Echinacea promovează sistemul imunitar, celulele, tractul respirator superior + efecte secundare
Echinacea promovează sistemul imunitar, celulele, tractul respirator superior + efecte secundare
echinacea este o plantă puternică și utilă folosită de oameni din întreaga lume pentru a menține sănătatea. Fiecare parte a plantei, de la rădăcini la petale, este plină de nutrienți vitali. Cu chemarea unei friguri naturale, mulți oameni se bucură de echinacea într -o formă sau alta, fie ca un ceai, ca supliment sau chiar ca o plantă crudă. Aici vedem zece posibilități impresionante cu privire la modul în care Echinacea vă poate susține sănătatea.
Ce este Echinacea?
Echinacea purpurea este o plantă de flori cu sediul în America de Nord și a modelat peisajul american într -una sau alta de mii de ani. Inițial apreciat de Sioux al rezidenților indigeni americani ca remediu pentru mușcături de șarpe, colici și infecții, a devenit un element fundamental pentru bine până la apariția antibioticelor. Astăzi Echinacea este una dintre cele mai populare și mai frecvent utilizate ierburi din America. Răcelile naturale, bomboanele de tuse și suplimentele organice numesc echinacea ca principală componentă. (Sursă)
Ca și în cazul altor ierburi, beneficiile pentru sănătate ale echinaceei se datorează compoziției diverse ale nutrienților, care includ polizaharide, alchilamidă, flavonoide, polifenoli, vitamina C, seleniu și zinc. ((Linkul eliminat))
10 avantaje pentru sănătate ale echinacea
Americanii cheltuiesc milioane de dolari pentru preparatele Echinacea în fiecare an pentru a -și susține sănătatea. Cu o lungă istorie de utilizare terapeutică, există o comoară de cercetare pentru a -și susține popularitatea.
1. Întărește sistemul imunitar
echinacea poate avea o influență puternică asupra sistemului imunitar. Peste 14 studii clinice au confirmat că poate promova sănătatea pe tot parcursul anului. Alte studii arată că Echinacea este unul dintre cele mai eficiente suplimente nutritive pentru bunăstarea sezonieră. ((Link Away), Sursa 2, (Link eliminat))
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
2. Reduce roșeața și umflarea
umflarea sistemică, roșeața și plângerile din organism pot avea mai multe cauze, de la o dietă nesănătoasă la exerciții stricte. Consumul de echinacea sau utilizarea produselor de îngrijire a pielii care conțin ulei esențial de echinacea poate ajuta la reducerea și ameliorarea țesutului. ((Linkul eliminat), (linkul eliminat), (linkul eliminat))
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
3. promovează sănătatea celulelor
Consumul de echinacea promovează sănătatea celulelor de protecție din corpul tău. Multe dintre conexiunile din Echinacea susțin celulele imune și promovează creșterea sănătoasă a celulelor. ((Linkul eliminat), (linkul eliminat))
4. facilitează transportul oxigenului
echinacea poate îmbunătăți conținutul de oxigen din sânge. Echinacea crește producția de eritropoietină în măduva osoasă. La rândul său, aceasta promovează producerea de globule roșii și crește capacitatea sângelui de a transporta oxigenul. ((Linkul eliminat))
5. Suportă sănătatea orală
echinacea a fost examinat în combinație cu alte ierburi, cum ar fi Sage și Lavander și reduce respirația urâtă. Se crede că acest efect se datorează parțial capacității lui Echinacea de a neutraliza organismele dăunătoare care provoacă respirație proastă. ((Linkul eliminat))
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
6. Ameliorează reclamațiile fizice
indienii au folosit Echinacea pentru a ameliora durerea. Astăzi, cercetările au arătat că are potențialul de a promova confortul după operație. ((Linkul eliminat))
7. Promovează sănătatea normală a pielii
echinacea susține un ten normal, ajutând la prevenirea cusururilor și a iritației. Alte studii au arătat că furnizează pielea cu umiditate și reduce apariția ridurilor. ((Linkul eliminat), (linkul eliminat))
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
8. Promovează sănătatea tractului respirator superior
echinacea este una dintre cele mai bune ierburi pentru a sprijini sănătatea tractului respirator superior, chiar și la copii. Un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, a arătat că pasagerii care au avut mai puține probleme de respirație înainte și în timpul tabletelor Echinacea. ((Linkul eliminat), (linkul eliminat))
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
9. Oferă antioxidanți
echinacea este o sursă de antioxidanți precum vitamina C, beta-caroten, flavonoide, seleniu și zinc. Un studiu a arătat că o anumită tinctură din Echinacea are o activitate antioxidantă mai puternică decât Gingko Biloba . ((Linkul eliminat))
senzația noastră: (linkul eliminat)
10. Suportă îmbătrânirea normală
Deși investigațiile la om sunt necesare pentru confirmare, studiile indică faptul că echinacea ar putea oferi potențial anti-îmbătrânire. Într -un studiu, a fost atribuită o echinacee suplimentară pentru a prelungi durata de viață a șoarecilor îmbătrâniți. ((Linkul eliminat))
Echinacea Suplimentar
Adăugările echinacea sunt disponibile sub mai multe forme. Dacă aveți acces singur la plantă, puteți crea un ceai organic pur, care este, de asemenea, o creație incredibilă de ierburi.
ceai echinacea
mai jos veți găsi o rețetă simplă pentru ceaiul echinacea. Folosiți doar echinacea organică sau sălbatic, care nu este pesticide. Pentru gust, puteți adăuga îndulcitori naturali precum mierea.
- Încălziți de la 240 până la 480 ml apă distilată sau filtrată la foc mediu până la mare.
- Adăugați un amestec de flori, rădăcini și frunze. Acoperiți
- cu un capac, reduceți căldura și fierbeți timp de aproximativ 15 minute.
- Se încordează și se bucură de cald sau rece!
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
efecte secundare și măsuri de precauție
echinacea este în general considerată sigură. Oamenii care sunt sensibili la polen ar trebui, totuși, să aibă precauție. Echinacea provine din aceeași familie de plante ca Daisy, gălbenele și ragweed. Unele efecte secundare frecvente ale expunerii la polen sunt amețelile, gura uscată și greața ușoară. Deși este o plantă preferată care este luată de multe femei, sunt necesare examene suplimentare pentru a -și determina siguranța pentru mamele care se așteaptă sau care alăptează. Înainte de a încerca singur Echinacea, contactați -vă medicul de încredere. ((Linkul eliminat))
echinacea și sănătatea ta
Dacă sunteți în căutarea unei pregătiri Echinacea pentru a vă îmbunătăți sau susține sănătatea dvs., alegeți -o cu atenție. Cumpărați preparate echinacea numai de la un furnizor de încredere, care poate oferi opțiuni ecologice care nu sunt chimice dăunătoare, aditivi sau îndulcitori.
Echinacea Buy
?cremă de piele echinacea: (legătura eliminată)
Echinacea-gura spray: (linkul eliminat)
tablete echinacea: (linkul eliminat)
Tinctura echinacea: (legătura eliminată)
ceai echinacea: (legătura eliminată)