DMAE táplálkozás
DMAE táplálkozás
dimetil -amino -etanol (DMAE), egy természetes amino -alkohol, amely az agyban kis mennyiségben fordul elő, a kolin előfutárának tekintik, amelyet az agy megkövetel az acetil -kolin előállításához.
Azacetilkolin egy neurotranszmitter az idegjelek egészséges kezelésére és működésére. Kiegészítőként a DMAE együttműködik a Gingko Biloba -val és más "intelligens tápanyagokkal".
A DMAE hal, lazac és különösen a szardínia esetében fordul elő. Az emberi agy megőriz egy kis mennyiségű DMAE -t, amely eltérő döntő funkciókat játszik. A DMAE védi a sejtmembránok integritását, amelynek romlása korai öregedéshez vezethet.
DMAE krémek, kapszulák és folyékony tabletták formájában érkezik.
Egyéb DMAE tények
AA DMAE egy olyan hangulatú, amely ellensúlyozza a depressziót és a rossz hangulatot, növeli és javítja a kognitív funkciókat, például a memóriát és a koncentrációt.
Kezelheti az autizmust, az Alzheimer -kórot, az ADHD -t, a memória rendellenességeket, a depressziót és a demenciát. A DMAE még az intelligenciát is növelheti. Ezek az előnyök a DMAE szerepéből származnak, amely az acetilkolin, az a anyag, amely az egészséges mentális funkcióért felelős.
Azok az orvosok, akik figyelik a DMAE -ben szenvedő betegeket, arról számoltak be, hogy optimistikusabbak és nagyobb mentális élességgel rendelkeznek. Azok, akik rendszeresen szedik a DMAE -t, arról számoltak be, hogy mindketten jobban alszanak és energikusabbak.
A DMAE ígéretes előnye, hogy a DMAE elősegíti az egészséges bőrt az arachidonsav előállításának meghatározásával, amely ráncokhoz és bőr öregedéséhez vezethet. A DMAE az arachidonsavtermelés véget vetve belsőleg étrend -kiegészítőként, vagy topikális krémként
DMAE: Mit kell figyelnie a
-reMíg a DMAE -nek nincs ismert toxicitása, és nagyon biztonságos kiegészítésnek tekintik, addig nem állítják be az RDA -t (ajánlott napi juttatás). Van azonban néhány elővigyázatossági intézkedés bizonyos feltételekkel rendelkező emberek számára.
Epilepsziában vagy roham rendellenességekben, bipoláris depresszióban vagy Parkinson -kórban, valamint terhes vagy szoptató nőknek nem szabad használniuk a DMAE -t orvosuk hozzájárulása nélkül.
A DMAE ritka mellékhatásai a gyomor -bélrendszeri problémák, a test szagának, az álmosságnak, a zavarnak, a magas vérnyomásnak, a mérsékelt depressziónak és a tartós ingerlékenységnek.
Tippek egy kiváló minőségű DMAE kiegészítő vásárlásához
1. Mindig vásárolja meg a táplálkozási kiegészítőket a gyógyszerészeti GMP-kompatibilis létesítményekben, amelyek megfelelnek a legszigorúbb gyártási előírásoknak. Mivel a táplálkozási kiegészítők előállítása az Egyesült Államokban nagyrészt szabályozatlan, az egészségügyi termékek fogyasztói csak 20% esélyük van arra, hogy olyan termékeket vásároljanak, amelyek tartalmazzák a címkéjükön meghatározott tényleges összetevőket, vagy ami még rosszabb, azok, amelyek nem szennyezettek káros toxinokkal. Ez egy iparági probléma, és nem szabad figyelmen kívül hagyni, ha olyan táplálkozási kiegészítőket szeretne, amelyek az egészséged javát szolgálnák anélkül, hogy befolyásolnák őket! Kérjük, olvassa el ezt a cikket itt, hogy további információt szerezzen erről a témáról.
2. A DMAE B-vitaminok mellett, beleértve a biotint, a folsavat és a B6-ot is, az acetilkolin-termelés szükséges. Ezért azoknak a fogyasztóknak, akik a kognitív tolóerőt akarják, amely gyakran kapcsolódik a DMAE tápanyagokhoz, ezeket a tápanyagokat egy átfogó szinergetikus képlet részeként kell összeállítani.
3. Javasoljuk azokat az embereket, akik a DMAE -t akarják használni a bőrének javító hatásai miatt, hogy a C -vitamint szedjék, amely szintén elősegíti a bőrüket az arachidonsav előállításának megakadályozásával és csökkenti a korai bőr öregedésének valószínűségét.
Mivel a DMAE szinergetikusan működik más tápanyagokkal, a DMAE -t egy átfogó, tudományosan kiegyensúlyozott képlet részeként kell tekintenünk, nem pedig független kiegészítésnek. Ha a tápanyagok együtt működnek, maximalizálják a DMAE egészségügyi előnyeit.