Muutke oma laps terveks: 5 parimat lastele mõeldud terviserakendust

Veröffentlicht:

Von:

Es ist unglaublich wichtig, Ihren Kindern von Anfang an eine gesunde Denkweise zu vermitteln. es kann sie für ein ganzes Leben gesunder Entscheidungen einrichten. Ihre Kinder können ihre gesunde Denkweise früher entwickeln, als wir bisher dachten! Jüngste Untersuchungen im New England Journal of Medicine haben gezeigt, dass das „Gewichtsschicksal“ eines Kindes vom 5. Lebensjahr abhängt. Die Hälfte der Kinder in der Studie, die mit dem Eintritt in den Kindergarten begann, war in der 8. Klasse noch fettleibig! Die meisten Eltern erkennen, dass es wichtig ist, ein gesundes Kind großzuziehen, aber es ist schwierig, sie zu unterrichten (oder sie dazu zu …
On uskumatult oluline edastada tervislik mõtteviis algusest peale. See suudab neid terveks otsusteks seada. Teie lapsed saavad oma tervisliku mõtteviisi arendada varem, kui seni arvasime! Hiljutised uuringud New England Journal of Medicine'is on näidanud, et lapse "kaalu saatus" sõltub 5. eluaastast. Pooled lasteaeda sisenemisega alustatud lastest olid 8. klassis endiselt rasvunud! Enamik vanemaid mõistab, et on oluline kasvatada terve laps, kuid neid on keeruline õpetada (või ... (Symbolbild/natur.wiki)

Uskumatult oluline on edastada tervislik mõtteviis algusest peale. See suudab neid terveks otsusteks seada. Teie lapsed saavad oma tervisliku mõtteviisi arendada varem, kui seni arvasime! Hiljutised uuringud New England Journal of Medicine'is on näidanud, et lapse "kaalu saatus" sõltub 5. eluaastast. Pooled lasteaeda sisenemisega alustatud lastest olid 8. klassis endiselt rasvunud!

Enamik vanemaid mõistab, et tervislik laps on oluline kasvatada, kuid neid on keeruline õpetada (või lasta neid mängida väljas), kui nad alati oma mobiiltelefonides või mängusüsteemides mängivad (enam kui tõenäoline, et see kehtib noorte teismeliste suhtes). Üks viis tervisliku mõtteviisi rakendamiseks on selle tehnoloogia kasutamine oma eeliseks! Vaadake meie nimekirja 5 parima tasuta tervise- / fitnessirakendusega lastele. Kõik saadaval iOS -i jaoks!

1. Maxi taldrik - see rakendus aitab lastel õppida oma põhitoidugruppe. Ajakontrollitud mäng on see, et lapsed liigitavad vastava söögikorra ühte viiest toidugrupist, et saavutada enamik punkte. See tähendab, et saate paremini aru, mis on tasakaalustatud söögikord! See rakendus on mõeldud noorematele lastele ja suurepärane võimalus toitumise õpetamiseks mänguliselt!

2. Söömise ja--o-matic-see rakendus sobib ideaalselt kõigile (mitte ainult lastele). See näitab teile söödava toidu kaloreid ja vastavat konkreetsete harjutuste pikkust, mida peate nende kalori vähendamiseks tegema! Näiteks kui sööte keskmise suurusega friikartuleid (4 untsi, 370 kalorit), kulub selle saavutamiseks batuudile hüppamiseks peaaegu 2 tundi. Tuleb mõista, et tervislik toitumisharjumused on korrelatsioonis vähem tööga, mis on vajalik nende kalori vähendamiseks!

3. Awesome Eats - Awesome Eats on meelelahutuslik, ahvatlev mäng, milles sorteerite tervisliku toidu punktideks (üle 60 taseme)! See võib aidata lastel edastada tervislikku mõtteviisi, kuna see sisaldab ka palju tervislikke ja huvitavaid toitumisnõuandeid! See rakendus on suurepärane, kuna see tutvustab lastele uusi toite ja julgustab neid uusi asju proovima!

4. NFL Play 60 - rääkige sellest, kuidas oma laps diivanilt maha viia. Tegelikult peate selle mängu mängimiseks kiiresti jooksma, hüppama ja pöörduma! Selle lõputu jooksjarakenduse abil saate koguda münte mängu ajal, millega saate avada uusi tegelasi ja NFL -i meeskonna seadmeid! See on saadaval ainult iPhone 4S, iPod 5, iPad 2 ja kõigi uuemate mudelite jaoks.

5. MotionMaze - nagu rakendus NFL Play 60, toob see rakendus ka teie lapse diivanilt! See on puslemäng, kus peate aitama kaptenil varjatud aarde leida! Labürindist navigeerimiseks peate füüsiliselt kohapeal jooksma! Nad tõusevad sõna otseses mõttes diivanilt üles!

Kõik need rakendused on suurepärased, sest nad kas õpetavad oma lapsele toitumist või saavad selle tegelikult liikuma. Mõlemal juhul on see võidu olukord! Järgmine kord, kui teil on probleeme oma lapse õige toitumise õpetamise või õue saamisega, proovige neid rakendusi motiveerida. Või võite alati oma mobiiltelefoni ära võtta!