Holunder: Naturalne lekarstwo na przeziębienie
Holunder: Naturalne lekarstwo na przeziębienie
W połowie zimnego sezonu wielu szuka skutecznych środków wzmocnienia układu odpornościowego i zwalczania wszechobecnych zimnych wirusów. Starkowy, roślina, która była stosowana w medycynie ludowej od stuleci, staje się coraz bardziej przedmiotem badań naukowych. Wszechstronne jagody bzu czarnego zawierają bogactwo bioaktywnych powiązań z potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi. W tym artykule rzuca światło analityczne na skład chemiczny bzu czarnego i jego immunomodulujące efekty, podkreśla wcześniejsze wyniki badań dotyczących właściwości przeciwwirusowych ekstraktów Holundere, a na koniec oferuje dobrze znane zalecenia dotyczące dawkowania i stosowania produktów bzu bzu. Wybierz się z nami na naukową podróż, która nie tylko podsumowuje tradycyjne zastosowania, ale także nowoczesną wiedzę na temat obiecujących skutków bzu czarnego przeciwko przeziębieniu.
Skład chemiczny czarnego i jego wpływ na układ odpornościowy
Stardeberries zawierają szereg bioaktywnych połączeń znanych z ich właściwości zdrowotnych. Związki te obejmują przeciwutleniacze, takie jak antocyany, flawonoidy i witamina C. Te składniki chemiczne znacząco przyczyniają się do wzmocnienia układu odpornościowego. Antocyany, które nadają jagodom ich charakterystyczny ciemny kolor, mają działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające.
- Anthocyan: Chroń komórki przed wolnymi rodnikami i wspierają układ odpornościowy poprzez zmniejszenie stanu zapalnego.
- flawonoidy: działają jako przeciwutleniacze i mają właściwości przeciwwirusowe, które mogą wspierać układ odpornościowy.
- witamina C: jest niezbędna do ogólnej obrony immunologicznej i promowania funkcji bariery skóry jako część pierwszej linii obrony przed patogenami.
Badanie opublikowane w Journal of Functional Foods w 2019 r. Wykazuje, że ekstrakty z jagodami bronerami mogą hamować wzrost bakterii i wirusów, w tym wirusa grypy. Ten działanie przeciwwirusowe jest częściowo przypisywane flawonoidom zawartym w jagodach. Dzięki ich zdolności do zapobiegania replikacji wirusowej produkty ekologiczne mogą wzmocnić układ odpornościowy w obronie przed chorobami zakaźnymi.
Jeśli chodzi o układ odpornościowy, różne prace badawcze pokazują, że ekstrakty z jagód bzu czarnej mogą stymulować produkcję cytokin. Cytokiny są białkami sygnałowymi odpowiedzialnymi za komunikację między komórkami podczas odpowiedzi immunologicznej. Zrównoważona produkcja cytokin ma kluczowe znaczenie dla skutecznej odpowiedzi immunologicznej.
Chociaż istniejące dane są obiecujące, ważne jest, aby przeprowadzić dalsze badania w celu zrozumienia dokładnych mechanizmów, wspierania i ulepszenia układu odpornościowego poprzez Starsze i ich ekstrakty. Przyszłe badania mogłyby pomóc w dalszym wyjaśnianiu potencjalnej roli bzu czarnego jako dodatku do zapobiegania i leczenia chorób zakaźnych.
Badanie właściwości przeciwwirusowych ekstraktów holundere przeciwko zimnym wirusom
Imbucus nigra) od dawna znany jest ze swoich właściwości medycznych, szczególnie jeśli chodzi o zwalczanie chorób wirusowych, takich jak zimno. Badania naukowe wykazały, że ekstrakty z bzu czarnego mają właściwości przeciwwirusowe, które są skuteczne przeciwko różnym zimnym wirusom. Te działanie przeciwwirusowe wynikają głównie z flawonoidów zawartych w pobraniu, w tym kwercetynie i antocyjaniach, które mają bezpośredni działanie przeciwwirusowe przeciwko wirusom.
Badania in vitro potwierdziło, że ekstrakty holundere mają zdolność hamowania wzrostu wirusów ludzkich grypy. Jednym z kluczowych elementów tego działania przeciwwirusowego jest hamowanie replikacji wirusa. Holunderextracts interweniuje we wczesnych fazach cyklu replikacji wirusa, co ogranicza rozprzestrzenianie się wirusa w gospodarz.
Ponadto badania in vivo były w stanie wykazać skuteczność ekstraktów bzu czarnego w leczeniu objawów na zimno i grypie u ludzi. Randomizowane, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo badanie z roku wykazało, że pacjenci, którzy otrzymali ekstrakt z jagód bzu czarnej, doświadczyli znacznie krótszego czasu choroby i łagodniejszych objawów niż grupa placebo.- Quercetyna i antoocyan: kluczowe elementy w bzach czarnych, które mają właściwości przeciwwirusowe.
- Hamowanie replikacji wirusa: ważny mechanizm, przez który holendere ekstraktuje prace przeciwwirusowe.
- Badania kliniczne: Udowodnij skuteczność ekstraktów holundere w leczeniu objawów grypy i przeziębienia.
Pomimo tych obiecujących wyników ważne jest, aby przeprowadzić dalsze badania, aby zrozumieć dokładne mechanizmy, za pomocą których Holundere Extreme ma swój działanie przeciwwirusowe. Bezpieczeństwo i skuteczność stosowania produktów bzu czarnej w większych badaniach klinicznych należy również badać dokładniej.
