Echinacea fremmer immunsystemet, celler, øvre luftvejskanal + bivirkninger

Echinacea ist ein starkes und nützliches Kraut, das von Menschen auf der ganzen Welt verwendet wird, um die Gesundheit zu erhalten. Jeder Teil der Pflanze, von den Wurzeln bis zu den Blütenblättern, ist voller lebenswichtiger Nährstoffe. Mit dem Ruf eines natürlichen Erkältungsmittels genießen viele Menschen Echinacea in der einen oder anderen Form, sei es als Tee, als Ergänzung oder sogar als Rohpflanze. Hier sehen wir uns zehn beeindruckende Möglichkeiten an, wie Echinacea Ihre Gesundheit unterstützen kann. Was ist Echinacea? Echinacea purpurea ist eine in Nordamerika beheimatete Blütenpflanze und prägt seit Jahrtausenden die amerikanische Landschaft in der einen oder anderen Form. Ursprünglich von den Sioux der amerikanischen Ureinwohner als Heilmittel gegen …
Echinacea er en stærk og nyttig urt, der bruges af mennesker over hele verden til at få helbred. Hver del af planten, fra rødderne til kronbladene, er fuld af vitale næringsstoffer. Med opfordringen til en naturlig forkølelse nyder mange mennesker echinacea i en eller anden form, det være sig som en te, som et supplement eller endda som en rå plante. Her ser vi ti imponerende muligheder for, hvordan Echinacea kan støtte dit helbred. Hvad er Echinacea? Echinacea purpurea er en blomstrende plante med base i Nordamerika og har formet det amerikanske landskab i den ene eller den anden form i tusinder af år. Oprindeligt fra Sioux fra det amerikanske oprindelige folk som et middel til ...
Linda Mengel
Aktualisiert:
Artikel als PDF
Diesen Artikel teilen:
Facebook X Whatsapp Email

Echinacea er en stærk og nyttig urt, der bruges af mennesker over hele verden til at opretholde sundhed. Hver del af planten, fra rødderne til kronbladene, er fuld af vitale næringsstoffer. Med opfordringen til en naturlig forkølelse nyder mange mennesker echinacea i en eller anden form, det være sig som en te, som et supplement eller endda som en rå plante. Her ser vi ti imponerende muligheder for, hvordan Echinacea kan støtte dit helbred.

Hvad er Echinacea?

echinacea purpurea er en blomsterplante med base i Nordamerika og har formet det amerikanske landskab i det ene eller det andet i tusinder af år. Oprindeligt værdsat af Sioux af amerikanske oprindelige beboere som et middel mod slangebid, kolik og infektioner, blev det en hæfteklamme for velbefindende, indtil antibiotika fandt sted. I dag er Echinacea en af ​​de mest populære og hyppigst anvendte urter i Amerika. Naturlige forkølelser, hostekandler og organiske kosttilskud kalder Echinacea som hovedkomponent. (Kilde)

Som med andre urter skyldes de sundhedsmæssige fordele ved echinacea den forskellige sammensætning af næringsstofferne, der inkluderer polysaccharider, alkylamid, flavonoider, polyfenoler, C -vitamin, selen og zink. ((Link fjernet))

10 Sundhedsfordele ved Echinacea

Amerikanerne bruger millioner af dollars til echinacea -forberedelser hvert år for at støtte deres helbred. Med en lang historie med terapeutisk brug er der en skat af forskning til støtte for dens popularitet.

1. styrker immunsystemet

Echinacea kan have en stærk indflydelse på immunsystemet. Over 14 kliniske studier har bekræftet, at det kan fremme sundhed hele året rundt. Andre undersøgelser viser, at Echinacea er et af de mest effektive ernæringstilskud til sæsonbestemt brønd. ((Link væk), kilde 2, (link fjernet))

Vores anbefaling: (link fjernet)

2. reducerer rødme og hævelse

Systemisk hævelse, rødme og klager i kroppen kan have flere årsager, fra en usund diæt til anstrengende øvelser. Forbruget af Echinacea eller brugen af ​​hudplejeprodukter, der indeholder essentiel Echinacea -olie, kan hjælpe med at reducere og lindre væv. ((Link fjernet), (link fjernet), (link fjernet))

Vores anbefaling: (link fjernet)

3. fremmer cellernes sundhed

Forbruget af Echinacea fremmer beskyttelsescellernes sundhed i din krop. Mange af forbindelserne i Echinacea understøtter immunceller og fremmer sund cellevækst. ((Link fjernet), (link fjernet))

4. letter ilttransport

Echinacea kan forbedre iltindholdet i blodet. Echinacea øger erythropoietin -produktionen i knoglemarven. Dette fremmer igen produktionen af ​​røde blodlegemer og øger blodets evne til at transportere ilt. ((Link fjernet))

5. Understøtter oral sundhed

Echinacea blev undersøgt i kombination med andre urter såsom salvie og lavendel og reducerer dårlig ånde. Det antages, at denne virkning delvist skyldes Echinaceas evne til at neutralisere de skadelige organismer, der forårsager dårlig ånde. ((Link fjernet))

Vores anbefaling: (link fjernet)

6. Lindrer fysiske klager

Indianere brugte echinacea til at lindre smerter. I dag har forskning vist, at det har potentialet til at fremme komfort efter operationen. ((Link fjernet))

