Echinacea promuje układ odpornościowy, komórki, górne dróg oddechowych + skutki uboczne
Echinacea promuje układ odpornościowy, komórki, górne dróg oddechowych + skutki uboczne
Echinacea jest silnym i przydatnym ziołem używanym przez ludzi na całym świecie w celu utrzymania zdrowia. Każda część rośliny, od korzeni po płatki, jest pełna niezbędnych składników odżywczych. Zwolenie naturalnego przeziębienia wiele osób lubi Echinacea w takiej czy innej formie, czy to jako herbata, jako suplement, czy nawet jako surowa roślina. Tutaj widzimy dziesięć imponujących możliwości, w jaki sposób Echinacea może wspierać twoje zdrowie.
Co to jest Echinacea?
echinacea purpurea jest rośliną kwiatową z siedzibą w Ameryce Północnej i od tysięcy lat kształtowała amerykański krajobraz. Pierwotnie wyceniany przez Sioux amerykańskich rdzennych mieszkańców jako lekarstwo na ukąszenia węża, kolkę i infekcje, stał się podstawą do odwiertu do momentu, aż nie nastąpi antybiotyki. Dzisiaj Echinacea jest jednym z najpopularniejszych i najczęściej używanych ziół w Ameryce. Naturalne przeziębienia, kaszel cukierki i suplementy organiczne nazywają Echinacea jako głównym składnikiem. (Źródło)
Podobnie jak w przypadku innych ziół, korzyści zdrowotne Echinacea wynikają z różnorodnego składu składników odżywczych, w tym polisacharydów, alkilamidu, flawonoidów, polifenoli, witaminy C, selenu i cynku. ((Usunięto link))
10 Zalety zdrowotne Echinacea
Amerykanie wydają miliony dolarów na przygotowania Echinacea każdego roku na poparcie ich zdrowia. Dzięki długiej historii użytkowania terapeutycznego istnieje skarb badań, aby poprzeć jego popularność.
1. Wzmacnia układ odpornościowy
Echinacea może mieć silny wpływ na układ odpornościowy. Ponad 14 badań klinicznych potwierdziło, że może promować zdrowie przez cały rok. Inne badania pokazują, że Echinacea jest jednym z najskuteczniejszych suplementów diety do sezonowego samopoczucia. ((Link Away), źródło 2, (usuwany link))
Nasza zalecenie: (Usunięto link)
2. Zmniejsza zaczerwienienie i obrzęk
Systemowy obrzęk, zaczerwienienie i skargi w ciele mogą mieć kilka przyczyn, od niezdrowej diety po uciążliwe ćwiczenia. Zużycie Echinacea lub stosowanie produktów do pielęgnacji skóry, które zawierają niezbędny olej Echinacea, może pomóc w zmniejszeniu i złagodzeniu tkanki. ((Usunięto link), (usunięto link), (usunięto link))
Nasza zalecenie: (Usunięto link)
3. promuje zdrowie komórek
Spożycie Echinacea promuje zdrowie komórek ochronnych w organizmie. Wiele połączeń w Echinacea wspiera komórki odpornościowe i promuje zdrowy wzrost komórek. ((Usunięto link), (usuwany link))
4. Ułatwia transport tlenu
Echinacea może poprawić zawartość tlenu we krwi. Echinacea zwiększa produkcję erytropoetyny w szpiku kostnym. To z kolei promuje wytwarzanie czerwonych krwinek i zwiększa zdolność krwi do transportu tlenu. ((Usunięto link))
5. Wspiera zdrowie jamy ustnej
Echinacea badano w połączeniu z innymi ziołami, takimi jak szałwia i lawenda i zmniejsza zły oddech. Uważa się, że efekt ten jest częściowo spowodowany zdolnością Echinacei do zneutralizowania szkodliwych organizmów, które powodują zły oddech. ((Usunięto link))
Nasza zalecenie: (Usunięto link)
6. Łączy skargi fizyczne
Indianie używali Echinacea do złagodzenia bólu. Dzisiaj badania wykazały, że mogą promować komfort po operacji. ((Usunięto link))
7. promuje normalne zdrowie skóry
Echinacea wspiera normalną cerę, pomagając zapobiegać wad i podrażnień. Inne badania wykazały, że dostarcza skórze wilgoć i zmniejsza występowanie zmarszczek. ((Usunięto link), (usuwany link))
Nasza zalecenie: (Usunięto link)
8. promuje zdrowie górnych dróg oddechowych
Echinacea jest jednym z najlepszych ziół wspierających zdrowie górnych dróg oddechowych, nawet u dzieci. Badanie podwójnie ślepe, kontrolowane placebo wykazało, że pasażerowie, którzy mieli mniej problemów z oddychaniem przed tabletkami Echinacea. ((Usunięto link), (usuwany link))
Nasza zalecenie: (Usunięto link)
9. Oferuje przeciwutleniacze
Echinacea jest źródłem przeciwutleniaczy, takich jak witamina C, beta-karoten, flawonoidy, selen i cynk. Badanie wykazało, że pewna nalewka Echinacea ma silniejszą aktywność przeciwutleniającą niż Gingko Biloba . ((Usunięto link))
Nasze sensation: (usunięto link)
10. Obsługuje normalne starzenie się
Chociaż badania u ludzi są niezbędne do potwierdzenia, badania wskazują, że Echinacea może oferować potencjał przeciwstarzeniowy. W badaniu dodatkową echinaceę przypisano, aby przedłużyć żywotność starzejących się myszy. ((Usunięto link))
Echinacea Suplementary
Dodatki Echinacea są dostępne w wielu formach. Jeśli sam masz dostęp do rośliny, możesz stworzyć czystą ekologiczną herbatę, która jest również niesamowitym stworzeniem ziół.
Echinacea Tea
Poniżej znajdziesz prosty przepis na herbatę Echinacea. Użyj tylko ekologicznej lub szalenie wyprodukowanej echinacea, która jest wolna od pestycydów. Dla smaku możesz dodać naturalne słodziki, takie jak miód.
Nasza zalecenie: (usunięto link)
Efekty niepożądane i środki ostrożności
Echinacea jest ogólnie uważane za bezpieczne. Osoby wrażliwe na pyłki powinni jednak zachować ostrożność. Echinacea pochodzi z tej samej rodziny roślin, co Daisy, nagietek i ambrozję. Częste skutki uboczne ekspozycji na pyłki to zawroty głowy, suchość w ustach i niewielkie nudności. Chociaż jest to ulubione zioło podejmowane przez wiele kobiet, konieczne są dalsze badania w celu ustalenia jego bezpieczeństwa dla matek wyczekiwanych lub karmiących piersią. Przed spróbowaniem Echinacea skontaktuj się ze swoim godnym zaufania lekarzem. ((Usunięto link))
echinacea i twoje zdrowie
Jeśli szukasz przygotowania echinacea do poprawy lub wspierania zdrowia, wybierz go uważnie. Kup preparaty Echinacea tylko od godnego zaufania dostawcy, który może oferować opcje organiczne, które są wolne od szkodliwych chemikaliów, dodatków lub słodzików.
echinacea kup
Kup Zalecenie: (Usunięto link)
Echinacea Skin Cream: (usuwany link)
Spray Echinacea-Mouth: (usunięto link)
tabletki echinacea: (usunięto link)
Nalezja Echinacea: (usunięto link)
Echinacea Tea: (usunięto link)