Učinite svoje dijete zdravim: Top 5 zdravstvenih aplikacija za djecu

Von Natur.wiki Autoren-Team

Es ist unglaublich wichtig, Ihren Kindern von Anfang an eine gesunde Denkweise zu vermitteln. es kann sie für ein ganzes Leben gesunder Entscheidungen einrichten. Ihre Kinder können ihre gesunde Denkweise früher entwickeln, als wir bisher dachten! Jüngste Untersuchungen im New England Journal of Medicine haben gezeigt, dass das „Gewichtsschicksal“ eines Kindes vom 5. Lebensjahr abhängt. Die Hälfte der Kinder in der Studie, die mit dem Eintritt in den Kindergarten begann, war in der 8. Klasse noch fettleibig! Die meisten Eltern erkennen, dass es wichtig ist, ein gesundes Kind großzuziehen, aber es ist schwierig, sie zu unterrichten (oder sie dazu zu …
Nevjerojatno je važno prenijeti zdrav način razmišljanja od početka. Može ih postaviti za život zdravih odluka. Vaša djeca mogu razviti svoj zdrav način razmišljanja ranije nego što smo do sada mislili! Nedavne studije u časopisu New England Journal of Medicine pokazale su da djetetova "sudbina na težini" ovisi o petoj dobi od 5 godina djece u studiji koja je započela unosom u vrtić, još uvijek je bila pretila u 8. razredu! Većina roditelja shvaća da je važno odgajati zdravo dijete, ali teško ih je naučiti (ili ... (Symbolbild/natur.wiki)

Nevjerojatno je važno prenijeti zdrav način razmišljanja od početka. Može ih postaviti za život zdravih odluka. Vaša djeca mogu razviti svoj zdrav način razmišljanja ranije nego što smo do sada mislili! Nedavne studije u časopisu New England Journal of Medicine pokazale su da djetetova "sudbina na težini" ovisi o petoj dobi od 5 godina djece u studiji koja je započela unosom u vrtić, još uvijek je bila pretila u 8. razredu!

Većina roditelja shvaća da je važno odgajati zdravo dijete, ali teško ih je naučiti (ili ih natjerati da igraju vani) kada se uvijek igraju na svojim mobitelima ili sustavima igara (više nego vjerojatno da se to odnosi na mlade tinejdžere). Jedan od načina za implementaciju zdravog načina razmišljanja je korištenje ove tehnologije u svoju korist! Pogledajte naš popis s 5 najboljih besplatnih aplikacija za zdravlje / fitness za djecu. Sve na raspolaganju za iOS!

1. Maxova ploča - Ova aplikacija pomaže djeci da nauče svoje grupe za hranu. Vrijeme -kontrolirana igra je da djeca klasificiraju odgovarajući obrok u jednu od pet skupina s hranom kako bi postigla većinu bodova. To znači da možete bolje razumjeti što je uravnoteženi obrok! Ova aplikacija namijenjena je mlađoj djeci i odličan način da na razigrani način podučavaju prehranu!

2. EAT-ALE-O-MATIC-ova aplikacija idealna je za sve (ne samo za djecu). Pokazuje vam količinu kalorija u hrani koju jedete i odgovarajuća duljina određenih vježbi koje biste morali učiniti kako biste smanjili ove kalorije! Na primjer, ako jedete srednje veličine pomfrit (4 unce, 370 kalorija), potrebno je gotovo 2 sata da skočite na trampolin da biste to postigli. Treba razumjeti da zdrave prehrambene navike koreliraju s manje posla koji je potreban za smanjenje tih kalorija!

3. Awesome Eats - Awesome Eats je zabavna, privlačna igra u kojoj sortirate zdravu hranu za postizanje bodova (preko 60 razina)! To može pomoći djeci da prenose zdrav način razmišljanja, jer sadrži i puno zdravih i zanimljivih prehrambenih savjeta! Ova je aplikacija sjajna jer uvodi djecu s novom hranom i potiče ih da isprobaju nove stvari!

4. NFL igra 60 - razgovarajte o tome kako izbaciti dijete s kauča. Zapravo morate trčati, skakati i brzo se okrenuti da biste igrali ovu igru! Pomoću ove ENSALLE Runner aplikacije možete prikupiti kovanice tijekom igre s kojom možete otključati nove likove i NFL Team opremu! Dostupan je samo za iPhone 4S, iPod 5, iPad 2 i sve novije modele.

5. MotionMaze - Kao i aplikacija NFL Play 60, ova aplikacija također donosi vaše dijete s kauča! To je slagalica u kojoj morate pomoći kapetanu da pronađe skriveno blago! Morate fizički trčati na licu mjesta da biste se kretali kroz labirint! Doslovno ustaju s kauča!

Sve su ove aplikacije odlične jer ili podučavaju svoje dijete o prehrani ili se zapravo kreću. Bilo kako bilo, to je pobjednička situacija! Sljedeći put kada imate problema s podučavanjem djetetove prave prehrane ili izvlačenjem vani, isprobajte ove aplikacije kako biste je motivirali. Ili uvijek možete samo odnijeti mobitel!