Suche
Mein Konto
Borówki i probiotyki pomagają przeciwdziałać chorobom jelit
Badanie kliniczne przeprowadzone na Uniwersytecie w Lund w Szwecji pokazuje, że spożywanie jagód może złagodzić podrażnienia jelit i chronić je. Odkryli również, że te korzystne skutki dla organizmu są wzmocnione poprzez spożywanie bakterii probiotycznych wraz z jagodami. (Źródło) Dwie badaczki, Camilla Bränning i Åsa Håkansson, odkryły, że jagody i popularne szczepy bakterii probiotycznych działają lepiej razem niż oba testowane osobno. Odkryli również, że to połączenie jest skuteczniejsze w zwalczaniu objawów chorób jelit niż probiotyki zawierające inne rodzaje błonnika, takie jak owies i...
Borówki i probiotyki pomagają przeciwdziałać chorobom jelit
Badanie kliniczne przeprowadzone na Uniwersytecie w Lund w Szwecji pokazuje, że spożywanie jagód może złagodzić podrażnienia jelit i chronić je. Odkryli również, że te korzystne skutki dla organizmu są wzmocnione poprzez spożywanie bakterii probiotycznych wraz z jagodami. ( źródło )
Dwie badaczki, Camilla Bränning i Åsa Håkansson, odkryły, że jagody i popularne szczepy bakterii probiotycznych działają lepiej razem niż oba testowane osobno. Odkryli również, że to połączenie jest skuteczniejsze w zwalczaniu objawów chorób jelit niż probiotyki w połączeniu z innymi rodzajami błonnika, takimi jak otręby owsiane i żytnie.
Teoretyzują, że dzieje się tak dlatego, że jagody mają silne właściwości przeciwutleniające, których brakuje wielu innym produktom bogatym w błonnik, zwłaszcza zbożom. Dzięki tym właściwościom jagody mają wyjątkową zdolność zapobiegania podrażnieniom powodowanym przez szkodliwe organizmy, które podrażniają błonę śluzową jelit. To z kolei umożliwia naturalnie występującej korzystnej florze, a także przejściowym probiotykom lepszą kolonizację jelit.
Kolejną korzyścią wynikającą z połączenia borówek z probiotykami jest zauważalny wzrost wyspecjalizowanych kwasów wytwarzanych przez rozpuszczalny błonnik, gdy rozpuszcza się on w jelitach i przedostaje się do krwiobiegu. Kwasy te, znane jako kwas masłowy i kwas propionowy, są dobrze znanym źródłem niezbędnej energii dla komórek jelitowych.
Zdolność skromnej borówki do wspomagania organizmu w leczeniu i rewitalizacji delikatnej tkanki jelitowej sama w sobie jest imponującym wyczynem, ale korzyści, jakie oferuje w połączeniu z dobrym probiotykiem, są po prostu niesamowite.
To nowe badanie tylko podkreśla znaczenie spożywania zdrowej, pożywnej żywności, takiej jak jagody. Przypomina nam również o znaczeniu utrzymywania środowiska trawiennego, które sprzyja wzrostowi pożytecznych bakterii w jelitach.
Uzupełniając odpowiednią dietę wysokiej jakości probiotykiem, możesz nie tylko pomóc swojemu organizmowi w pełni wykorzystać spożywaną żywność, ale także zwalczyć objawy chorób jelit.