Echinacea bevordert het immuunsysteem, cellen, bovenste luchtwegen + bijwerkingen
Echinacea bevordert het immuunsysteem, cellen, bovenste luchtwegen + bijwerkingen
echinacea is een sterk en nuttig kruid dat door mensen over de hele wereld wordt gebruikt om de gezondheid te behouden. Elk deel van de plant, van de wortels tot de bloemblaadjes, zit vol met vitale voedingsstoffen. Met de oproep van een natuurlijke verkoudheid genieten veel mensen van echinacea in een of andere vorm, of het nu als een thee is, als een supplement of zelfs als een rauwe plant. Hier zien we tien indrukwekkende mogelijkheden over hoe Echinacea uw gezondheid kan ondersteunen.
Wat is Echinacea?
echinacea purpurea is een bloemplant gevestigd in Noord -Amerika en heeft het Amerikaanse landschap al duizenden jaren in het een of het ander gevormd. Oorspronkelijk gewaardeerd door de Sioux van Amerikaanse inheemse bewoners als een remedie voor slangenbeten, koliek en infecties, werd het een nietje voor putbessen totdat antibiotica plaatsvond. Tegenwoordig is Echinacea een van de meest populaire en meest gebruikte kruiden in Amerika. Natuurlijke verkoudheid, hoest snoepjes en organische supplementen noemen Echinacea als hoofdcomponent. (Bron)
Net als bij andere kruiden zijn de gezondheidsvoordelen van echinacea te wijten aan de diverse samenstelling van de voedingsstoffen, waaronder polysachariden, alkylamide, flavonoïden, polyfenolen, vitamine C, selenium en zink. ((Link verwijderd))
10 Gezondheidsvoordelen van Echinacea
De Amerikanen geven elk jaar miljoenen dollars uit voor echinacea -voorbereidingen om hun gezondheid te ondersteunen. Met een lange geschiedenis van therapeutisch gebruik is er een schat aan onderzoek om de populariteit ervan te ondersteunen.
1. Versterkt het immuunsysteem
echinacea kan een sterke invloed hebben op het immuunsysteem. Meer dan 14 klinische studies hebben bevestigd dat het het hele jaar door gezondheid kan bevorderen. Andere studies tonen aan dat Echinacea een van de meest effectieve voedingssupplementen is voor seizoensgebonden putbewijzen. ((Link Away), Bron 2, (link verwijderd))
Onze aanbeveling: (link verwijderd)
2. Vermindert roodheid en zwelling
Systemische zwelling, roodheid en klachten in het lichaam kunnen verschillende oorzaken hebben, van een ongezond dieet tot inspannende oefeningen. De consumptie van echinacea of het gebruik van huidverzorgingsproducten die essentiële echinacea -olie bevatten, kan helpen om weefsel te verminderen en te verlichten. ((Link verwijderd), (link verwijderd), (link verwijderd))
Onze aanbeveling: (link verwijderd)
3. Bevordert de gezondheid van cellen
De consumptie van echinacea bevordert de gezondheid van de beschermingscellen in uw lichaam. Veel van de verbindingen in Echinacea ondersteunen immuuncellen en bevorderen een gezonde celgroei. ((Link verwijderd), (link verwijderd))
4. Vermogen zuurstoftransport
faciliteertechinacea kan het zuurstofgehalte in het bloed verbeteren. Echinacea verhoogt de productie van erytropoëtine in het beenmerg. Dit bevordert op zijn beurt de productie van rode bloedcellen en verhoogt het vermogen van het bloed om zuurstof te transporteren. ((Link verwijderd))
5. Ondersteunt orale gezondheid
Echinacea werd onderzocht in combinatie met andere kruiden zoals Sage en Lavender en vermindert de slechte adem. Er wordt aangenomen dat dit effect gedeeltelijk te wijten is aan het vermogen van Echinacea om de schadelijke organismen die een slechte adem veroorzaken te neutraliseren. ((Link verwijderd))
