使您的孩子健康：儿童的前5个健康应用程序

使您的孩子健康：儿童的前5个健康应用程序

从一开始传达健康的思维方式非常重要。 它可以为他们的健康决定做好准备。 您的孩子可以比到目前为止想象的要比我们想象的要早就发展健康的思维方式了！ 《新英格兰医学杂志》上的最新研究表明，孩子的“体重命运”取决于5岁。从幼儿园进入幼儿园的研究中，一半的孩子在八年级时仍然肥胖！

大多数父母意识到，抚养一个健康的孩子很重要，但是当他们总是在手机或游戏系统上玩耍时，很难教他们（或让他们在外面玩）（这很可能适用于年轻青少年）。 实施健康思维方式的一种方法是利用这项技术为您的优势！ 使用5个最佳的免费健康 /健身应用程序来查看我们的列表。 所有可用于iOS的东西！

1。Max'sPlate-此应用程序可帮助儿童学习他们的主食。 时间控制的游戏是，儿童将各自的饭菜分类为五个食物组之一，以达到大多数积分。这意味着您可以更好地了解一顿平衡的饭菜！ 这个应用程序适用于年幼的孩子，也是一种以嬉戏的方式教营养的好方法！

2。饮食和摩托车 - 该应用非常适合每个人（不仅对儿童）。 它显示您所吃的食物中的卡路里量以及您需要做的相应的特定锻炼时间来减少这些卡路里！ 例如，如果您吃了中等大小的薯条（4盎司，370卡路里），则需要将近2个小时才能跳到蹦床才能实现这一目标。 可以理解的是，健康饮食习惯与减少这些卡路里所需的工作更少相关！

3。很棒的饮食 - 很棒的饮食是一款有趣，吸引人的游戏，您将健康食品排序得分（超过60个级别）！ 它可以帮助孩子传达一种健康的思维方式，因为它还包含许多健康而有趣的营养技巧！ 这个应用程序很棒，因为它向孩子们介绍新食物并鼓励他们尝试新事物！

4。NFLPlay 60-谈论如何让您的孩子离开沙发。 实际上，您必须跑步，跳跃和快速玩这个游戏！ 借助这个无尽的跑步者应用程序，您可以在游戏中收集硬币，您可以将新角色和NFL团队设备解锁！ 它仅适用于iPhone 4S，iPod 5，iPad 2和所有较新的型号。

5。MotionMaze-就像NFL Play 60应用程序一样，此应用程序也将您的孩子从沙发上带来！ 这是一款益智游戏，您必须帮助船长找到隐藏的宝藏！ 您必须在现场进行物理运行才能通过迷宫！ 他们真的从沙发上站起来！

所有这些应用程序都很棒，因为他们要么教孩子有关营养的知识，要么实际上使它移动。 无论哪种方式，这都是胜利的情况！ 下次您遇到教授孩子合适的营养或将其放到外面的问题时，请尝试这些应用程序来激励它。 或者，您总是可以将手机拿走！