Pamiršta dilgėlių galia
Pamiršta dilgėlių galia
Dilgėlė - dažnai neteisingai suprantama žolė, auganti buitiniuose soduose ir pievose. Daugelis vengia kontakto, bijodami sudeginti odos reakcijas. Tačiau šis augalas turi daug daugiau, nei tik nemalonus dygsnis! Ar žinojai, kad ji vaidino pagrindinį vaidmenį mūsų ekosistemoje? Jūsų botaninė būtybė yra ne tik žavi, bet ir didelę ekologinę reikšmę. Būsimuose skyriuose mes tiriame tradicinius ir modernius dilgėlių taikymą natūropatijoje - nuo sąmoningumo ritualų iki vaistažolių. Mes taip pat apžvelgiame aptinkamą naudą sveikatai, kuri paaiškėjo atliekant mokslinius tyrimus. Pasinerkime į pamirštą dilgėlių galią ir sužinokime, ką šis nepastebimas augalas padarė per šimtmečius mūsų sveikatai ir natūralią pusiausvyrą. Laikas iš naujo įvertinti dygliuotą grožį!
Botaninės dilgėlės savybės ir jų svarba ekosistemoje
Dilgėlių (Urtica Dioica) priklauso dilgėlių šeimos (Uniticaceae) šeimai ir pirmiausia yra žinoma dėl savo būdingų, degančių plaukų. Šie plaukai užpildyti cheminių junginių, tokių kaip histaminas ir skruzdėlės, mišinį, kuris gali sukelti skausmingą nudegimą, kai jungiama su oda. Tačiau, be šių savybių, dilgėlėje taip pat yra puiki botaninė įvairovė, todėl ji tampa pritaikoma įvairiose buveinėse.
Dilgėlės paprastai auga maistinių medžiagų dirvožemyje ir dažnai gali būti Europos miškuose, kelio kraštuose ir soduose. Augalams reikia pakankamai šviesos, tačiau jie taip pat yra tvirti iš dalies užtemdytomis sąlygomis. Jūsų lapai yra smailūs ir dantyti, o augalas gali pasiekti aukštį iki dviejų metrų. Gėlės yra mažos ir žalsvos, išdėstytos vynuogėmis ir pasirodo vasarą.
Ekosistemoje „Nettles“ vaidina svarbų vaidmenį. Jie veikia kaip svarbus įvairių rūšių vabzdžių, įskaitant drugelius ir bites, pašarų šaltinis. Dilgėlių namų lapuose buvo atpažinti maisto ištekliai, kurie savo ruožtu vaidina vaidmenį įvairiuose maisto grandinės lygmenyse. Vabzdžiai, kurie ypač priklauso nuo dilgėlių, apima:
- Šachmatų lentos drugelis (Melanargia Galathea)
- Admirolas (Vanessa Atalanta)
- Kohlweißling (Pieris Rapae)
Šie gyvūnai yra ne tik paukščių maistas, bet ir skatina augalų apdulkinimą, kuris palaiko biologinę įvairovę jų buveinėje. Be to, dilgėlės siūlo apsaugines buveines daugybei mažų gyvūnų.
Dilgėlės gebėjimas laikyti azotą taip pat daro jį svarbiu augalu gerinant dirvožemį. Tai prisideda prie azoto fiksavimo ir pagerina dirvožemio vaisingumą, o tai gali būti labai naudinga žemės ūkio ir sodininkystės kontekste. Dėl to svarbų vaidmenį vaidina maistinių medžiagų cirkuliacijos ir ekologinės pusiausvyros dilgėlės. Jų gyvenimo ciklai ir sąveika su kitais augalais, gyvūnais ir organiniais audiniais rajone yra būtini norint suprasti ekologinę dinamiką.
Apskritai, dilgėlės yra ne tik skausmingas neatsargumo susidūrimas; Tai yra neatsiejami veikiančios ekosistemos komponentai, kuriems naudinga gyvūnai ir augalai.
Dilgėlė (Urtica Dioica) turi senas natūropatijos tradicijas. Jis jau buvo naudojamas palengvinti įvairius senovės simptomus. Jų lapai, šaknys ir sėklos yra vertinamos dėl jų gydomųjų savybių. Šiandien dilgėles galima rasti įvairiose natūraliose priemonėse, padedančiose palaikyti sveikatą.
Tradiciškai dilgėlė dažnai naudojama reumatiniams skundams gydyti. Jis pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali palengvinti skausmą ir patinimą. Jis dažnai taip pat naudojamas detoksikuoti kūną, o jo diuretinis poveikis vaidina svarbų vaidmenį. Be to, yra taikymas dėl šlapimo takų ligų, kai tai gali padėti sumažinti šlapimo pūslės infekcijas.
Šiuolaikiniai dilgėlių pritaikymai yra nuo arbatos ir tinktūrų iki ekstraktų ir kapsulių. Šie produktai dažnai tiekiami vaistinėse ir sveiko maisto parduotuvėse. Tyrimai apie dilgėlių poveikį padidino susidomėjimą daržovių priemonėmis. Mokslininkai tiria augalo cheminę sudėtį, ypač jo flavonoidus, vitaminus ir mineralus bei jų galimą naudą sveikatai.
