Čučoriedky a probiotiká pomáhajú pôsobiť proti črevným chorobám

Aktualisiert:

Von Linda Mengel

Eine klinische Studie, die an der schwedischen Universität Lund durchgeführt wurde, zeigt, dass der Verzehr von Blaubeeren die Reizung des Darms lindern und schützen kann. Sie fanden auch heraus, dass diese vorteilhaften Wirkungen auf den Körper durch den Verzehr von probiotischen Bakterien zusammen mit den Beeren verstärkt werden. (Quelle) Die beiden Forscher Camilla Bränning und Åsa Håkansson haben herausgefunden, dass Blaubeeren und gewöhnliche Stämme probiotischer Bakterien zusammen eine bessere Leistung zeigten als beide, wenn sie alleine getestet wurden. Sie fanden auch, dass diese Kombination bei der Bekämpfung der Symptome von Darmkrankheiten wirksamer ist als Probiotika, die mit anderen Arten von Ballaststoffen wie Hafer und …
Klinická štúdia uskutočnená na Švédskej univerzite v Lunde ukazuje, že konzumácia čučoriedok môže zmierniť a chrániť podráždenie čreva. Zistili tiež, že tieto výhodné účinky na telo sú posilnené konzumáciou probiotických baktérií spolu s bobuľami. (Zdroj) Dvaja vedci Camilla Bränning a Åsa Håkansson zistili, že čučoriedky a bežné kmene probiotických baktérií vykazujú lepší výkon ako obidve, ak boli testované samostatne. Zistili tiež, že táto kombinácia v boji proti symptómom črevných chorôb je účinnejšia ako probiotiká, že s inými typmi vlákien, ako sú ovos a ... (Symbolbild/natur.wiki)

Klinická štúdia uskutočnená na Švédskej univerzite v Lunde ukazuje, že konzumácia čučoriedok môže zmierniť a chrániť podráždenie čreva. Zistili tiež, že tieto výhodné účinky na telo sú posilnené konzumáciou probiotických baktérií spolu s bobuľami. 3 Noreferrer "> Zdroj )

Dvaja vedci Camilla Bränming a Åsa Håkansson zistili, že čučoriedky a bežné kmene probiotických baktérií vykazujú lepší výkon ako obidve, ak boli testované samostatne. Zistili tiež, že táto kombinácia v boji proti symptómom črevných chorôb je účinnejšia ako probiotiká, ktoré sú spárované s inými typmi vlákniny, ako sú ovos a ražné otruby.

teoretizujte, že je to spôsobené skutočnosťou, že čučoriedky majú silné antioxidačné vlastnosti, ktoré nemajú mnoho ďalších potravín bohatých na vlákninu, najmä zrna. Tieto vlastnosti dávajú čučoriedkom jedinečnú schopnosť odvrátiť podráždenie zo škodlivých organizmov, ktoré dráždia črevnú sliznicu. To zase umožňuje prirodzene sa vyskytujúce užitočnú flóru a dočasné probiotiká na lepšiu kolonizáciu čreva.

Ďalšou výhodou kombinácie čučoriedok s probiotikami je viditeľné zvýšenie špecializovaných kyselín, ktoré sú tvorené rozpustnou vlákninou, keď sú rozpustené v čreve a dostávajú sa do krvného obehu. Tieto kyseliny známe ako kyselina masla a kyselina propiónová sú dobre známym zdrojom základnej energie pre črevné bunky.

Schopnosť skromného čučoriedok pomáhať telu liečiť a revitalizovať citlivé črevné tkanivo je sama osebe pôsobivým výkonom, ale výhody, ktoré ponúka v kombinácii s dobrým probiotikom, sú jednoducho úžasné.

Tento nový výskum zdôrazňuje iba dôležitosť stravovania zdravých a výživných potravín, ako sú čučoriedky. Pripomína nám to tiež dôležitosť udržiavania tráviaceho prostredia, ktoré podporuje rast užitočných baktérií v čreve

Pridaním správnej výživy s probiotikom vysokej kvality môžete nielen pomôcť svojmu telu získať to najlepšie z vášho jedla, ale tiež bojovať proti príznakom črevných chorôb.