Az echinacea elősegíti az immunrendszert, sejteket, felső légutakat + mellékhatások

Az echinacea elősegíti az immunrendszert, sejteket, felső légutakat + mellékhatások

Az echinacea egy erős és jótékony hatású gyógynövény, amelyet az emberek világszerte használnak az egészség megőrzésére. A növény minden része, a gyökerektől a szirmokig, tele van létfontosságú tápanyagokkal. A természetes megfázás elleni hírnévnek örvendő emberek közül sokan élvezik az echinaceát ilyen vagy olyan formában, legyen az tea, táplálékkiegészítő vagy akár nyers növény. Az alábbiakban tíz lenyűgöző módszert tekintünk át, amellyel az echinacea segítheti az Ön egészségét.

Mi az Echinacea?

Echinacea purpurea Észak-Amerikában őshonos virágos növény, és évezredek óta formálta az amerikai tájat ilyen vagy olyan formában. Eredetileg az indián sziúk kígyómarás, kólika és fertőzések elleni gyógyszerként értékelték, de az antibiotikumok megjelenéséig a wellness alappillére lett. Ma az Echinacea Amerika egyik legnépszerűbb és legszélesebb körben használt gyógynövénye. A természetes megfázás elleni szerek, a köhögés elleni cseppek és a bio-kiegészítők az echinaceát a fő összetevők közé sorolják. (Forrás)

Más gyógynövényekhez hasonlóan az echinacea egészségügyi előnyei a tápanyagok változatos összetételének köszönhetők, amelyek közé tartoznak a poliszacharidok, alkilamidok, flavonoidok, polifenolok, C-vitamin, szelén és cink. ((link eltávolítva))

Az Echinacea 10 egészségügyi előnyei

Az amerikaiak évente több millió dollárt költenek echinacea-kiegészítőkre, hogy támogassák egészségüket. A terápiás felhasználás hosszú múltra visszatekintően számos kutatás támasztja alá népszerűségét.

1. Erősíti az immunrendszert

Az echinacea erős hatással lehet az immunrendszerre. Több mint 14 klinikai tanulmány erősítette meg, hogy egész évben erősítheti az egészséget. Más tanulmányok azt mutatják, hogy az echinacea a szezonális wellness egyik leghatékonyabb étrend-kiegészítője. ((Link eltávolítva), 2. forrás, (Link eltávolítva))

Javaslatunk: (link eltávolítva)

2. Csökkenti a bőrpírt és a duzzanatot

A szervezet szisztémás duzzanata, bőrpírja és kellemetlen érzése számos oka lehet, az egészségtelen táplálkozástól a megerőltető edzésig. Az echinacea fogyasztása vagy az echinacea illóolajat tartalmazó bőrápoló termékek használata csökkentheti és megnyugtathatja a szöveti irritációt. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

Javaslatunk: (link eltávolítva)

3. Elősegíti a sejtek egészségét

Az echinacea fogyasztása elősegíti a védősejtek egészségét a szervezetben. Az echinaceában található számos vegyület támogatja az immunsejteket és elősegíti az egészséges sejtnövekedést. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

4. Megkönnyíti az oxigénszállítást

Az echinacea javíthatja a vér oxigénszintjét. Az echinacea fokozza az eritropoetin termelést a csontvelőben. Ez viszont elősegíti a vörösvérsejtek termelődését, és növeli a vér oxigénszállító képességét. ((link eltávolítva))

5. Támogatja a száj egészségét

Az echinaceát más gyógynövényekkel, például zsályával és levendulával kombinálva tanulmányozták a rossz lehelet csökkentésére. Ez a hatás feltehetően részben annak köszönhető, hogy az Echinacea képes semlegesíteni a rossz leheletet okozó káros organizmusokat. ((link eltávolítva))

Javaslatunk: (link eltávolítva)

6. Enyhíti a fizikai kényelmetlenséget

Az amerikai őslakosok az Echinaceát használták a fájdalom enyhítésére. Ma a kutatások kimutatták, hogy képes javítani a műtét utáni kényelmet. ((link eltávolítva))

