ارتفاع ضغط الدم - العلاجات المنزلية، وأساليب العلاج الطبيعي، والعلاجات وطرق الشفاء - دليل مفصل

ارتفاع ضغط الدم - العلاجات المنزلية، وأساليب العلاج الطبيعي، والعلاجات وطرق الشفاء - دليل مفصل

وأوضح معدل ضربات القلب وضغط الدم بسرعة

يعد ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) تشخيصًا شائعًا للعديد من الأشخاص وغالبًا ما يُرى بالارتباط مع أمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية وارتفاع الكوليسترول. وفقا لمركز السيطرة على الأمراض، يعاني حوالي واحد من كل ثلاثة بالغين من ارتفاع ضغط الدم، وحوالي النصف فقط يمكن السيطرة عليه. يُطلق على ارتفاع ضغط الدم في كثير من الأحيان اسم "القاتل الصامت" لأنه لا تظهر عليه أعراض ملحوظة بشكل عام. وهو عامل خطر رئيسي للنوبات القلبية والسكتة الدماغية وفشل القلب والفشل الكلوي واعتلال الدماغ وتمدد الأوعية الدموية. ضغط الدم هو قياس قوة تدفق الدم على جدران الشرايين عندما ينقبض القلب (ضغط الدم الانقباضي) وعندما يستريح القلب ويعيد ملئه (ضغط الدم الانبساطي). (المصدر 1، المصدر 2)

لحسن الحظ، تم تصميم الجسم للتحكم في ضغط الدم الخاص به بناءً على احتياجات الجسم من خلال عملية تسمى التوازن. هناك عدة عوامل تساعد في تنظيم هذه العملية. يمكن أن تتأثر التغيرات في حجم الدم الذي يضخه القلب مع كل انقباض (المعروف باسم النتاج القلبي) بعوامل مثل معدل ضربات القلب وحجم السكتة الدماغية (حجم الدم الذي يضخه البطين الأيسر لكل نبضة). بالإضافة إلى ذلك، فإن التقلبات في مقاومة الأوعية الدموية، والتي تحددها عوامل مثل عرض الأوعية الدموية أو تضييقها، ولزوجة (سمك) الدم، والتغيرات في طول الأوعية الدموية (كما يظهر في زيادة الوزن)، يمكن أن تؤثر أيضًا على ضغط الدم. ((تم حذف الرابط))

الجهاز العصبي اللاإرادي (ANS) هو المسؤول عن تنظيم التوازن لوظائف الأعضاء الحيوية وينقسم إلى الجهاز العصبي الودي والجهاز السمبتاوي. يحفز الجهاز العصبي الودي (SNS) إطلاق المواد الكيميائية مثل النورإبينفرين والأدرينالين، والتي تعمل كمضيق للأوعية وتقلل من قطر الأوعية الدموية عن طريق الارتباط بمستقبلات ألفا وبيتا في القلب والأوعية الدموية لزيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم في حالات القتال أو الهروب، ونقل الدم إلى الأعضاء الحيوية. كما أنها تحفز إفراز الألدوستيرون من الغدد الكظرية، مما يؤدي إلى احتباس السوائل الكلوية وزيادة حجم الدم. تقوم مستقبلات الضغط المتخصصة (مستقبلات الضغط) في الشرايين السباتية والشريان الأبهر بمراقبة الضغط ضدها.

يمكن أن تفشل جميع هذه الأنظمة التنظيمية أو تصبح غير متوازنة بسبب عدد من العوامل، والتي يمكن تغيير الكثير منها من خلال نمط الحياة والتغييرات الغذائية. يستجيب ارتفاع ضغط الدم الأساسي أو الأساسي بشكل أفضل لتغييرات النظام الغذائي ونمط الحياة ويمثل 90٪ من الحالات. ارتفاع ضغط الدم الأساسي هو مرض يرتبط بمجموعة من العوامل الوراثية والبيئية ونمط الحياة. تشمل مسببات ارتفاع ضغط الدم النظام الغذائي القياسي، الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير الصحية والسكر والملح والأطعمة المصنعة؛ السمنة، ونمط الحياة المستقر، وإدمان الكحول، والإجهاد / هيمنة الجهاز العصبي الودي، والاستخدام المفرط للمنشطات، وقصور الغدة الدرقية، والتدخين، وفرط أنسولين الدم، والأدوية مثل الهرمونات والمنشطات ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. خلل في العناصر الغذائية (ارتفاع الصوديوم، انخفاض البوتاسيوم والمغنيسيوم)، الحساسية الغذائية وحساسية الصوديوم. قد تشمل العوامل الأخرى الإجهاد التأكسدي، الذي يسبب التهاب الأوعية الدموية مما يؤدي إلى خلل في بطانة الأوعية الدموية وتنشيط المناعة الذاتية. ((تم حذف الرابط)، (تم حذف الرابط))

