DMAE-ravinto

DMAE-ravinto

Dimetyyliaminoetanolia (DMAE), luonnollista aminoalkoholia, jota löytyy pieniä määriä aivoissa, pidetään koliinin esiasteena, jota aivot tarvitsevat asetyylikoliinin tuottamiseksi.

Asetyylikoliini on välittäjäaine hermosignaalien terveelle johtamiselle ja toiminnalle. Lisäaineena DMAE toimii Gingko Biloban ja muiden "älykkäiden ravintoaineiden" kanssa.

DMAE:tä löytyy kalasta, lohesta ja erityisesti sardiineista. Ihmisaivot säilyttävät pienen määrän DMAE:tä, jolla on useita tärkeitä toimintoja. DMAE suojaa solukalvojen eheyttä, jonka heikkeneminen voi johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen.

DMAE on saatavana voiteiden, kapseleiden ja nestemäisten tablettien muodossa.

Lisää DMAE-faktoja

DMAE on mielialan parantaja, joka ehkäisee masennusta ja huonoa mielialaa sekä lisää ja parantaa kognitiivisia toimintoja, kuten muistia ja keskittymiskykyä.

Se voi myös hoitaa autismia, Alzheimerin tautia, ADHD:tä, muistiongelmia, masennusta ja dementiaa. DMAE voi jopa lisätä älykkyyttä. Nämä hyödyt johtuvat DMAE:n roolista asetyylikoliinin tuotannossa, joka on terveestä mielentoiminnasta vastaava aine.

Lääkärit, jotka tarkkailevat potilaita, joilla on DMAE, ovat raportoineet, että he ovat optimistisempia ja heillä on korkeampi henkinen tarkkuus. Ne, jotka käyttävät säännöllisesti DMAE:tä, ovat raportoineet nukkuvansa paremmin ja olevansa energisempiä valveilla.

DMAE:n lupaava etu on, että DMAE edistää tervettä ihoa estämällä arakidonihapon tuotannon, mikä voi johtaa ryppyihin ja ihon ikääntymiseen. DMAE:tä arakidonihapon tuotannon pysäyttämiseksi voidaan käyttää joko sisäisesti ravintolisänä tai paikallisena voiteena

DMAE: Mitä pitää ottaa huomioon

Vaikka DMAE:llä ei ole tunnettua myrkyllisyyttä ja sitä pidetään erittäin turvallisena lisäravinteena, sille ei ole asetettu RDA:ta (Recommended Daily Allowance). On kuitenkin olemassa joitain varotoimia ihmisille, joilla on tietyt sairaudet.

Ihmiset, joilla on epilepsia tai kohtaushäiriö, kaksisuuntainen mielialahäiriö tai Parkinsonin tauti, ja raskaana olevat tai imettävät naiset eivät saa käyttää DMAE:tä ilman lääkärin lupaa.

DMAE:n harvinaisia ​​sivuvaikutuksia ovat ruoansulatuskanavan ongelmat, kehon haju, uneliaisuus, sekavuus, korkea verenpaine, kohtalainen masennus ja jatkuva ärtyneisyys.

Vinkkejä laadukkaan DMAE-lisän ostamiseen

1. Osta lisäravinteet aina GMP-yhteensopivista laitoksista, jotka täyttävät tiukimmat valmistusstandardit. Koska ravintolisien tuotanto on Yhdysvalloissa suurelta osin sääntelemätöntä, terveystuotteiden kuluttajilla on vain 20 prosentin mahdollisuus ostaa tuotteita, jotka sisältävät todellisia ainesosia, jotka on ilmoitettu heidän etiketissään, tai mikä pahempaa, sellaisia, jotka eivät ole haitallisten myrkkyjen saastuttamia. Tämä on alan laajuinen ongelma, eikä sitä pidä jättää huomiotta, jos haluat lisäravinteita, jotka hyödyttävät terveyttäsi vaarantamatta sitä! Lue tämä artikkeli täältä saadaksesi lisätietoja tästä aiheesta.

2. Asetyylikoliinin tuotanto vaatii DMAE:n lisäksi B-vitamiineja – mukaan lukien biotiini, foolihappo ja B6. Siksi niiden kuluttajien, jotka haluavat usein DMAE-ravinteisiin liittyvää kognitiivista tehostusta, tulisi harkita näiden ravintoaineiden yhdistämistä osana kattavaa synergististä kaavaa.

3. Suosittelemme, että ihmiset, jotka haluavat käyttää DMAE:tä sen ihoa parantavien vaikutusten vuoksi, ottavat C-vitamiinia, joka myös auttaa ihoasi estämällä arakidonihapon tuotantoa ja vähentämällä ennenaikaisen ikääntymisen todennäköisyyttä.

Koska DMAE toimii synergistisesti muiden ravintoaineiden kanssa, meidän tulisi harkita DMAE:tä osana kattavaa, tieteellisesti tasapainotettua kaavaa, ei itsenäisenä lisäravinteena. Kun ravintoaineet toimivat yhdessä, maksimoit DMAE:n terveyshyödyt.