Echinacea podporuje imunitný systém, bunky, horné dýchacie trakty + vedľajšie účinky
Echinacea podporuje imunitný systém, bunky, horné dýchacie trakty + vedľajšie účinky
Echinacea je silná a užitočná bylina používaná ľuďmi na celom svete na udržanie zdravia. Každá časť rastliny, od koreňov po okvetné lístky, je plná životne dôležitých živín. S výzvou prírodného prechladnutia si veľa ľudí užíva Echinacea v tej či onej podobe, či už je to čaj, ako doplnok alebo dokonca ako surová rastlina. Tu vidíme desať pôsobivých možností, ako môže Echinacea podporovať vaše zdravie.
Čo je echinacea?
echinacea purpurea je kvetinová rastlina so sídlom v Severnej Amerike a tisíce rokov formovala americkú krajinu v jednej alebo druhej. Pôvodne oceňovaný Siouxom amerických domorodých obyvateľov ako liek na hadie uhryznutie, koliku a infekcie, sa stal základom pre studne, kým nedošlo k antibiotikám. Dnes je Echinacea jednou z najpopulárnejších a najčastejšie používaných bylín v Amerike. Prírodné prechladnutie, cukrovinky kašeľ a organické doplnky nazývajú Echinacea za hlavnú zložku. (Zdroj)
Rovnako ako v prípade iných bylín sú zdravotné prínosy Echinacea spôsobené rôznym zložením živín, ktoré zahŕňajú polysacharidy, alkylamid, flavonoidy, polyfenoly, vitamín C, selén a zinok. ((Odkaz odstránený))
10 zdravotných výhod Echinacea
Američania každý rok míňajú milióny dolárov za prípravu Echinacea na podporu svojho zdravia. S dlhou históriou terapeutického využívania existuje poklad výskumu na podporu jeho popularity.
1. Posilňuje imunitný systém
echinacea môže mať silný vplyv na imunitný systém. Viac ako 14 klinických štúdií potvrdilo, že môže podporovať zdravie po celý rok. Iné štúdie ukazujú, že Echinacea je jedným z najúčinnejších výživových doplnkov pre sezónnu studňu. ((Prepojenie preč), zdroj 2, (odstránený odkaz))
Naše odporúčanie: (Odstránené odkaz)
2. Znižuje sčervenanie a opuch
Systémový opuch, začervenanie a sťažnosti v tele môžu mať niekoľko príčin, od nezdravej stravy po namáhavé cvičenia. Konzumácia echinacea alebo používanie výrobkov na starostlivosť o pleť, ktoré obsahujú esenciálny olej z echinacea, môžu pomôcť znížiť a zmierniť tkanivo. ((Odkaz odstránený), (odstránený odkaz), (odstránený odkaz))
Naše odporúčanie: (Odstránené odkaz)
3. Podporuje zdravie buniek
Spotreba Echinacea podporuje zdravie ochranných buniek vo vašom tele. Mnoho spojení v Echinacea podporuje imunitné bunky a podporuje zdravý rast buniek. ((Odpojenie odstránené), (odstránený odkaz))
4. Uľahčuje transport kyslíka
echinacea môže zlepšiť obsah kyslíka v krvi. Echinacea zvyšuje produkciu erytropoetínu v kostnej dreni. To zasa podporuje produkciu červených krviniek a zvyšuje schopnosť krvi transportovať kyslík. ((Odkaz odstránený))
5. Podporuje orálne zdravie
Echinacea sa skúmala v kombinácii s inými bylinkami, ako sú šalvia a levanduľa a znižuje zlý dych. Predpokladá sa, že tento účinok je čiastočne spôsobený schopnosťou Echinacea neutralizovať škodlivé organizmy, ktoré spôsobujú zlý dych. ((Odkaz odstránený))
Naše odporúčanie: (Odstránené odkaz)
6. Zmierňuje fyzické sťažnosti
