DMAE ernæring

DMAE ernæring

Dimetylaminoetanol (DMAE), en naturlig aminoalkohol som finnes i små mengder i hjernen, regnes som en forløper til kolin, som hjernen trenger for å produsere acetylkolin.

Acetylkolin er en nevrotransmitter for sunn ledning og funksjon av nervesignaler. Som et supplement fungerer DMAE med Gingko Biloba og andre "smarte næringsstoffer."

DMAE finnes i fisk, laks og spesielt sardiner. Den menneskelige hjernen beholder en liten mengde DMAE, som spiller forskjellige viktige funksjoner. DMAE beskytter integriteten til cellemembraner, hvis forringelse kan føre til for tidlig aldring.

DMAE kommer i form av kremer, kapsler og flytende tabletter.

Flere DMAE-fakta

DMAE er en humørforsterker som motvirker depresjon og nedstemthet og øker og forbedrer kognitive funksjoner som hukommelse og konsentrasjon.

Det kan også behandle autisme, Alzheimers, ADHD, hukommelsesproblemer, depresjon og demens. DMAE kan til og med øke intelligensen. Disse fordelene oppstår fra DMAEs rolle i produksjonen av acetylkolin, et stoff som er ansvarlig for sunn mental funksjon.

Leger som overvåker pasienter med DMAE har rapportert at de er mer optimistiske og har høyere mental skarphet. De som regelmessig tar DMAE har rapportert både at de sover bedre og er mer energiske mens de er våkne.

En lovende fordel med DMAE er at DMAE fremmer sunn hud ved å stoppe produksjonen av arakidonsyre, som kan føre til rynker og aldring av huden. DMAE for å stoppe produksjonen av arakidonsyre kan brukes enten internt som et kosttilskudd eller som en aktuell krem

DMAE: Hva du bør se etter

Mens DMAE ikke har noen kjent toksisitet og regnes som et veldig trygt supplement, er det ingen RDA (Recommended Daily Allowance) satt for det. Det er imidlertid noen forholdsregler for personer med visse forhold.

Personer med epilepsi eller anfallslidelser, bipolar depresjon eller Parkinsons sykdom, og gravide eller ammende kvinner bør ikke bruke DMAE uten legens godkjenning.

De sjeldne bivirkningene av DMAE inkluderer gastrointestinale problemer, kroppslukt, døsighet, forvirring, høyt blodtrykk, moderat depresjon og vedvarende irritabilitet.

Tips for å kjøpe et kvalitets-DMAE-supplement

1. Kjøp alltid kosttilskudd fra farmasøytiske GMP-kompatible anlegg som oppfyller de strengeste produksjonsstandardene. Fordi kosttilskuddsproduksjonen stort sett er uregulert i USA, har helseproduktforbrukere bare 20 % sjanse for å kjøpe produkter som inneholder de faktiske ingrediensene som er angitt på etikettene, eller enda verre, de som ikke er forurenset med skadelige giftstoffer. Dette er et bransjeomfattende problem og bør ikke ignoreres hvis du vil ha kosttilskudd som vil være til fordel for helsen din uten at det går på bekostning! Vennligst les denne artikkelen her for mer informasjon om dette emnet.

2. Acetylkolinproduksjon krever B-vitaminer – inkludert biotin, folsyre og B6 – i tillegg til DMAE. Derfor bør de forbrukerne som ønsker den kognitive boosten ofte assosiert med DMAE-næringsstoffer vurdere å ta disse næringsstoffene sammen som en del av en omfattende synergistisk formel.

3. Vi anbefaler at folk som ønsker å bruke DMAE for dets hudforbedrende effekter, tar vitamin C, som også hjelper huden din ved å forhindre produksjon av arakidonsyre og redusere sannsynligheten for tidlig aldring.

Fordi DMAE fungerer synergistisk med andre næringsstoffer, bør vi vurdere DMAE som en del av en omfattende, vitenskapelig balansert formel og ikke som et frittstående supplement. Når næringsstoffene jobber sammen, maksimerer du helsefordelene ved DMAE.