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紫锥菊促进免疫系统、细胞、上呼吸道+副作用
紫锥菊是一种强大而有益的草药，世界各地的人们都用它来维持健康。 植物的每个部分，从根到花瓣，都充满了重要的营养成分。 紫锥菊被誉为天然感冒药，许多人都喜欢以某种形式食用紫锥菊，无论是作为茶、补充剂，还是作为生植物。 在这里，我们来看看紫锥菊可以支持您的健康的十种令人印象深刻的方式。什么是紫锥菊？紫锥菊是一种原产于北美的开花植物，数千年来以这种或那种形式塑造了美国的景观。 最初被美洲原住民苏族人用作治疗...
紫锥菊促进免疫系统、细胞、上呼吸道+副作用
紫锥菊是一种强大而有益的草药，世界各地的人们都用它来维持健康。 植物的每个部分，从根到花瓣，都充满了重要的营养成分。 紫锥菊被誉为天然感冒药，许多人都喜欢以某种形式食用紫锥菊，无论是作为茶、补充剂，还是作为生植物。 在这里，我们来看看紫锥菊可以支持您的健康的十种令人印象深刻的方式。
什么是紫锥菊？
紫松果菊 是一种原产于北美的开花植物，数千年来以这种或那种形式塑造了美国的景观。 最初被美洲原住民苏族人视为治疗蛇咬伤、绞痛和感染的药物，在抗生素出现之前，它成为健康的主要成分。 如今，紫锥菊是美国最受欢迎和广泛使用的草药之一。 天然感冒药、止咳药和有机补充剂均将紫锥菊列为主要成分。 （来源）
与其他草药一样，紫锥花的健康益处源于其营养成分的多样化，其中包括多糖、烷基酰胺、类黄酮、多酚、维生素 C、硒和锌。 ((链接已删除))
紫锥菊的 10 种健康益处
美国人每年花费数百万美元购买紫锥菊补充剂来支持他们的健康。 具有悠久的治疗用途历史，有大量研究支持其受欢迎程度。
1.增强免疫系统
紫锥菊可以对免疫系统产生强烈影响。 超过 14 项临床研究证实，它可以促进全年健康。其他研究表明，紫锥菊是季节性健康最有效的膳食补充剂之一。 （（链接已删除），来源 2，（链接已删除））
我们的建议：（链接已删除）
2. 减少红肿
身体全身肿胀、发红和不适可能有多种原因，从不健康的饮食到剧烈运动。食用紫锥菊或使用含有紫锥菊精油的护肤品可以帮助减少和舒缓组织刺激。 ((链接已删除)、(链接已删除)、(链接已删除))
我们的建议：（链接已删除）
3.促进细胞健康
食用紫锥菊可以促进体内保护细胞的健康。 紫锥菊中的许多化合物支持免疫细胞并促进健康的细胞生长。 （（链接已删除），（链接已删除））
4.促进氧气输送
紫锥菊可以提高血液中的含氧量。 紫锥菊可增加骨髓中促红细胞生成素的产生。 这反过来又促进红细胞的产生并增加血液携带氧气的能力。 ((链接已删除))
5. 支持口腔健康
人们已经研究将紫锥菊与鼠尾草和薰衣草等其他草药结合使用，以减少口臭。 这种效果被认为部分是由于紫锥菊能够中和导致口臭的有害生物。 ((链接已删除))
我们的建议：（链接已删除）
6.缓解身体不适
美洲原住民使用紫锥菊来缓解疼痛。 如今，研究表明它有可能提高手术后的舒适度。 ((链接已删除))
7.促进正常皮肤健康
紫锥菊有助于预防瑕疵和刺激，支持正常肤色。 其他研究发现它可以滋润皮肤并减少皱纹的出现。 （（链接已删除），（链接已删除））
我们的建议：（链接已删除）
8.促进上呼吸道健康
紫锥菊是支持上呼吸道健康（包括儿童）的最佳草药之一。 一项双盲安慰剂对照研究发现，在飞行前和飞行过程中服用紫锥菊药片的乘客呼吸问题较少。 （（链接已删除），（链接已删除））
我们的建议：（链接已删除）
9.提供抗氧化剂
紫锥菊是维生素 C、β-胡萝卜素、类黄酮、硒和锌等抗氧化剂的来源。 一项研究发现，某种紫锥菊酊剂的抗氧化活性比 银杏叶。 ((链接已删除))
我们的建议：（链接已删除）
10.支持正常衰老
尽管需要人体研究来证实这一点，但研究表明紫锥菊可能具有抗衰老潜力。 一项研究认为补充紫锥菊可以延长衰老小鼠的寿命。 ((链接已删除))
紫锥菊补充剂
紫锥菊补充剂有多种形式。 如果您能够接触到植物本身，您就可以制作一种纯净的有机茶，同时也是一种令人难以置信的草药。
紫锥花茶
以下是一个简单的紫锥菊茶配方。仅使用不含农药的有机或野生紫锥菊。为了调味，您可以添加天然甜味剂，例如蜂蜜。
- Erhitzen Sie 240 bis 480 ml destilliertes oder gefiltertes Wasser bei mittlerer bis hoher Hitze.
- Fügen Sie eine Mischung aus Blüten, Wurzeln und Blättern hinzu.
- Mit einem Deckel abdecken, Hitze reduzieren und ca. 15 Minuten köcheln lassen.
- Abseihen und heiß oder kalt genießen!
我们的建议：（链接已删除）
副作用及注意事项
紫锥菊通常被认为是安全的。 不过，对花粉敏感的人要小心。 紫锥菊与雏菊、万寿菊和豚草属于同一植物科。 接触花粉的一些常见副作用包括头晕、口干和轻度恶心。 虽然它是许多女性最喜欢服用的草药，但需要更多的研究来确定它对孕妇或哺乳期母亲的安全性。 在亲自尝试紫锥菊之前，请咨询您值得信赖的医生。 ((链接已删除))
紫锥花与您的健康
如果您正在寻找紫锥菊补充剂来改善或支持您的健康，请谨慎选择。 仅从值得信赖的供应商购买紫锥菊补充剂，他们可以提供不含有害化学物质、添加剂或甜味剂的有机产品。
购买紫锥菊
购买推荐：（链接已删除）
紫锥菊护肤霜：（链接已删除）
紫锥菊口腔喷雾剂：（链接已删除）
紫锥菊片：（链接已删除）
紫锥菊酊剂：（链接已删除）
紫锥菊茶：（链接已删除）