DMAE διατροφή

DMAE διατροφή

Η διμεθυλαμινοεθανόλη (DMAE), ένα φυσικό αμινο αλκοόλ που εμφανίζεται σε μικρές ποσότητες στον εγκέφαλο, θεωρείται ως πρόδρομος της χολίνης που απαιτεί ο εγκέφαλος για την παραγωγή ακετυλοχολίνης.

Η ακετυλοχολίνη είναι νευροδιαβιβαστής για την υγιή διαχείριση και τη λειτουργία των νευρικών σημάτων. Ως συμπλήρωμα, το DMAE συνεργάζεται με το Gingko Biloba και άλλα "έξυπνα θρεπτικά συστατικά".

DMAE εμφανίζεται σε ψάρια, σολομό και ειδικά στις σαρδέλες. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος διατηρεί μια μικρή ποσότητα DMAE που παίζει διαφορετικές αποφασιστικές λειτουργίες. Το DMAE προστατεύει την ακεραιότητα των κυτταρικών μεμβρανών, η επιδείνωση των οποίων μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση.

DMAE έρχεται με τη μορφή κρέμες, κάψουλες και υγρά δισκία.

Άλλα γεγονότα DMAE

Το DMAE είναι ένας αναπτήρας διάθεσης που εξουδετερώνει την κατάθλιψη και την κακή διάθεση και αυξάνει και βελτιώνει τις γνωστικές λειτουργίες όπως η μνήμη και η συγκέντρωση.

Μπορεί επίσης να θεραπεύσει τον αυτισμό, το Alzheimer, το ADHD, τις διαταραχές της μνήμης, την κατάθλιψη και την άνοια. Το DMAE μπορεί ακόμη και να αυξήσει τη νοημοσύνη. Αυτά τα πλεονεκτήματα προκύπτουν από το ρόλο του DMAE στην παραγωγή ακετυλοχολίνης, μια ουσία που είναι υπεύθυνη για μια υγιή ψυχική λειτουργία.

Οι γιατροί που παρακολουθούν τους ασθενείς με DMAE έχουν αναφέρει ότι είναι πιο αισιόδοξοι και έχουν υψηλότερη ψυχική ευκρίνεια. Εκείνοι που παίρνουν DMAE έχουν αναφέρει τακτικά ότι είναι και οι δύο καλύτεροι ύπνο και είναι πιο ενεργητικοί.

Ένα πολλά υποσχόμενο πλεονέκτημα του DMAE είναι ότι το DMAE προάγει το υγιές δέρμα, ρυθμίζοντας την παραγωγή αραχιδονικού οξέος, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ρυτίδες και γήρανση του δέρματος. Το DMAE για να τερματίσει την παραγωγή αραχιδονικού οξέος μπορεί είτε να χρησιμοποιηθεί εσωτερικά ως συμπλήρωμα διατροφής είτε ως τοπική κρέμα

DMAE: Τι πρέπει να δώσετε προσοχή στο

Ενώ το DMAE δεν έχει γνωστή τοξικότητα και θεωρείται πολύ ασφαλής προσθήκη, δεν έχει οριστεί RDA (συνιστώμενη ημερήσια αποζημίωση). Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα προληπτικά μέτρα για άτομα με ορισμένες προϋποθέσεις.

Άτομα με διαταραχές επιληψίας ή κρίσης, διπολική κατάθλιψη ή νόσο του Πάρκινσον, καθώς και έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν DMAE χωρίς τη συγκατάθεση του γιατρού τους.

Οι σπάνιες παρενέργειες του DMAE είναι γαστρεντερικά προβλήματα, οσμή του σώματος, υπνηλία, σύγχυση, υψηλή αρτηριακή πίεση, μέτρια κατάθλιψη και επίμονη ευερεθιστότητα.

Συμβουλές για την αγορά ενός συμπληρώματος DMAE υψηλής ποιότητας

1. Αγοράστε πάντα τα διατροφικά σας συμπληρώματα σε φαρμακευτικές εγκαταστάσεις συμβατές με τη GMP που πληρούν τα αυστηρότερα πρότυπα παραγωγής. Δεδομένου ότι η παραγωγή συμπληρωμάτων διατροφής στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι σε μεγάλο βαθμό μη ρυθμισμένη, οι καταναλωτές προϊόντων υγείας έχουν μόνο 20% πιθανότητες αγοράς προϊόντων που περιέχουν τα πραγματικά συστατικά που καθορίζονται στις ετικέτες τους ή χειρότερα, εκείνα που δεν έχουν μολυνθεί με επιβλαβείς τοξίνες. Πρόκειται για πρόβλημα βιομηχανίας και δεν πρέπει να αγνοείται εάν θέλετε συμπληρώματα διατροφής που ωφελούν την υγεία σας χωρίς να τα επηρεάζουν! Διαβάστε αυτό το άρθρο εδώ για να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα.

2. Εκτός από το DMAE Β βιταμίνες που περιλαμβάνουν βιοτίνη, φολικό οξύ και Β6, η παραγωγή ακετυλοχολίνης απαιτεί. Ως εκ τούτου, εκείνοι οι καταναλωτές που θέλουν τη γνωστική ώθηση, η οποία συχνά συνδέεται με τα θρεπτικά συστατικά DMAE, θα πρέπει να συγκεντρώσει αυτά τα θρεπτικά συστατικά ως μέρος μιας ολοκληρωμένης συνεργιστικής φόρμουλας.

3. Συνιστούμε στους ανθρώπους που θέλουν να χρησιμοποιήσουν το DMAE λόγω των επιδερμίδων του -βελτίωσης των επιδράσεων του για να πάρουν βιταμίνη C που βοηθά επίσης το δέρμα τους εμποδίζοντας την παραγωγή αραχιδονικού οξέος και μειώνει την πιθανότητα πρόωρης γήρανσης του δέρματος.

Δεδομένου ότι η DMAE εργάζεται συνεργικά με άλλα θρεπτικά συστατικά, θα πρέπει να θεωρήσουμε DMAE ως μέρος μιας ολοκληρωμένης, επιστημονικά ισορροπημένης φόρμουλας και όχι ως ανεξάρτητη προσθήκη. Εάν τα θρεπτικά συστατικά συνεργάζονται, μεγιστοποιήστε τα οφέλη για την υγεία του DMAE.