يشجع Echinacea على الجهاز المناعي ، والخلايا ، والتكليف التنفسي العلوي + الآثار الجانبية

يشجع Echinacea على الجهاز المناعي ، والخلايا ، والتكليف التنفسي العلوي + الآثار الجانبية

Echinacea هي عشب قوي ومفيد يستخدمه الأشخاص في جميع أنحاء العالم للحفاظ على الصحة. كل جزء من النبات ، من الجذور إلى بتلات ، مليئة بالمواد الغذائية الحيوية. مع دعوة البرد الطبيعي ، يستمتع الكثير من الناس بإيشيناسيا بشكل أو بآخر ، سواء كان ذلك بمثابة شاي ، كملحق أو حتى كصنع خام. هنا نرى عشرة إمكانيات مثيرة للإعجاب حول كيفية دعم Echinacea لصحتك.

ما هو Echinacea؟

echinacea purpurea هو نبات للزهور في أمريكا الشمالية وشكلت المشهد الأمريكي في واحد أو آخر لآلاف السنين. في الأصل قيمته Sioux لسكان السكان الأصليين الأمريكيين كعلاج لدغات الأفعى والمغص والالتهابات ، أصبح عنصرًا أساسيًا للبئر حتى تحدث المضادات الحيوية. تعد Echinacea اليوم واحدة من الأعشاب الأكثر شعبية والأكثر استخدامًا في أمريكا. تسمية نزلات البرد الطبيعية ، حلوى السعال والمكملات العضوية. (المصدر)

كما هو الحال مع الأعشاب الأخرى ، ترجع الفوائد الصحية لـ echinacea إلى التركيب المتنوع للمواد الغذائية ، والتي تشمل السكريات ، الألكيلاميد ، الفلافونويد ، البوليفينول ، فيتامين C ، السيلينيوم والزنك. ((تمت إزالة الرابط))

10 مزايا صحية لـ echinacea

ينفق الأمريكيون ملايين الدولارات على استعدادات Echinacea كل عام لدعم صحتهم. مع تاريخ طويل من الاستخدام العلاجي ، هناك كنز من البحث لدعم شعبيته.

1. يقوي الجهاز المناعي

يمكن أن يكون لـ Echinacea تأثير قوي على الجهاز المناعي. أكدت أكثر من 14 دراسة سريرية أنها يمكن أن تعزز الصحة على مدار السنة. تشير دراسات أخرى إلى أن Echinacea هي واحدة من أكثر المكملات الغذائية فعالية للبئر الموسمية. ((الارتباط بعيدًا) ، المصدر 2 ، (إزالة الرابط))

توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)

2. يقلل الاحمرار والتورم

يمكن أن يكون للتورم الجهازي والاحمرار والشكاوى في الجسم عدة أسباب ، من نظام غذائي غير صحي إلى تمارين شاقة. يمكن أن يساعد استهلاك Echinacea أو استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على زيت Echinacea الأساسي في تقليل الأنسجة وتخفيفها. ((إزالة الرابط) ، (إزالة الرابط) ، (تمت إزالة الرابط))

توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)

3. يعزز صحة الخلايا

استهلاك Echinacea يعزز صحة خلايا الحماية في جسمك. تدعم العديد من الروابط في Echinacea الخلايا المناعية وتعزيز نمو الخلايا الصحي. ((إزالة الرابط) ، (إزالة الرابط)))

4. يسهل نقل الأكسجين

يمكن لشركة Echinacea تحسين محتوى الأكسجين في الدم. Echinacea يزيد من إنتاج الإريثروبويتين في نخاع العظام. وهذا بدوره يعزز إنتاج خلايا الدم الحمراء ويزيد من قدرة الدم على نقل الأكسجين. ((تمت إزالة الرابط))

5. يدعم صحة الفم

Echinacea مع الأعشاب الأخرى مثل Sage و Lavender ويقلل من التنفس السيئ. يُعتقد أن هذا التأثير يرجع جزئيًا إلى قدرة Echinacea على تحييد الكائنات الضارة التي تسبب نفس التنفس. ((تمت إزالة الرابط))

توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)

6. يخفف الشكاوى البدنية

استخدم الهنود echinacea لتخفيف الألم. اليوم ، أظهرت الأبحاث أن لديها القدرة على تعزيز الراحة بعد الجراحة. ((تمت إزالة الرابط))

7. يعزز صحة الجلد العادية

يدعم Echinacea بشرة طبيعية من خلال المساعدة في منع العيوب والتهيج. أظهرت دراسات أخرى أنه يزود الجلد بالرطوبة ويقلل من حدوث التجاعيد. ((إزالة الرابط) ، (إزالة الرابط)))

توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)

8. يعزز صحة الجهاز التنفسي العلوي

Echinacea هي واحدة من أفضل الأعشاب التي تدعم صحة الجهاز التنفسي العلوي ، حتى في الأطفال. أظهرت دراسة مزدوجة التعمية وهمي تسيطر عليها أن الركاب الذين عانوا من مشاكل في التنفس قبل وأثناء أقراص Echinacea المداخن. ((إزالة الرابط) ، (إزالة الرابط)))

توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)

9. يقدم مضادات الأكسدة

echinacea هو مصدر لمضادات الأكسدة مثل فيتامين C وبيتا كاروتين والفلافونويد والسيلينيوم والزنك. أظهرت دراسة أن صبغة echinacea معينة لها نشاط مضاد للأكسدة أقوى من Gingko Biloba . ((تمت إزالة الرابط))