Nutrizione DMAE

Nutrizione DMAE

Il dimetilamminoetanolo (DMAE), un amminoalcol naturale presente in piccole quantità nel cervello, è considerato un precursore della colina, di cui il cervello ha bisogno per produrre acetilcolina.

L'acetilcolina è un neurotrasmettitore per la sana conduzione e funzione dei segnali nervosi. Come integratore, il DMAE funziona con Gingko Biloba e altri “nutrienti intelligenti”.

Il DMAE si trova nel pesce, nel salmone e soprattutto nelle sardine. Il cervello umano trattiene una piccola quantità di DMAE, che svolge varie funzioni cruciali. Il DMAE protegge l'integrità delle membrane cellulari, il cui deterioramento può portare ad un invecchiamento precoce.

Il DMAE si presenta sotto forma di creme, capsule e compresse liquide.

Altri fatti DMAE

Il DMAE è un potenziatore dell'umore che contrasta la depressione e l'umore basso e aumenta e migliora le funzioni cognitive come la memoria e la concentrazione.

Può anche trattare l'autismo, l'Alzheimer, l'ADHD, i problemi di memoria, la depressione e la demenza. Il DMAE può persino aumentare l'intelligenza. Questi benefici derivano dal ruolo del DMAE nella produzione di acetilcolina, una sostanza responsabile di una sana funzione mentale.

I medici che monitorano i pazienti affetti da DMAE hanno riferito di essere più ottimisti e di avere una maggiore acutezza mentale. Coloro che assumono regolarmente DMAE hanno riferito di dormire meglio e di essere più energici quando sono svegli.

Un vantaggio promettente del DMAE è che promuove la salute della pelle bloccando la produzione di acido arachidonico, che può portare alla formazione di rughe e all’invecchiamento cutaneo. Il DMAE per fermare la produzione di acido arachidonico può essere utilizzato internamente come integratore alimentare o come crema topica

DMAE: a cosa prestare attenzione

Anche se il DMAE non presenta alcuna tossicità nota ed è considerato un integratore molto sicuro, non esiste una RDA (razione giornaliera raccomandata) stabilita per questo. Tuttavia, ci sono alcune precauzioni per le persone con determinate condizioni.

Le persone con epilessia o disturbi convulsivi, depressione bipolare o morbo di Parkinson e le donne incinte o che allattano non dovrebbero usare il DMAE senza l'approvazione del proprio medico.

I rari effetti collaterali del DMAE includono problemi gastrointestinali, odore corporeo, sonnolenza, confusione, ipertensione, depressione moderata e irritabilità persistente.

Consigli per l'acquisto di un integratore DMAE di qualità

1. Acquista sempre i tuoi integratori da strutture farmaceutiche conformi alle GMP che soddisfano i più severi standard di produzione. Poiché la produzione di integratori alimentari è in gran parte non regolamentata negli Stati Uniti, i consumatori di prodotti sanitari hanno solo il 20% di possibilità di acquistare prodotti che contengono gli ingredienti effettivamente indicati sulle etichette o, peggio, quelli che non sono contaminati da tossine dannose. Questo è un problema che riguarda tutto il settore e non dovrebbe essere ignorato se desideri integratori che portino benefici alla tua salute senza comprometterla! Si prega di leggere questo articolo qui per ulteriori informazioni su questo argomento.

2. La produzione di acetilcolina richiede vitamine del gruppo B – tra cui biotina, acido folico e B6 – oltre al DMAE. Pertanto, i consumatori che desiderano il potenziamento cognitivo spesso associato ai nutrienti DMAE dovrebbero prendere in considerazione l'assunzione di questi nutrienti insieme come parte di una formula sinergica completa.

3. Raccomandiamo alle persone che desiderano utilizzare il DMAE per i suoi effetti di miglioramento della pelle di assumere vitamina C, che aiuta anche la pelle prevenendo la produzione di acido arachidonico e riducendo la probabilità di invecchiamento precoce.

Poiché il DMAE funziona in sinergia con altri nutrienti, dovremmo considerare il DMAE come parte di una formula completa e scientificamente bilanciata e non come un integratore autonomo. Quando i nutrienti lavorano insieme, massimizzi i benefici per la salute del DMAE.