Nutrition DMAE

Nutrition DMAE

Le diméthylaminoéthanol (DMAE), un alcool aminé naturel présent en petites quantités dans le cerveau, est considéré comme un précurseur de la choline, dont le cerveau a besoin pour produire de l'acétylcholine.

L'acétylcholine est un neurotransmetteur pour la conduction et le fonctionnement sains des signaux nerveux. En complément, le DMAE fonctionne avec le Gingko Biloba et d’autres « nutriments intelligents ».

Le DMAE se retrouve dans le poisson, le saumon et surtout les sardines. Le cerveau humain retient une petite quantité de DMAE, qui joue diverses fonctions cruciales. Le DMAE protège l’intégrité des membranes cellulaires, dont la détérioration peut entraîner un vieillissement prématuré.

Le DMAE se présente sous forme de crèmes, de gélules et de comprimés liquides.

Plus de faits sur le DMAE

Le DMAE est un stimulant de l'humeur qui combat la dépression et la mauvaise humeur et augmente et améliore les fonctions cognitives telles que la mémoire et la concentration.

Il peut également traiter l'autisme, la maladie d'Alzheimer, le TDAH, les problèmes de mémoire, la dépression et la démence. Le DMAE peut même augmenter l’intelligence. Ces avantages découlent du rôle du DMAE dans la production d'acétylcholine, une substance responsable d'une fonction mentale saine.

Les médecins qui surveillent les patients atteints de DMAE ont signalé qu'ils étaient plus optimistes et avaient une acuité mentale plus élevée. Ceux qui prennent régulièrement du DMAE ont rapporté qu’ils dormaient mieux et étaient plus énergiques lorsqu’ils étaient éveillés.

Un avantage prometteur du DMAE est qu’il favorise une peau saine en arrêtant la production d’acide arachidonique, ce qui peut entraîner des rides et un vieillissement cutané. Le DMAE pour arrêter la production d'acide arachidonique peut être utilisé soit en interne comme complément alimentaire, soit comme crème topique.

DMAE : à quoi faut-il faire attention ?

Bien que le DMAE n’ait aucune toxicité connue et soit considéré comme un supplément très sûr, il n’existe pas d’apport journalier recommandé (AJR) fixé pour celui-ci. Il existe cependant certaines précautions à prendre pour les personnes souffrant de certaines pathologies.

Les personnes souffrant d'épilepsie ou de troubles épileptiques, de dépression bipolaire ou de la maladie de Parkinson, ainsi que les femmes enceintes ou allaitantes ne doivent pas utiliser le DMAE sans l'approbation de leur médecin.

Les effets secondaires rares du DMAE comprennent des problèmes gastro-intestinaux, des odeurs corporelles, de la somnolence, de la confusion, de l'hypertension artérielle, une dépression modérée et une irritabilité persistante.

Conseils pour acheter un supplément DMAE de qualité

1. Achetez toujours vos suppléments auprès d’installations pharmaceutiques conformes aux BPF et qui répondent aux normes de fabrication les plus strictes. La production de compléments alimentaires étant largement non réglementée aux États-Unis, les consommateurs de produits de santé n’ont que 20 % de chances d’acheter des produits contenant les ingrédients réels indiqués sur leurs étiquettes, ou pire, ceux qui ne sont pas contaminés par des toxines nocives. Il s’agit d’un problème à l’échelle de l’industrie et ne doit pas être ignoré si vous souhaitez des suppléments qui profiteront à votre santé sans la compromettre ! Veuillez lire cet article ici pour plus d’informations sur ce sujet.

2. La production d’acétylcholine nécessite des vitamines B – notamment la biotine, l’acide folique et le B6 – en plus du DMAE. Par conséquent, les consommateurs qui souhaitent bénéficier du boost cognitif souvent associé aux nutriments DMAE devraient envisager de prendre ces nutriments ensemble dans le cadre d’une formule synergique complète.

3. Nous recommandons aux personnes qui souhaitent utiliser le DMAE pour ses effets améliorant la peau de prendre de la vitamine C, qui aide également votre peau en empêchant la production d'acide arachidonique et en réduisant le risque de vieillissement prématuré.

Étant donné que le DMAE agit en synergie avec d’autres nutriments, nous devrions considérer le DMAE comme faisant partie d’une formule complète et scientifiquement équilibrée et non comme un supplément autonome. Lorsque les nutriments agissent ensemble, vous maximisez les bienfaits du DMAE pour la santé.