紫锥菊促进免疫系统，细胞，上呼吸道 +副作用

紫锥菊促进免疫系统，细胞，上呼吸道 +副作用

紫锥菊是一种强大而有用的草药，可用于维持健康。 从根到花瓣的植物的每个部分都充满了重要的营养。 有了天然感冒的呼唤，许多人都以一种或另一种形式享用紫锥菊，无论是茶，作为补充剂，甚至是生植物。 在这里，我们看到了关于紫锥菊如何支持您的健康的十种令人印象深刻的可能性。

什么是紫锥菊？

紫锥菊紫癜是一家位于北美的花植物，数千年来已经塑造了美国的景观。 它最初是由美国土著居民的苏族作为蛇叮咬，绞痛和感染的一种补救措施所重视的，它成为井的主食，直到发生抗生素为止。 如今，紫锥菊是美国最受欢迎，最常用的草药之一。 天然感冒，咳嗽糖果和有机补品将紫锥菊称为主要成分。 （来源）

与其他草药一样，紫锥菊的健康益处是由于养分的多样化所致，包括多糖，烷基酰胺，类黄酮，多酚，维生素C，硒和锌。 （（删除链接））

10的健康优势

美国人每年花费数百万美元用于紫锥菊准备工作以支持他们的健康。 有了悠久的治疗历史，有一项研究宝藏来支持其受欢迎程度。

1。增强免疫系统

紫锥菊可以对免疫系统产生强大的影响。 超过14项临床研究证实，它可以全年促进健康。其他研究表明，紫锥菊是季节性井的最有效的营养补充剂之一。 （（链接远），来源2，（删除链接））

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2。减少发红和肿胀

体内的系统性肿胀，发红和投诉可能会带来多种原因，从不健康的饮食到剧烈运动。紫chin虫的食用或含有必需紫锥菊油的护肤产品的使用可以帮助减少和减轻组织。 （（删除链接），（删除链接），（链接删除））

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3。促进细胞的健康

紫锥菊的消费促进了您体内保护细胞的健康。 紫锥菊中的许多连接支持免疫细胞并促进健康的细胞生长。 （（删除链接），（链接删除））

4。促进氧气运输

紫锥菊可以改善血液中的氧气含量。 紫锥菊会增加骨髓中的红细胞生成素的产生。 这反过来促进了红细胞的产生，并提高了血液转运氧气的能力。 （（删除链接））

5。支持口腔健康

与其他草药（如鼠尾草和薰衣草）结合检查了紫锥菊，并减少了口臭。 人们认为，这种作用部分是由于紫锥菊中和导致口臭的有害生物的能力。 （（删除链接））

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6。缓解身体投诉

印第安人使用紫锥菊缓解疼痛。 如今，研究表明，它有可能在手术后促进舒适性。 （（删除链接））

7。促进正常皮肤健康

紫锥菊通过帮助防止瑕疵和刺激来支持正常的肤色。 其他研究表明，它可以为皮肤提供水分，并减少皱纹的发生。 （（删除链接），（链接删除））

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8。促进上呼吸道的健康

紫锥菊是支持上呼吸道健康的最佳草药之一，即使在儿童中也是如此。 一项双盲，安慰剂对照的研究表明，在烟虫片之前和期间，呼吸问题较少的乘客。 （（删除链接），（链接删除））

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9。提供抗氧化剂

紫锥菊是抗氧化剂的来源，例如维生素C，β-胡萝卜素，类黄酮，硒和锌。 一项研究表明，某些紫chin虫的剂具有比 Gingko Biloba 更强的抗氧化活性。 （（删除链接））

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10。支持正常老化

尽管对人类进行的调查是确认的必要条件，但研究表明紫锥菊可以提供抗衰老潜力。 在一项研究中，额外的紫锥菊归因于延长衰老小鼠的寿命。 （（删除链接））

紫锥菊补充

紫锥菊添加有多种形式。 如果您自己可以使用植物，则可以制作纯有机茶，也是令人难以置信的草药的创造。

echinacea茶

下面您会找到一个简单的紫锥菊茶食谱。仅使用没有农药的有机或疯狂产生的紫锥菊。对于味道，您可以添加天然甜味剂，例如蜂蜜。

1. 加热240至480毫升蒸馏水或过滤水在中等热量上。
2. 加入花，根和叶子的混合物。
用盖子盖住
3. ，减少热量并煮约15分钟。
4. 压力并享受冷热！

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在

紫锥菊通常被认为是安全的。 但是，对花粉敏感的人应谨慎行事。 紫锥菊来自与黛西，万寿菊和烤菜的同一个植物家族。 花粉暴露的一些频繁副作用是头晕，口干和轻微的恶心。 虽然这是许多女性最喜欢的草药，但需要进一步的检查以确定其预期或母乳喂养母亲的安全性。 在自己尝试紫锥菊之前，请与您值得信赖的医生联系。 （（删除链接））

紫锥菊和您的健康

如果您正在寻找紫chin虫的准备以改善或支持健康，请仔细选择。 仅从值得信赖的供应商那里购买紫锥菊制剂，这些供应商可以提供无害化学物质，添加剂或甜味剂的有机选择。

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