nutrición DMAE

nutrición DMAE

El dimetilaminoetanol (DMAE), un aminoalcohol natural que se encuentra en pequeñas cantidades en el cerebro, se considera un precursor de la colina, que el cerebro necesita para producir acetilcolina.

La acetilcolina es un neurotransmisor para la conducción y función saludables de las señales nerviosas. Como suplemento, DMAE funciona con Gingko Biloba y otros "nutrientes inteligentes".

El DMAE se encuentra en el pescado, el salmón y especialmente en las sardinas. El cerebro humano retiene una pequeña cantidad de DMAE, que desempeña varias funciones cruciales. DMAE protege la integridad de las membranas celulares, cuyo deterioro puede provocar un envejecimiento prematuro.

DMAE viene en forma de cremas, cápsulas y tabletas líquidas.

Más datos sobre DMAE

DMAE es un potenciador del estado de ánimo que contrarresta la depresión y el bajo estado de ánimo y aumenta y mejora funciones cognitivas como la memoria y la concentración.

También puede tratar el autismo, el Alzheimer, el TDAH, los problemas de memoria, la depresión y la demencia. DMAE puede incluso aumentar la inteligencia. Estos beneficios surgen del papel del DMAE en la producción de acetilcolina, una sustancia responsable de la función mental saludable.

Los médicos que controlan a los pacientes con DMAE han informado que son más optimistas y tienen mayor agudeza mental. Quienes toman DMAE con regularidad han informado que duermen mejor y tienen más energía mientras están despiertos.

Un beneficio prometedor del DMAE es que promueve una piel sana al detener la producción de ácido araquidónico, que puede provocar arrugas y envejecimiento de la piel. El DMAE para detener la producción de ácido araquidónico se puede utilizar internamente como suplemento dietético o como crema tópica.

DMAE: Qué tener en cuenta

Si bien el DMAE no tiene toxicidad conocida y se considera un suplemento muy seguro, no existe una RDA (cantidad diaria recomendada) establecida para él. Sin embargo, existen algunas precauciones para personas con determinadas afecciones.

Las personas con epilepsia o trastornos convulsivos, depresión bipolar o enfermedad de Parkinson y las mujeres embarazadas o en período de lactancia no deben usar DMAE sin la aprobación de su médico.

Los raros efectos secundarios del DMAE incluyen problemas gastrointestinales, olor corporal, somnolencia, confusión, presión arterial alta, depresión moderada e irritabilidad persistente.

Consejos para adquirir un suplemento de DMAE de calidad

1. Compre siempre sus suplementos en instalaciones farmacéuticas que cumplan con las GMP y los estándares de fabricación más estrictos. Debido a que la producción de suplementos dietéticos no está regulada en gran medida en los Estados Unidos, los consumidores de productos para la salud sólo tienen un 20% de posibilidades de comprar productos que contengan los ingredientes reales indicados en sus etiquetas, o peor aún, aquellos que no estén contaminados con toxinas dañinas. ¡Este es un problema que afecta a toda la industria y no debe ignorarse si desea suplementos que beneficien su salud sin comprometerla! Lea este artículo aquí para obtener más información sobre este tema.

2. La producción de acetilcolina requiere vitaminas B, incluidas biotina, ácido fólico y B6, además de DMAE. Por lo tanto, aquellos consumidores que deseen el impulso cognitivo que a menudo se asocia con los nutrientes DMAE deberían considerar tomar estos nutrientes juntos como parte de una fórmula sinérgica integral.

3. Recomendamos que las personas que quieran utilizar DMAE por sus efectos para mejorar la piel tomen vitamina C, que también ayuda a la piel al prevenir la producción de ácido araquidónico y reducir la probabilidad de envejecimiento prematuro.

Debido a que el DMAE funciona sinérgicamente con otros nutrientes, debemos considerar el DMAE como parte de una fórmula integral y científicamente equilibrada y no como un suplemento independiente. Cuando los nutrientes trabajan juntos, se maximizan los beneficios para la salud del DMAE.