年轻的桦木叶:自然的排毒手段

年轻的桦木叶:自然的排毒手段
年轻的桦木叶 - 不起眼,但充满潜力!这些在春季萌芽的绿色奇迹不仅提供了自然界的清新景象,而且还提供了丰富的健康特性。近年来,在自然疗法中使用这些叶子正在越来越成为研究的重点。但是,什么使它如此特别?
在我们的文章中,我们仔细研究了年轻的桦木叶子的化学成分,并揭示了其排毒作用背后的活性成分。科学研究和经验证据表明,桦树叶如何有助于人体的自然排毒。而且,如果您问自己如何最好地使用这种奇迹植物:我们将为您提供自然疗法和给药的有用技巧。让我们发现年轻的桦木叶的秘密!
年轻桦木叶的化学成分和活性成分
年轻的桦木叶(贝氏属)以其多样的治疗特性和显着的化学成分而闻名。在春季,当叶子新鲜和嫩的叶子时,它们含有丰富的生物活性化合物。
最重要的成分包括年轻的桦木叶:
- 类黄酮:包括槲皮素和kaempferol,它们以其抗氧化特性而闻名。
- 单宁:这些化合物具有收敛性和抗炎特性。
- 精油:您有助于特征香气并具有抗菌作用。
- 矿物质:年轻的桦木叶片富含钾,钙,镁和铁,对于不同的身体功能很重要。
- 维生素:尤其是维生素C在免疫功能中起作用。
化学成分不仅与自然疗法有关,而且与药理学特性有关。许多研究表明,类黄酮能够减少氧化损伤,这可能使其成为反对慢性疾病的重要盟友。另一方面,单宁支持伤口愈合并可以促进皮肤健康。
特别值得一提的是年轻桦木叶的利尿作用,这是它们在自然疗法中使用的主要原因之一。这些作用归因于许多支持肾功能并促进毒素排泄的化合物。
组成因收获时间,叶子的年龄和环境影响而变化。因此,重要的是要在正确的季节收集幼叶,以实现最佳效果。研究表明,在生长的头几周,类黄酮连接的含量最高。
解毒效应:科学知识和经验研究
可以在各种传统的健康方法中找到排毒的想法,即从人体中去除不需要的代谢产物。科学研究目前正在研究这些概念。丰富的生物活性联系的年轻桦木在这些讨论中起着核心作用。
年轻桦木叶片中的主要成分之一是 betulin ,到目前为止,对此进行了很好的研究,是一种具有抗炎特性的三萜。这种作用可以帮助减少体内有害物质,从而支持排毒过程。在Gharibi等人的研究中。 (2017年)证明,使用Birchblatte提取物可导致血清中炎症的大幅减少。这些炎症标记通常与毒素的积累密切相关。
另一个重要方面是类黄酮,例如叶片中发生的槲皮素。这些二次植物物质具有抗氧化特性,可帮助减少细胞的氧化损害,从而促进人体的排毒。对各种经验研究的参考表明,富含类黄酮的饮食与慢性疾病风险较低有关(Vasiljević等,2019)。
<表>此外,一些动物实验研究表明,桦木叶子的使用可能会对肾脏功能产生积极影响。这些结果支持以下假设:幼桦叶可以通过提高肾脏清洗废物产品的能力来导致一般排毒。但是,应该指出的是,人类仍缺少广泛的长期研究来得出明确的临床结论。
总体而言,目前的科学发现表明,幼桦叶的使用可能具有潜在的有用的排毒作用。诸如改善肾脏功能和减少这种方法的炎症标志物的事情。但是,必须进行进一步的研究,以充分掌握各种人群的确切机制和有效性。
在自然疗法中的年轻桦树叶的施用和剂量
年轻的桦木叶(betula pendula)在自然疗法中广泛使用。它们主要是因为其利尿剂,抗炎和血液清除特性而受到重视。叶子含有包含类黄酮,单宁,维生素和矿物质的混合物,这些混合物承诺健康。广泛应用的是茶的生产,该茶通常用于支持肾脏功能并促进排毒。
- 茶:最常用的制剂。建议的剂量含有每杯热水的1-2茶匙干叶。
- 提取物:液体提取物在药房中可用。在这里,应根据制造商的说明观察到建议的剂量。
- 胶囊:一种实用的形式,每天可以以200-500毫克的剂量采用。
桦木叶茶的制备需要短时间5到10分钟才能最佳提取活性成分。重要的是要尽快食用新鲜准备的茶,以最大程度地提高健康优势。应该避免服用过量,因为可能会有不良的副作用,例如胃病。
使用幼桦叶时的另一个方面是身体的个体反应。尤其是孕妇或有过敏的人应该要小心,并在服用前继续咨询专家。
下表位置显示了不同形式的应用及其估计剂量:
<表>在TCM(中医)中,还建议使用年轻的桦木叶子。在这里,它们被认为是冷却和澄清的,可用于治疗体内的热态。研究表明,叶子可以对新陈代谢产生积极影响,并可以用作体重减轻的背景下的支持。
总而言之,可以看出,年轻的桦木叶是生物活性连接的宝贵来源,有可能有助于排毒和一般健康促进。其化学成分的分析观点表明,它们富含类黄酮,维生素和矿物质,它们看起来有效。先前的研究是科学研究和经验观察的基础,这表明在自然疗法中使用年轻的桦木不仅是传统的,而且是有希望的。但是,为了提供有关最佳剂量和应用的良好建议,需要进一步的系统研究。鉴于积极的影响,年轻的桦木可能是现代排毒方法的有趣补充。来源和更多文献
参考
- Hächermann,G。(2016):“桦木的治愈能力 - 治愈植物的健康和健康。” Verlag Wilfried Knapp。
- Köhler,G。和Solf,R。(2011):“桦木叶子 - 效果和使用”。在:“草药:基础和实践”。 Ratberverlag。
研究
- Weber,C。等。 (2018):“伯奇氏提取物对尿液功能的影响:一项随机对照研究。”在:“植物疗法杂志”。 39(3),第125-130页。
- Schwarz,R。&Müller,S。(2020):“桦木的植物化学方面:生物活性和治疗应用。”在:“ Planta Medica”。 86(7),第530-536页。
更多文献
- Schmidt,H。(2019):“自然疗法和植物疗法 - 植物的治愈能力”。 Gräfe和Unzer Verlag。
- Brinkmann,M。(2020):“草药:基础知识和应用”。特雷德·gmbH。