Indiáni použili Echinacea na zmiernenie bolesti. V súčasnosti výskum ukázal, že má potenciál podporovať pohodlie po operácii. ((Odkaz odstránený))
7. Podporuje normálne zdravie kože
Echinacea podporuje normálnu pleť tým, že pomáha predchádzať škvrnám a podráždeniu. Iné štúdie ukázali, že dodáva pokožke vlhkosť a znižuje výskyt vrások. ((Odpojenie odstránené), (odstránený odkaz))
Naše odporúčanie: (Odstránené odkaz)
8. Podporuje zdravie horných dýchacích ciest
Echinacea je jednou z najlepších bylín na podporu zdravia horného dýchacích ciest, dokonca aj u detí. Dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia ukázala, že cestujúci, ktorí mali menej problémov s dýchaním pred a počas tabliet Echinacea. ((Odpojenie odstránené), (odstránený odkaz))
Naše odporúčanie: (Odstránené odkaz)
9. Ponúka antioxidanty
echinacea je zdrojom antioxidantov, ako je vitamín C, beta-karotén, flavonoidy, selén a zinok. Štúdia ukázala, že určitá tinktúra Echinacea má silnejšiu antioxidačnú aktivitu ako Gingko Biloba . ((Odkaz odstránený))
Náš senzácia: (Odstránené odkazy)
10. Podporuje normálne starnutie
Aj keď sú vyšetrovania u ľudí potrebné na potvrdenie, štúdie naznačujú, že Echinacea by mohla ponúknuť potenciál proti starnutiu. V štúdii bola pripisovaná ďalšia Echinacea na predĺženie životnosti starnúcich myší. ((Odkaz odstránený))
Echinacea doplnkový
Echinacea Dodatky sú k dispozícii v mnohých formách. Ak máte prístup do rastliny sami, môžete vytvoriť čistý organický čaj, ktorý je tiež neuveriteľnou tvorbou bylín.
echinacea čaj
Nižšie nájdete jednoduchý recept na čaj Echinacea. Používajte iba organické alebo divoko vyrobené echinacea, ktorá neobsahuje pesticídy. Pre chuť môžete pridať prírodné sladidlá ako med.
- Zahrievajte 240 až 480 ml destilovanú alebo filtrovanú vodu na stredné až vysoké teplo.
- Pridajte zmes kvetov, koreňov a listov. Prikryte
- vekom, znížte teplo a duste asi 15 minút.
- Kmeň a vychutnajte si horúcu alebo studenú!
Naše odporúčanie: (Odstránený odkaz)
vedľajšie účinky a preventívne opatrenia
echinacea sa všeobecne považuje za bezpečnú. Ľudia, ktorí sú citliví na peľ, by však mali postupovať opatrne. Echinacea pochádza z tej istej rodiny rastlín ako Daisy, Marigolds a Ragweed. Niektoré časté vedľajšie účinky vystavenia peľu sú závraty, suché ústa a mierna nevoľnosť. Aj keď je to obľúbená bylina, ktorú prijíma mnoho žien, sú potrebné ďalšie vyšetrenia, aby sa určila jeho bezpečnosť pre nastávajúce alebo dojčiace matky. Predtým, ako sa sami pokúsite Echinacea, kontaktujte svojho dôveryhodného lekára. ((Odkaz odstránený))
echinacea a vaše zdravie
Ak hľadáte prípravu echinacea na zlepšenie alebo podporu svojho zdravia, vyberte si ho opatrne. Kúpte si prípravky Echinacea iba od dôveryhodného dodávateľa, ktorý môže ponúkať ekologické možnosti, ktoré neobsahujú škodlivé chemikálie, prísady alebo sladidlá.
echinacea buy
Kúpte si odporúčanie: (Odstránený odkaz)
Echinacea Skin Cream: (Link odstránený)
echinacea-úst sprej: (odstránený odkaz)
tablety echinacea: (Odstránený odkaz)
echinacea Tincture: (Odstránený odkaz)
echinacea čaj: (Odstránený odkaz)