آثار ارتفاع ضغط الدم

عادة ما يكون ارتفاع ضغط الدم بدون أعراض، مما يؤدي إلى لقبه بـ “القاتل الصامت”، ويمكن أن يزداد لسنوات دون اكتشافه ما لم يختبر الشخص ذلك بانتظام. في بعض الأحيان يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم الشديد أعراضًا عصبية مثل عدم وضوح الرؤية، والصداع، والدوخة، وطنين في الأذنين، ونزيف في الأنف. يضع ارتفاع ضغط الدم ضغطًا هائلاً على القلب، ويدمر الأوعية الدموية في الدماغ والكليتين، ويزيد من خطر تمزق اللويحات وتكوين جلطات الدم. في بعض الأحيان، لا يمكن إجراء التشخيص الأولي لارتفاع ضغط الدم حتى يحدث الضرر بالفعل وتحدث سكتة دماغية أو نوبة قلبية. عندما يراقب الطبيب المريض، يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم عادة عندما تكون عدة قراءات عشوائية لضغط الدم أعلى من 130/80. ((تم حذف الرابط))

تم تصميم الجسم للتحكم في ضغط الدم الخاص به بناءً على احتياجات الجسم. هناك عدة عوامل تساعد في تنظيم هذه العملية. يمكن أن تتأثر التغيرات في كمية الدم التي يتم ضخها من القلب مع كل انقباض (المعروف باسم النتاج القلبي) بعوامل مثل معدل ضربات القلب وحجم السكتة الدماغية. بالإضافة إلى ذلك، فإن التقلبات في مقاومة الأوعية الدموية، والتي تحددها عوامل مثل عرض الأوعية الدموية أو تضييقها، ولزوجة (سمك) الدم، والتغيرات في طول الأوعية الدموية (كما يظهر في زيادة الوزن) يمكن أن تؤثر أيضًا على ضغط الدم.

يحفز الجهاز العصبي الودي (SNS) إطلاق المواد الكيميائية مثل النورإبينفرين والأدرينالين، والتي تعمل كمضيق للأوعية وتقلل من قطر الأوعية الدموية عن طريق الارتباط بمستقبلات ألفا وبيتا في القلب والأوعية الدموية لزيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم في حالات القتال أو الهروب، ونقل الدم إلى الأعضاء الحيوية. كما أنها تحفز إفراز الألدوستيرون من الغدد الكظرية، مما يؤدي إلى احتباس السوائل الكلوية وزيادة حجم الدم. تقوم مستقبلات الضغط المتخصصة (مستقبلات الضغط) في الشرايين السباتية والشريان الأبهر بمراقبة الضغط ضدها ويمكن أن تقلل من معدل ضربات القلب وتسبب توسع الأوعية (تمدد الأوعية الدموية) عن طريق تثبيط الجهاز العصبي المركزي لخفض ضغط الدم عندما يكون مرتفعًا جدًا أو زيادة معدل ضربات القلب عندما يكون الضغط منخفضًا جدًا. ((تم حذف الرابط))

الفرع الثاني من الجهاز العصبي، المعروف باسم الجهاز العصبي السمبتاوي (PNS)، يوازن الجهاز العصبي المركزي عن طريق التسبب في توسع الأوعية وتباطؤ معدل ضربات القلب عبر العصب المبهم. تلعب الكلى أيضًا دورًا مهمًا في تنظيم ضغط الدم عن طريق تغيير كمية احتباس الصوديوم والماء عبر نظام الرينين-أنجيوتنسين-الألدوستيرون. عندما تشعر الكلى بانخفاض في ضغط الدم أو يتم تحفيزها بواسطة الجهاز العصبي العصبي، فإنها تفرز الرينين، الذي يحول الأنجيوتنسين إلى أنجيوتنسين I، والذي يتم تحويله أيضًا بواسطة الإنزيم ACE (الإنزيم المحول للأنجيوتنسين) إلى مضيق للأوعية قوي يعرف باسم أنجيوتنسين II. تحفز هذه المادة الكيميائية أيضًا إطلاق الألدوستيرون من الغدد الكظرية وتزيد من احتباس الصوديوم والماء لتحسين حجم الدم. تمتلك الأوعية الدموية نفسها أيضًا أدوات لتنظيم انقباضها وتوسعها.