Onze aanbeveling: (link verwijderd)
6. Verlicht fysieke klachten
Indiërs gebruikten echinacea om pijn te verlichten. Tegenwoordig heeft onderzoek aangetoond dat het na de operatie comfort kan bevorderen. ((Link verwijderd))
7. Bevordert normale huidgezondheid
Echinacea ondersteunt een normale teint door te helpen vlekken en irritatie te voorkomen. Andere studies toonden aan dat het de huid van vocht levert en het optreden van rimpels vermindert. ((Link verwijderd), (link verwijderd))
Onze aanbeveling: (link verwijderd)
8. Bevordert de gezondheid van het bovenste luchtwegen
Echinacea is een van de beste kruiden om de gezondheid van de bovenste luchtwegen te ondersteunen, zelfs bij kinderen. Een dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie toonde aan dat passagiers die minder ademhalingsproblemen hadden gehad vóór en tijdens een rookkanaal Echinacea-tabletten. ((Link verwijderd), (link verwijderd))
Onze aanbeveling: (link verwijderd)
9. biedt antioxidanten
echinacea is een bron van antioxidanten zoals vitamine C, bèta-caroteen, flavonoïden, selenium en zink. Een studie toonde aan dat een bepaalde echinacea -tinctuur een sterkere antioxidantactiviteit heeft dan Gingko Biloba . ((Link verwijderd))
Onze sensatie: (link verwijderd)
10. Ondersteunt normale veroudering
Hoewel onderzoeken bij mensen nodig zijn voor bevestiging, geven studies aan dat echinacea anti-verouderingspotentieel zou kunnen bieden. In een onderzoek werd een extra echinacea toegeschreven om de levensduur van verouderende muizen te verlengen. ((Link verwijderd))
echinacea aanvullend
Echinacea -toevoegingen zijn in vele vormen beschikbaar. Als je zelf toegang hebt tot de plant, kun je een pure organische thee maken die ook een ongelooflijke creatie van kruiden is.
echinacea thee
Hieronder vindt u een eenvoudig recept voor Echinacea -thee. Gebruik alleen organische of wild geproduceerde echinacea die vrij is van pesticiden. Voor de smaak kun je natuurlijke zoetstoffen toevoegen zoals honing.
- Verwarm 240 tot 480 ml gedestilleerd of gefilterd water op middelhoog tot hoog vuur.
- Voeg een mengsel van bloemen, wortels en bladeren toe. Bedek
- met een deksel, verminder het vuur en laat ongeveer 15 minuten sudderen.
- Zoek en geniet van warm of koud!
Onze aanbeveling: (link verwijderd)
Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen
echinacea wordt over het algemeen als veilig beschouwd. Mensen die gevoelig zijn voor stuifmeel, moeten echter voorzichtig zijn. Echinacea komt van dezelfde plantenfamilie als Daisy, Charigolds en Ragweed. Enkele frequente bijwerkingen van blootstelling aan pollen zijn duizeligheid, droge mond en lichte misselijkheid. Hoewel het een favoriet kruid is dat door veel vrouwen wordt afgenomen, zijn verdere examens nodig om de veiligheid ervan te bepalen voor aanstaande of borstvoeding geven. Neem voordat u zelf probeert Echinacea te echinacea, neemt contact op met uw betrouwbare dokter. ((Link verwijderd))
echinacea & uw gezondheid
Als u op zoek bent naar een echinacea -voorbereiding om uw gezondheid te verbeteren of te ondersteunen, kies deze dan zorgvuldig. Koop Echinacea -voorbereidingen alleen van een betrouwbare leverancier die organische opties kan bieden die vrij zijn van schadelijke chemicaliën, additieven of zoetstoffen.
echinacea Buy
Aanbeveling kopen: (link verwijderd)
echinacea huidcrème: (link verwijderd)
Echinacea-mond spray: (link verwijderd)
echinacea tablets: (link verwijderd)
echinacea tinctuur: (link verwijderd)
echinacea thee: (link verwijderd)