Vis dažniau svarstomas aspektas yra dilgėlės panaudojimas kaip maisto priedas. Jame gausu maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas C, geležis ir magnis. Šie ingredientai prisideda prie bendro gyvybingumo. Paprasta lentelė gali padėti apibendrinti svarbiausias maistines medžiagas:
Be to, dilgėlė naudojama kosmetikos pramonėje, ypač plaukų priežiūros priemonėse. Jūs tikite, kad tai sustiprina plaukus ir skatina augimą. Jis taip pat naudojamas odos ligoms, tokioms kaip psoriazė ar spuogai. Jų priešuždegiminės savybės gali nuraminti sudirgusią odą.
Taigi dilgėlių naudojimas šiuolaikinėje natūropatijoje taip sujungia šimtmečių tradicijas su dabartinėmis mokslinėmis žiniomis. Natūralių priemonių tendencija ir didėjantis susidomėjimas savarankiškai sutelkė dilgėlę kaip vertingą vaistinį augalą.įrodoma dilgėlių ir mokslinių tyrimų rezultatų nauda sveikatai
Dilgėlė (Urtica Dioica) pastaraisiais metais vis labiau sulaukė mokslinių tyrimų, o tai palaiko daugelį jos naudos sveikatai. Tyrimai parodė, kad augale gausu vitaminų (tokių kaip vitaminas C ir K), mineralai (įskaitant geležies, kalcio ir magnio), taip pat antioksidantus. Šie ingredientai gali turėti daug teigiamo poveikio sveikatai.
Svarbi tyrimų sritis sutelkta į dilgėlės priešuždegimines savybes. Daržovių produktų, naudojamų artritui gydyti, apžvalga pabrėžia dilgėlių ekstrakto efektyvumą. In Tyrimai Buvo nustatyta, kad šis ekstraktas gali žymiai palengvinti artrito simptomus, sumažinant uždegimo žymenis kūne.
Taip pat yra požymių, kad dilgėlė gali būti naudinga gydant šlapimo takų ligas. Klinikinis tyrimas parodė, kad dilgėlių lakštų ekstrakto suvartojimas padidino šlapimo gamybą ir yra naudingas BPH (gerybinė prostatos hiperplazija). Visų pirma, metaanalizė rodo, kad dilgėlės vartojimas gali sumažinti simptomus pacientams, sergantiems BPH.
Įrodyta nauda sveikatai:
Kitas svarbus aspektas yra dilgėlės antioksidacinės savybės, kurios prisideda prie kovos su oksidaciniu stresu. A tyrimas rodo, kad antioksidantų jungtys dilgėlyje taip pat gali turėti apsauginį poveikį kepenims.
Apibendrinant galima pasakyti, kad dilgėlės siūlo įvairius potencialius naudą sveikatai, kurie buvo įrodyti keliuose moksliniuose tyrimuose. Mokslininkai vis dar suinteresuoti ištirti šių pranašumų mechanizmus ir kurti betoninius pritaikymus terapijos praktikoje. Apibendrinant galima pasakyti, kad dilgėlės, dažnai laikomos piktžolėmis, yra puikus augalas, vaidinantis svarbų vaidmenį daugelyje mūsų gyvenimo aspektų. Jų botaninės savybės ir ekologinė vertė yra tokie pat žavūs kaip daugybė tradicinių ir modernių gamtos natūropatijoje. Esami moksliniai tyrimai įteisina jų siūlomą naudą sveikatai ir atvertina naujas jų naudojimo perspektyvas. Šios dažnai pamirštos jėgos atradimas galėtų ne tik geriau suprasti daržovių gydymo metodus, bet ir tvarią dilgėlės integraciją į mūsų sveikatos praktiką. Atsižvelgiant į dabartinius sveikatos priežiūros sistemos iššūkius, dilgėlės turėtų būti rimtai laikomos vertingu šaltiniu.šaltiniai ir kita literatūra
literatūra
- Janßen, h. (2005). „Medicininiai augalai Vokietijoje: naudokite, efektą ir derlių“. 2 -asis leidimas, Georg Thieme Verlag, Štutgartas.
- Schäfer, r. (2010). „Nkltčiai- maistas ir vaistiniai augalai“. 1. Leidimas, Eugenas Ulmeris Verlagas, Štutgartas.
Studijos
- Vogt, A., ir Müller, A. (2018). „Urtica Dioica poveikis artrozėje: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas“. Fitoterapijos žurnalas, 39 (1), 12-18.
- Wagner, P., Schmid, D., & Wolff, T. (2019). „Dilgėlių ekstraktų antioksidacinės savybės: In vitro tyrimai“. Žurnalas apie vaistinių augalų tyrimus, 13 (5), 78–85.
Tolesnė literatūra
- Hesse, w. (2016). „Dilgėlė: prasmė ir taikymas šiuolaikinėje fitoterapijoje“. Deutsches ärzteblatt, 113 (17), A790.
- Gropper, S. S., & Smith, J. L. (2019). „Pažangi mityba ir žmogaus metabolizmas“. 6. Leidimas, „Cengage Learning“, Bostonas.