يمكن أن تفشل جميع هذه الأنظمة التنظيمية أو تصبح غير متوازنة بسبب عدد من العوامل، والتي يمكن تغيير الكثير منها من خلال نمط الحياة والتغييرات الغذائية. يستجيب ارتفاع ضغط الدم الأساسي أو الأساسي بشكل أفضل لتغييرات النظام الغذائي ونمط الحياة ويمثل 90٪ من الحالات. يُفهم ارتفاع ضغط الدم الأساسي حاليًا على أنه مرض متعدد العوامل ناتج عن التأثير المشترك للعديد من العوامل الوراثية والبيئية والسلوكية. يحدث ارتفاع ضغط الدم بسبب الأنظمة الغذائية الأمريكية القياسية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والدهون المتحولة والسكر والملح والأطعمة المصنعة. السمنة، ونمط الحياة المستقر، وإدمان الكحول، والإجهاد / الهيمنة الودية، والاستخدام المفرط للمنشطات، وقصور الغدة الدرقية، والتدخين، وفرط أنسولين الدم، والأدوية مثل الهرمونات والمنشطات ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. خلل في العناصر الغذائية (ارتفاع الصوديوم، انخفاض البوتاسيوم والمغنيسيوم)، الحساسية الغذائية وحساسية الصوديوم. قد تشمل العوامل الأخرى الإجهاد التأكسدي، الذي يسبب التهاب الأوعية الدموية مما يؤدي إلى خلل في بطانة الأوعية الدموية وتنشيط المناعة الذاتية. ((تمت إزالة الرابط)، (تمت إزالة الرابط)، (تمت إزالة الرابط))

الطب الطبيعي لارتفاع ضغط الدم

تركز أساليب العلاج الطبيعي لعلاج ارتفاع ضغط الدم على تحديد السبب الكامن وراءه ومن ثم استخدام تغييرات النظام الغذائي ونمط الحياة، وإدارة الإجهاد، والمكملات العشبية، وأحيانا الأدوية الصيدلانية للمساعدة في السيطرة عليه. يتعرف أطباء العلاج الطبيعي على الخصائص الفردية المختلفة لارتفاع ضغط الدم - حساسية الصوديوم، وارتخاء الأوعية الدموية، والخلل الوظيفي اللاإرادي، وتصلب الشرايين (تصلب الشرايين)، وهذا ما يوجه التدخلات العلاجية. قد تبدو الأعشاب أو المكملات الغذائية واعدة في الأدبيات، لكن هذا لا يعني أنها ستعمل بشكل عام مع الجميع. هذا هو المكان الذي تلعب فيه مبادئ العلاج الطبيعي والمعرفة العلاجية للممارس البديل.

قد يطلب المعالجون الطبيعيون اختبارات وظائف الكلى وفرط نشاط جارات الدرق ووظيفة الغدة الدرقية وعلامات الالتهابات في الدم مثل CRP، بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل نسبة نشاط الألدوستيرون إلى الرينين والهوموسيستين، حيث يمكن أن تشير إلى الأسباب المحتملة لارتفاع ضغط الدم. يمكن أن تكون اختبارات البول مفيدة أيضًا. يجب دراسة عوامل الخطر القلبية الوعائية لدى المرضى بالتفصيل لأن عوامل الخطر هذه ترتبط عمومًا بارتفاع ضغط الدم. وينبغي النظر في السمنة، وتوقف التنفس أثناء النوم، واضطراب شحوم الدم، ومقاومة الأنسولين، والالتهابات الجهازية في هذا التقييم. ((تم حذف الرابط))