7. Fremser normal hudsundhed

Echinacea understøtter en normal hudfarve ved at hjælpe med at forhindre pletter og irritation. Andre undersøgelser viste, at den forsyner huden med fugt og reducerer forekomsten af ​​rynker. ((Link fjernet), (link fjernet))

Vores anbefaling: (link fjernet)

8. Fremmende sundhed i den øvre luftvej

Echinacea er en af ​​de bedste urter til at støtte sundheden i den øvre luftvej, selv hos børn. En dobbeltblind, placebo-kontrolleret undersøgelse viste, at passagerer, der havde haft færre åndedrætsproblemer før og under en røggas echinacea-tabletter. ((Link fjernet), (link fjernet))

Vores anbefaling: (link fjernet)

9. Tilbyder antioxidanter

Echinacea er en kilde til antioxidanter, såsom C-vitamin, beta-caroten, flavonoider, selen og zink. En undersøgelse viste, at en bestemt echinacea -tinktur har en stærkere antioxidantaktivitet end Gingko Biloba . ((Link fjernet))

Vores sensation: (link fjernet)

10. Understøtter normal aldring

Selvom undersøgelser hos mennesker er nødvendige for bekræftelse, indikerer undersøgelser, at Echinacea kunne tilbyde anti-aging-potentiale. I en undersøgelse blev en yderligere echinacea tilskrevet til at udvide levetiden for aldrende mus. ((Link fjernet))

echinacea supplerende

Echinacea -tilføjelser er tilgængelige i mange former. Hvis du selv har adgang til anlægget, kan du oprette en ren organisk te, der også er en utrolig skabelse af urter.

echinacea te

Nedenfor finder du en simpel opskrift på Echinacea -te. Brug kun organisk eller vildt produceret echinacea, der er fri for pesticider. For smagen kan du tilføje naturlige sødestoffer som honning.

  1. Varme 240 til 480 ml destilleret eller filtreret vand over medium til høj varme.
  2. Tilføj en blanding af blomster, rødder og blade.
    3. Dæk
  3. Med et låg, reducer varmen og lad det småkoke i cirka 15 minutter.
  4. Sil og nyd varm eller kold!

    5. Vores anbefaling: (link fjernet)

    bivirkninger og forsigtighedsforanstaltninger

    Echinacea betragtes generelt som sikker. Mennesker, der er følsomme over for pollen, bør dog udvise forsigtighed. Echinacea kommer fra den samme plantefamilie som Daisy, Marigolds og Ragweed. Nogle hyppige bivirkninger af polleneksponering er svimmelhed, tør mund og let kvalme. Selvom det er en favorit urt, der er taget af mange kvinder, kræves der yderligere undersøgelser for at bestemme dens sikkerhed for forventningsfulde eller ammende mødre. Før du prøver Echinacea selv, skal du kontakte din pålidelige læge. ((Link fjernet))

    echinacea & dit helbred

    Hvis du leder efter en Echinacea -forberedelse til at forbedre eller understøtte dit helbred, skal du vælge det omhyggeligt. Køb Echinacea -præparater kun fra en pålidelig leverandør, der kan tilbyde organiske muligheder, der er fri for skadelige kemikalier, tilsætningsstoffer eller sødestoffer.

    echinacea køb

    Køb anbefaling: (link fjernet)

    echinacea hudcreme: (link fjernet)

    Echinacea-mund spray: (link fjernet)

    echinacea tabletter: (link fjernet)

    echinacea tinktur: (link fjernet)

    echinacea te: (link fjernet)

Linda Mengel
Aktualisiert:
Artikel als PDF
Diesen Artikel teilen:
Facebook X Whatsapp Email
Echinacea ist ein starkes und nützliches Kraut, das von Menschen auf der ganzen Welt verwendet wird, um die Gesundheit zu erhalten. Jeder Teil der Pflanze, von den Wurzeln bis zu den Blütenblättern, ist voller lebenswichtiger Nährstoffe. Mit dem Ruf eines natürlichen Erkältungsmittels genießen viele Menschen Echinacea in der einen oder anderen Form, sei es als Tee, als Ergänzung oder sogar als Rohpflanze. Hier sehen wir uns zehn beeindruckende Möglichkeiten an, wie Echinacea Ihre Gesundheit unterstützen kann. Was ist Echinacea? Echinacea purpurea ist eine in Nordamerika beheimatete Blütenpflanze und prägt seit Jahrtausenden die amerikanische Landschaft in der einen oder anderen Form. Ursprünglich von den Sioux der amerikanischen Ureinwohner als Heilmittel gegen …
Echinacea er en stærk og nyttig urt, der bruges af mennesker over hele verden til at få helbred. Hver del af planten, fra rødderne til kronbladene, er fuld af vitale næringsstoffer. Med opfordringen til en naturlig forkølelse nyder mange mennesker echinacea i en eller anden form, det være sig som en te, som et supplement eller endda som en rå plante. Her ser vi ti imponerende muligheder for, hvordan Echinacea kan støtte dit helbred. Hvad er Echinacea? Echinacea purpurea er en blomstrende plante med base i Nordamerika og har formet det amerikanske landskab i den ene eller den anden form i tusinder af år. Oprindeligt fra Sioux fra det amerikanske oprindelige folk som et middel til ...