Spraw, aby Twoje dziecko było zdrowe: 5 najlepszych aplikacji zdrowotnych dla dzieci

Veröffentlicht: 09. Januar 2021, 09:27 Uhr

Von: Natur.wiki Autoren-Team

Es ist unglaublich wichtig, Ihren Kindern von Anfang an eine gesunde Denkweise zu vermitteln. es kann sie für ein ganzes Leben gesunder Entscheidungen einrichten. Ihre Kinder können ihre gesunde Denkweise früher entwickeln, als wir bisher dachten! Jüngste Untersuchungen im New England Journal of Medicine haben gezeigt, dass das „Gewichtsschicksal“ eines Kindes vom 5. Lebensjahr abhängt. Die Hälfte der Kinder in der Studie, die mit dem Eintritt in den Kindergarten begann, war in der 8. Klasse noch fettleibig! Die meisten Eltern erkennen, dass es wichtig ist, ein gesundes Kind großzuziehen, aber es ist schwierig, sie zu unterrichten (oder sie dazu zu … — Niezwykle ważne jest przekazanie zdrowego sposobu myślenia od samego początku. Może ustawić ich na życie zdrowych decyzji. Twoje dzieci mogą rozwinąć zdrowy sposób myślenia wcześniej, niż do tej pory myślaliśmy! Ostatnie badania w New England Journal of Medicine wykazały, że „los ciężaru” dziecka zależy od 5 roku życia. Połowa dzieci w badaniu, które rozpoczęło się od wejścia do przedszkola, była nadal otyła w 8 klasie! Większość rodziców zdaje sobie sprawę, że ważne jest wychowanie zdrowego dziecka, ale trudno jest ich nauczyć (lub ... (Symbolbild/natur.wiki)

Niezwykle ważne jest od samego początku przekazanie zdrowego sposobu myślenia. Może ustawić ich na życie zdrowych decyzji. Twoje dzieci mogą rozwinąć zdrowy sposób myślenia wcześniej, niż do tej pory myślaliśmy! Ostatnie badania w New England Journal of Medicine wykazały, że „los ciężaru” dziecka zależy od 5 roku życia. Połowa dzieci w badaniu, które rozpoczęło się od wejścia do przedszkola, była nadal otyła w 8 klasie!

Większość rodziców zdaje sobie sprawę, że ważne jest wychowanie zdrowego dziecka, ale trudno jest ich nauczyć (lub zachęcić do gry na zewnątrz), gdy zawsze grają na swoich telefonach komórkowych lub systemach gier (bardziej niż prawdopodobne, że dotyczy to młodych nastolatków). Jednym ze sposobów wdrożenia zdrowego sposobu myślenia jest wykorzystanie tej technologii dla swojej korzyści! Spójrz na naszą listę z 5 najlepszymi bezpłatnymi aplikacjami do zdrowia / fitness dla dzieci. Wszystko dostępne na iOS!

1. Talerz Maxa - Ta aplikacja pomaga dzieciom nauczyć się podstawowych grup żywności. Gra skoncentrowana na czasie polega na tym, że dzieci klasyfikują odpowiedni posiłek do jednej z pięciu grup żywności, aby osiągnąć większość punktów. Oznacza to, że lepiej zrozumieć, czym jest zrównoważony posiłek! Ta aplikacja jest dla młodszych dzieci i świetny sposób na nauczanie żywienia w zabawny sposób!

2. Eat-and-Move-o-Matic-tht tht tht tht tht tht tht jest idealna dla wszystkich (nie tylko dla dzieci). Pokazuje ci ilość kalorii w jedzeniu, które jedzisz, oraz odpowiednią długość określonych ćwiczeń, które musisz zrobić, aby zmniejszyć te kalorie! Na przykład, jeśli jesz średnie frytki (4 uncje, 370 kalorii), przejście do trampoliny zajmuje prawie 2 godziny. Należy rozumieć, że zdrowe nawyki żywieniowe korelują z mniejszą pracą niezbędną do zmniejszenia tych kalorii!

3. Awesome Eats - Awesome Eats to zabawna, atrakcyjna gra, w której sortujesz zdrowe jedzenie, aby zdobyć punkty (ponad 60 poziomów)! Może pomóc dzieciom przekazać zdrowy sposób myślenia, ponieważ zawiera także wiele zdrowych i interesujących wskazówek żywieniowych! Ta aplikacja jest świetna, ponieważ wprowadza dzieci do nowych potraw i zachęca je do wypróbowania nowych rzeczy!

4. NFL Play 60 - Porozmawiaj o tym, jak zdjąć dziecko z kanapy. W rzeczywistości musisz biegać, skakać i zwracać się szybko, aby zagrać w tę grę! Dzięki tej niekończącej się aplikacji biegacza możesz zbierać monety podczas gry, z którą możesz odblokować nowe postacie i sprzęt zespołu NFL! Jest dostępny tylko dla iPhone 4s, iPod 5, iPad 2 i wszystkich nowszych modeli.

5. MotionMaze - Podobnie jak aplikacja NFL Play 60, ta aplikacja przynosi także dziecko z kanapy! Jest to gra zagadkowa, w której musisz pomóc kapitanowi znaleźć ukryty skarb! Musisz biegać fizycznie na miejscu, aby poruszać się po labiryncie! Dosłownie wstają z kanapy!

Wszystkie te aplikacje są świetne, ponieważ albo uczą swoje dziecko o odżywianiu, albo faktycznie je poruszają. Tak czy inaczej, to zwycięska sytuacja! Następnym razem, gdy będziesz mieć problemy z nauczaniem właściwego odżywiania dziecka lub wydobywania go na zewnątrz, wypróbuj te aplikacje, aby je zmotywować. Lub zawsze możesz po prostu zabrać swój telefon komórkowy!