يعتقد البعض أن ارتفاع ضغط الدم يُساء فهمه بانتظام في العديد من النماذج الطبية وأن الاتجاه الحالي لعلاج ارتفاع ضغط الدم كمرض وليس كعرض هو أصل المشكلة. من المهم للغاية تحديد السبب الحقيقي لارتفاع ضغط الدم، إن أمكن، حتى يمكن اتخاذ التدابير العلاجية الحقيقية. ومع ذلك، في حين يتم تحديد السبب، يمكن استخدام تقنيات الإدارة الصيدلانية أو الطبيعية للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل خطر حدوث المزيد من تلف الأعضاء بسبب ارتفاع ضغط الدم. تشمل العلاجات الطبيعية الأكثر شيوعًا التدخلات الغذائية وتغيير نمط الحياة وتقليل التوتر واستخدام الأعشاب والمكملات الغذائية. ((تم حذف الرابط))

خفض ضغط الدم مع النظام الغذائي

تعد التغييرات الغذائية من بين التدخلات الأساسية لجميع أنواع الأمراض تقريبًا، ولا يختلف ارتفاع ضغط الدم عن ذلك. تعد الأنظمة الغذائية المحددة مثل حمية البحر الأبيض المتوسط ​​وحمية DASH من بين الاستراتيجيات الأساسية لعلاج ارتفاع ضغط الدم والعديد من الأمراض المسببة له، مثل مقاومة الأنسولين والسكري من النوع الثاني والسمنة.

يركز النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​على استهلاك الخضروات والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة والأسماك والمأكولات البحرية والبقوليات والمكسرات وزيت الزيتون البكر الممتاز والنبيذ الأحمر، في حين أن اللحوم الحمراء والمعالجة محدودة ومنتجات الألبان معتدلة. ومن المعروف أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​له تأثير مفيد على ارتفاع ضغط الدم. أظهر عدد من الدراسات الرصدية الكبيرة ارتباطات سلبية كبيرة مع انخفاض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. ((تم حذف الرابط))

يعتبر نظام DASH الغذائي نظامًا غذائيًا متوازنًا وسهل المتابعة لدعم نمط حياة صحي للقلب. يركز نظام DASH الغذائي على نظام غذائي كامل منخفض الأطعمة المصنعة ويتضمن وفرة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان الخالية من الدهون أو قليلة الدسم والأسماك والدواجن والفاصوليا والمكسرات والزيوت النباتية. ويحد البرنامج من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، بما في ذلك اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان عالية الدهون وجوز الهند وزيت النخيل. وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي تجنب الحلويات وعصير الليمون وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على مواد التحلية المضافة. بالمقارنة مع الأنظمة الغذائية الشائعة الأخرى مثل حمية باليو، والحمية منخفضة الكربوهيدرات، والحمية قليلة الدهون وغيرها، كان لنظام DASH الغذائي التأثير الأكبر على ضغط الدم. ((تم حذف الرابط)، (تم حذف الرابط))

خفض ضغط الدم من خلال إدارة الإجهاد

نظرًا لأن التوتر وتحفيز الجهاز العصبي الودي يبدو أنهما يلعبان دورًا في ارتفاع ضغط الدم، فمن المهم إبقاء التوتر تحت السيطرة. يمكن أن يؤدي التوتر المرتفع إلى ارتفاع ضغط الدم عن طريق تحفيز الجهاز العصبي الودي، مما يؤدي بعد ذلك إلى سلسلة من التأثيرات الفسيولوجية التي تسبب انقباض الأوعية الدموية. يمكن علاج التوتر بشكل فعال باستخدام التدخلات غير الدوائية مثل الوخز بالإبر والتأمل والارتجاع البيولوجي، والتي ثبت أنها تقلل من ارتفاع ضغط الدم. التمرين مفيد أيضًا في إدارة التوتر ويلعب دورًا في خفض ضغط الدم. تؤدي جلسة تدريب واحدة إلى انخفاض فوري في ضغط الدم يستمر لمدة 24 ساعة على الأقل. إن زيادة النشاط بشكل عام يمكن أن يخفض ضغط الدم الانقباضي بمعدل 4 إلى 9 ملم زئبق. ((تمت إزالة الرابط)، (تمت إزالة الرابط)، (تمت إزالة الرابط))