Zalecane dawkowanie i zastosowanie produktów bzu czarnego do zapobiegania i leczenia przeziębienia
Podczas stosowania produktów bzu czarnego do zapobiegania i leczenia objawów przeziębienia, dawka ma kluczowe znaczenie, aby móc skutecznie stosować pozytywne skutki bez ryzyka niepożądanych skutków ubocznych. Dawkowanie może się różnić w zależności od postaci produktu ekologicznego - czy to jako sok, kapsułki, nalewka lub herbata.
- Sok: w przypadku soku bzu bzu bzu bronionego jest ogólnie zalecane do przyjmowania od 1 do 2 łyżek (15-30 ml) w celu zapobiegania przeziębieniu dziennie. W przypadku istniejących objawów zimnych dawkę można zwiększyć do maksymalnie 4 łyżek (60 ml) dziennie, podzielonych na dwie dawki.
- Kapsułki/nalewki: Podczas stosowania kapsułek lub nalewek odgranicznych należy zaobserwować dawkę zalecaną przez producenta, ponieważ stężenie aktywnych składników może się znacznie różnić. Zazwyczaj zalecana dzienna dawka wynosi od 300 do 600 mg.
- Herbata: W przypadku herbaty z kwiatu bzu czarnego zaleca się wylewanie od 1 do 2 łyżeczek suszonego kwiatu z ok. 250 ml gorącej wody i pozwól jej ciągnąć przez 10 do 15 minut. Ta herbata może być pijana 2 do 3 razy dziennie, aby wesprzeć układ odpornościowy w zimnym sezonie.
Należy zauważyć, że nie ma rozmiaru jednostki dla dawkowania, a indywidualna reakcja na produkty bzu czarnego może się różnić. Ponadto jakość produktu ekologicznego ma kluczowe znaczenie dla jego skuteczności. Produkty wytwarzane z całej jagody lub kwiatu i zawierają niewielkie lub wcale dodatki, są bardziej skuteczne.
W recenzji można wyraźnie zauważyć, że Elderberry jest czymś więcej niż tradycyjnym domowym lekarstwem na przeziębienie. Szczegółowe badanie jego składu chemicznego ujawnia imponującą paletę komponentów i systemu odporności immunologicznego, podczas gdy właściwości przeciwwirusowe specjalnie stanowią naukową podstawę jego skuteczności przeciwko zimnym wirusom. Proponowana dawka i zastosowanie produktów ekologicznych podkreślają również praktyczne znaczenie tych ustaleń dla zapobiegania i leczenia przeziębienia. Ważne jest jednak promowanie dalszych badań, aby zrozumieć dokładne mechanizmy, za pomocą których bzurzka wspiera układ odpornościowy i choroby wirusowe bojowe. Niemniej jednak obecny stan badań stanowi solidną podstawę do uznania bzu czarnego za cenne, naturalne środki w opiece zdrowotnej i zwalczaniu przeziębienia.
źródła i dalsza literatura
Referencje
- Zakay-Lrones, Z., Varsano, N., Zlotnik, M., Manor, O., Regev, L., Schlesinger, M., i Mumcuoglu, M. (1995). Hamowanie kilku szczepów wirusa grypy in vitro i redukcja objawów przez ekstrakt bzu czarnej (Sambucus nigra L.) podczas wybuchu grypy Panamie. Journal of Alternative and Complementary Medicine , 1 (4), 361–369.
- Kong, F. (2009). Pilotowe badanie kliniczne dotyczące zastrzeżonego ekstraktu z bronów strefy: skuteczność w rozwiązywaniu objawów grypy. Online Journal of Pharmacology and Pharmacokinetics , 5, 32-43.
Studia Scientific
- Porter, R.S. i Bode, R.F. (2017). Przegląd właściwości przeciwwirusowych Czarnej Izji Strefy (Sambucus nigra L.). Fitoterapia Research , 31 (9), 1298-1306. Omów właściwości przeciwwirusowe ekstraktów z bzu czarnej.
- Tiralongo, E., Wee, S.S. i Lea, R.A. (2016). Suplementacja bzu czarnego skraca czas trwania zimnego i objawy u podróżujących w powietrzu: randomizowane, podwójnie ślepe badanie kliniczne kontrolowane placebo. składniki odżywcze , 8 (4), 182.
Dalsza literatura
- Schwartz, L. & Knödler, M. (2018). Rośliny lecznicze w zastosowaniu naturopatycznym . Skoczek. Kompleksowa praca nad zastosowaniem i skutkiem roślin leczniczych, w tym czarnego.
- Barak, V., Halperin, T., i Kalickman, I. (2001). Wpływ sambukolu, naturalnego produktu na bazie czarnej bzu, na produkcję ludzkich cytokin: I. Cytokiny zapalne. Europejska sieć cytokin , 12 (2), 290-296. Bada wpływ sambukolu na wytwarzanie ludzkich cytokin.
- Hawkins, J., Baker, C., Cherry, L., i Dunne, E. (2019). Suplementacja Czarnej Izji Starkowej (Sambucus nigra) skutecznie leczy objawy górnych oddechowych: metaanaliza randomizowanych, kontrolowanych badań klinicznych. Uzupełniająca się terapia w medycynie , 42, 361–365. Metaanaliza skuteczności czarnej bzu w leczeniu objawów górnych oddechowych.