Осъществете детето си здраво: Топ 5 здравни приложения за деца

Veröffentlicht:

Von:

Es ist unglaublich wichtig, Ihren Kindern von Anfang an eine gesunde Denkweise zu vermitteln. es kann sie für ein ganzes Leben gesunder Entscheidungen einrichten. Ihre Kinder können ihre gesunde Denkweise früher entwickeln, als wir bisher dachten! Jüngste Untersuchungen im New England Journal of Medicine haben gezeigt, dass das „Gewichtsschicksal“ eines Kindes vom 5. Lebensjahr abhängt. Die Hälfte der Kinder in der Studie, die mit dem Eintritt in den Kindergarten begann, war in der 8. Klasse noch fettleibig! Die meisten Eltern erkennen, dass es wichtig ist, ein gesundes Kind großzuziehen, aber es ist schwierig, sie zu unterrichten (oder sie dazu zu …
Невероятно важно е да предадете здравословен начин на мислене от самото начало. Може да ги създаде за живот на здравословни решения. Децата ви могат да развият своя здравословен начин на мислене по -рано, отколкото сме мислили досега! Последните проучвания в New England Journal of Medicine показват, че „съдбата на теглото“ на детето зависи от 5 -годишна възраст. Половината от децата в проучването, което започна с влизането в детска градина, все още е затлъстела в 8 клас! Повечето родители осъзнават, че е важно да отгледате здраво дете, но е трудно да ги научите (или да ... (Symbolbild/natur.wiki)

Невероятно е важно да се предаде здравословен начин на мислене от самото начало. Може да ги създаде за живот на здравословни решения. Децата ви могат да развият своя здравословен начин на мислене по -рано, отколкото сме мислили досега! Последните проучвания в New England Journal of Medicine показват, че „съдбата на теглото“ на детето зависи от 5 -годишна възраст. Половината от децата в проучването, което започна с влизането в детска градина, все още е затлъстела в 8 клас!

Повечето родители осъзнават, че е важно да отгледате здраво дете, но е трудно да ги научите (или да ги накарате да играят навън), когато винаги играят на мобилните си телефони или системи за игри (повече от вероятно това се отнася за младите тийнейджъри). Един от начините за прилагане на здравословен начин на мислене е да използвате тази технология за ваша полза! Разгледайте нашия списък с 5 от най -добрите безплатни приложения за здраве / фитнес за деца. Всичко на разположение за iOS!

1. Плочата на Макс - Това приложение помага на децата да научат своите основни групи храни. Играта, контролирана от времето, е, че децата класифицират съответното хранене в една от петте групи храни, за да постигнат повечето точки. Това означава, че можете по -добре да разберете какво е балансирано хранене! Това приложение е за по -малките деца и чудесен начин да преподавате хранене по игрив начин!

2. Приложението за ядене и движение-о--това е идеално за всички (не само за деца). Показва ви количеството калории в храната, която ядете, и съответната дължина на конкретните упражнения, които би трябвало да направите, за да намалите тези калории! Например, ако ядете средни пържени картофи (4 унции, 370 калории), отнема почти 2 часа, за да скочите до батут, за да постигнете това. Трябва да се разбере, че здравословните хранителни навици корелират с по -малко работа, която е необходима за намаляване на тези калории!

3. Awesome Eats - Awesome Eats е забавна, привлекателна игра, в която сортирате здравословна храна, за да оценявате точки (над 60 нива)! Това може да помогне на децата да предадат здравословен начин на мислене, тъй като съдържа и много здравословни и интересни хранителни съвети! Това приложение е страхотно, защото запознава децата с нови храни и ги насърчава да изпробват нови неща!

4. NFL PLAY 60 - Говорете как да извадите детето си от дивана. You actually have to run, jump and turn quickly to play this game! С това безкрайно приложение за бегач можете да събирате монети по време на играта, с която можете да отключите нови герои и NFL Team Equipment! Той е достъпен само за iPhone 4S, iPod 5, iPad 2 и всички по -нови модели.

5. MotionMaze - Подобно на приложението NFL Play 60, това приложение също носи вашето дете от дивана! Това е пъзел игра, в която трябва да помогнете на капитана да намери скритото съкровище! Трябва да бягате физически на място, за да се движите през лабиринта! Те буквално стават от дивана!

Всички тези приложения са страхотни, защото или учат детето си за хранене, или всъщност го движат. Така или иначе, това е печеливша ситуация! Следващия път, когато имате проблеми с преподаването на правилното хранене на детето си или извличането му навън, опитайте тези приложения, за да го мотивирате. Или винаги можете просто да отнемете мобилния си телефон!