خفض ضغط الدم بالأعشاب والمكملات الغذائية

يمكن أيضًا استخدام عدد من الأعشاب والمكملات الغذائية لعلاج ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن تكون العناصر الغذائية من مختلف الفئات، بما في ذلك الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن والأعشاب، أدوات مفيدة للحفاظ على ضغط الدم في النطاق الأمثل. ومع ذلك، هناك اعتبار مهم وهو أن تأثيرات العناصر الغذائية أو الأعشاب المختلفة يمكن أن تكون تراكمية، ويجب الحرص على عدم إبقاء ضغط الدم منخفضًا جدًا، خاصة عندما يتم دمج الأعشاب والمكملات الغذائية مع الأدوية الخافضة للضغط.

إل-أرجينين

L-Arginine هو مكمل شائع الاستخدام لأمراض القلب والأوعية الدموية. إل-أرجينين هو حمض أميني يعد بمثابة مقدمة لإنتاج أكسيد النيتريك (NO). يعد أكسيد النيتريك مهمًا لاسترخاء الأوعية الدموية حتى يتدفق الدم بسهولة أكبر ويخفض ضغط الدم. ثبت أن مكملات الأرجينين تخفض ضغط الدم بشكل فعال مثل نظام DASH الغذائي لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم وتدعم ضغط الدم الصحي لدى الأشخاص الذين لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ثبت أن جرعات 10 جرام من الأرجينين يوميًا تقلل من ضغط الدم بنسبة تصل إلى 6.8 ملم زئبقي. علاوة على ذلك، تم الحصول على نتائج مماثلة بغض النظر عما إذا كان الأرجينين يأتي من المكملات الغذائية أو من مصادر غذائية. ((تم حذف الرابط))توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)

توراين

التورين هو حمض أميني يحتوي على الكبريت ولا يستخدم في تخليق البروتين، على الرغم من وجوده بتركيزات عالية في عضلة القلب نفسها. يخفض التوراين ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وينظم ضربات القلب غير الطبيعية، وأعراض فشل القلب، ويعمل كمدر للبول لزيادة إفراز الصوديوم والماء، وتحسين مقاومة الأنسولين، وتحسين وظيفة جدران الأوعية الدموية. في دراسة أجريت على مرضى ما قبل ارتفاع ضغط الدم، وجد أن تناول 1.6 جرام (1600 ملجم) من التورين يوميًا لمدة 12 أسبوعًا أدى إلى انخفاض بمقدار 7.2 ملم زئبقي في ضغط الدم الانقباضي وانخفاض بمقدار 4.7 ملم زئبق في ضغط الدم الانبساطي. (المصدر 1، المصدر 2، (تمت إزالة الرابط))توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)

أحماض أوميغا 3 الدهنية والألياف وCoQ10

بالإضافة إلى الأحماض الأمينية، تعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية والألياف وCoQ10 من العناصر الغذائية الأخرى التي يمكنها أيضًا تعزيز ضغط الدم. أظهرت الأبحاث أن جرعات 2 جرام من أوميغا 3 يوميًا يمكن أن تقلل ضغط الدم بشكل كبير خلال ستة أسابيع فقط. الألياف، وخاصة الألياف القابلة للذوبان، يمكن أن تكون مفيدة أيضًا. أظهرت الدراسات أن زيادة استهلاك الألياف قد يدعم ضغط الدم عن طريق تحسين حساسية الأنسولين، وتقليل تحفيز الجهاز العصبي الودي، والعمل كمدر للبول لتقليل احتباس السوائل. CoQ10 هو عنصر غذائي آخر أظهر فائدة كبيرة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وخاصة ارتفاع ضغط الدم الأساسي. بالمقارنة مع المرضى الذين يعانون من ضغط الدم الطبيعي، فإن مرضى ارتفاع ضغط الدم الأساسي لديهم نسبة أعلى بستة أضعاف من نقص الإنزيم المساعد Q10. ((تم حذف الرابط))توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)

