotimaisten kasvien kanssa. Trias Verlag.