7. Elősegíti a bőr normál egészségét

Az Echinacea támogatja a normál arcszínt azáltal, hogy segít megelőzni a foltok és irritáció kialakulását. Más tanulmányok kimutatták, hogy hidratálja a bőrt és csökkenti a ráncok megjelenését. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

Javaslatunk: (link eltávolítva)

8. Elősegíti a felső légúti egészséget

Az echinacea az egyik legjobb gyógynövény a felső légúti egészség támogatására, beleértve a gyermekeket is. Egy kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat kimutatta, hogy azoknak az utasoknak, akik repülés előtt és alatt echinacea tablettát szedtek, kevesebb légzési problémája volt. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

Javaslatunk: (link eltávolítva)

9. Antioxidánsokat biztosít

Az Echinacea olyan antioxidánsok forrása, mint a C-vitamin, a béta-karotin, a flavonoidok, a szelén és a cink. Egy tanulmány kimutatta, hogy egy bizonyos echinacea tinktúra erősebb antioxidáns hatással rendelkezik, mint Gingko biloba. ((link eltávolítva))

Javaslatunk: (link eltávolítva)

10. Támogatja a normál öregedést

Bár ennek megerősítéséhez humán vizsgálatokra van szükség, a vizsgálatok azt sugallják, hogy az echinacea öregedésgátló potenciált kínálhat. Egy tanulmány a kiegészítő echinaceát az idősödő egerek élettartamának meghosszabbításának tulajdonította. ((link eltávolítva))

Echinacea kiegészítők

Az echinacea-kiegészítők számos formában kaphatók. Ha hozzáfér magához a növényhez, készíthet tiszta, organikus teát, amely hihetetlen gyógynövény-gyógyszerként is szolgál.

Echinacea tea

Az alábbiakban egy egyszerű echinacea tea recept található. Csak olyan bio vagy vadon termesztett echinaceát használjon, amely peszticidmentes. Az ízesítés érdekében természetes édesítőszereket, például mézet adhat hozzá.

1. Erhitzen Sie 240 bis 480 ml destilliertes oder gefiltertes Wasser bei mittlerer bis hoher Hitze.
2. Fügen Sie eine Mischung aus Blüten, Wurzeln und Blättern hinzu.
3. Mit einem Deckel abdecken, Hitze reduzieren und ca. 15 Minuten köcheln lassen.
4. Abseihen und heiß oder kalt genießen!

Javaslatunk: (link eltávolítva)

Mellékhatások és óvintézkedések

Az echinaceát általában biztonságosnak tartják. A pollenre érzékeny embereknek azonban óvatosnak kell lenniük. Az Echinacea ugyanabból a növénycsaládból származik, mint a százszorszép, a körömvirág és a parlagfű. A pollenexpozíció néhány gyakori mellékhatása a szédülés, szájszárazság és enyhe hányinger. Bár sok nő kedvenc gyógynövénye, további kutatásokra van szükség annak meghatározásához, hogy biztonságos a várandós vagy szoptató anyák számára. Mielőtt saját maga kipróbálná az echinaceát, forduljon megbízható orvosához. ((link eltávolítva))

Echinacea és egészséged

Ha echinacea-kiegészítőt keres egészségének javítására vagy támogatására, gondosan válassza ki. Csak olyan megbízható beszállítótól vásároljon echinacea-kiegészítőket, akik olyan szerves termékeket kínálnak, amelyek nem tartalmaznak káros vegyszereket, adalékanyagokat vagy édesítőszereket.

Vásároljon Echinaceát

Vásárlási ajánlás: (link eltávolítva)

Echinacea bőrkrém: (link eltávolítva)

Echinacea szájspray: (link eltávolítva)

Echinacea tabletta: (link eltávolítva)

Echinacea tinktúra: (link eltávolítva)

Echinacea tea: (link eltávolítva)