الفيتامينات والمعادن

يمكن للفيتامينات والمعادن أيضًا أن تساعد الجسم في الحفاظ على ضغط دم صحي. في الواقع، أظهرت التجارب السريرية التي تناولت 250 ملجم فقط من فيتامين سي مرتين يوميًا لمدة ثمانية أسابيع انخفاضًا بمقدار 5-7 ملم زئبقي في ضغط الدم الانقباضي وانخفاضًا بمقدار 3-5 ملم زئبق في ارتفاع ضغط الدم الانبساطي. قد يكون فيتامين ب6 (البيريدوكسين) مفيدًا أيضًا، حيث ثبت أن المستويات المنخفضة من ب6 ترتبط بتطور ارتفاع ضغط الدم لدى البشر. فيما يتعلق بالمعادن، فإن تناول كميات كبيرة من المغنيسيوم الغذائي بما لا يقل عن 500-1000 ملغ يوميًا يقلل من ضغط الدم في معظم الدراسات الوبائية والرصدية والسريرية المُبلغ عنها. يزيد المغنيسيوم أيضًا من فعالية جميع فئات الأدوية الخافضة للضغط. (المصدر 1، المصدر 2، (تمت إزالة الرابط))توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)

خفض ضغط الدم بالنباتات الطبية

الزعرور

في عالم النبات، هناك عدد من الأعشاب التي يمكن أن تكون مفيدة في تعزيز ضغط الدم الصحي وصحة القلب والأوعية الدموية. عندما يتعلق الأمر بالأعشاب ونظام القلب والأوعية الدموية، فإن عشبة الزعرور (كراتيجوس أوكسياكانثا) بين كبار المنافسين. ينتمي الزعرور إلى عائلة الورديات ويتكون من أوراق خضراء فاتحة وأزهار بيضاء وتوت أحمر فاتح. تمارس مستخلصات الزعرور مجموعة واسعة من فوائد القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات التي تدعم التمثيل الغذائي الصحي للدهون، وتزيد من توسع الأوعية، وتحمي بطانة الأوعية الدموية. ((تم حذف الرابط))أهم توصياتنا: (تمت إزالة الرابط)

ثوم

(تم حذف الرابط)(الآليوم ساتيفوم) هو عشب آخر له فوائد كبيرة في ضغط الدم. ثبت أن مكملات الثوم تقلل بشكل كبير من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي في العديد من الدراسات المصممة جيدًا. تم التعرف على قدرة الثوم على تنظيم أكسيد النيتريك، وتقليل الالتهاب، والعمل كمثبط للإنزيم المحول للأنجيوتنسين. (المصدر 1، (تمت إزالة الرابط))

انظر أيضًا مقالتنا عن الثوم: (تمت إزالة الرابط)

جذر الثعبان الهندي

جذر الثعبان الهندي(راوولفيا سيربنتينا)، وهو عشب شائع في الأيورفيدا، وله أيضًا تأثير قوي على ضغط الدم. نُشرت أول دراسة عن تأثيرات الراولفيا الخافضة لضغط الدم في عام 1949، عندما أظهرت دراسة أن 40 من أصل 50 مشاركًا تعرضوا لانخفاض في ضغط الدم. علاوة على ذلك، كان التأثير الخافض لضغط الدم للدواء ملحوظًا في 91% من المرضى بعد أسبوعين من التوقف عن الدواء وفي 75% من المرضى بعد أربعة أسابيع من التوقف عن الدواء. ولم يلاحظ أي آثار جانبية خطيرة. ((تم حذف الرابط))

الخطوات التالية

عدد العلاجات الطبيعية المتاحة لدعم إدارة ضغط الدم وفيرة. ومع ذلك، نظرًا لأن التركيبة الدقيقة يجب أن تكون فردية لعلاج سبب مشاكل ضغط الدم لدى شخص معين، فمن الأفضل تحديد خطة العلاج هذه من قبل طبيب العلاج الطبيعي. تشمل التقييمات التشخيصية الفحوصات البدنية والتاريخ الطبي الشامل والاختبارات التشخيصية والمخبرية للكشف عن السبب الحقيقي لارتفاع ضغط الدم. المعالجون الطبيعيون مؤهلون بشكل فريد لوضع خطة مناسبة لمعالجة السبب الحقيقي للمشكلة بأمان. إذا كنت ترغب في العثور على علاج طبيعي بالقرب منك، فراجع موقعنا (تمت إزالة الرابط). تم إدراج أكثر من 30.000 ممارس بديل في دليلنا. في جميع أنحاء ألمانيا، وكذلك في النمسا وسويسرا.