Suche
Mein Konto
Bosbessen en probiotica helpen darmziekten tegen te gaan
Uit een klinisch onderzoek uitgevoerd aan de Universiteit van Lund in Zweden blijkt dat het consumeren van bosbessen darmirritatie kan verlichten en beschermen. Ze ontdekten ook dat deze gunstige effecten op het lichaam worden versterkt door samen met de bessen probiotische bacteriën te consumeren. (Bron) Twee onderzoekers, Camilla Bränning en Åsa Håkansson, ontdekten dat bosbessen en gewone probiotische bacteriën samen beter presteerden dan wanneer ze afzonderlijk werden getest. Ze ontdekten ook dat deze combinatie effectiever is in het bestrijden van de symptomen van darmziekten dan probiotica met andere soorten vezels, zoals haver en...
Bosbessen en probiotica helpen darmziekten tegen te gaan
Uit een klinisch onderzoek uitgevoerd aan de Universiteit van Lund in Zweden blijkt dat het consumeren van bosbessen darmirritatie kan verlichten en beschermen. Ze ontdekten ook dat deze gunstige effecten op het lichaam worden versterkt door samen met de bessen probiotische bacteriën te consumeren. ( bron )
Twee onderzoekers, Camilla Bränning en Åsa Håkansson, ontdekten dat bosbessen en veel voorkomende probiotische bacteriën samen beter presteerden dan wanneer ze afzonderlijk werden getest. Ze ontdekten ook dat deze combinatie effectiever is in het bestrijden van de symptomen van darmziekten dan probiotica in combinatie met andere soorten vezels zoals haver en roggezemelen.
Ze theoretiseren dat dit komt doordat bosbessen krachtige antioxiderende eigenschappen hebben die veel andere vezelrijke voedingsmiddelen, vooral granen, missen. Deze eigenschappen geven bosbessen een uniek vermogen om irritatie af te weren van schadelijke organismen die de darmwand irriteren. Hierdoor kunnen natuurlijk voorkomende gunstige flora en voorbijgaande probiotica de darmen beter koloniseren.
Een ander voordeel van het combineren van bosbessen met probiotica is een merkbare toename van gespecialiseerde zuren die worden gevormd door oplosbare vezels wanneer deze in de darmen worden opgelost en in de bloedbaan terechtkomen. Deze zuren, bekend als boterzuur en propionzuur, zijn een bekende bron van essentiële energie voor darmcellen.
Het vermogen van de eenvoudige bosbes om het lichaam te helpen bij het genezen en revitaliseren van kwetsbaar darmweefsel is op zichzelf al een indrukwekkende prestatie, maar de voordelen die het biedt in combinatie met een goed probioticum zijn gewoonweg verbluffend.
Dit nieuwe onderzoek onderstreept alleen maar het belang van het eten van gezond, voedzaam voedsel zoals bosbessen. Het herinnert ons ook aan het belang van het handhaven van een spijsverteringsomgeving die de groei van nuttige bacteriën in de darmen bevordert.
Door een goed dieet aan te vullen met een kwalitatief hoogstaand probioticum, kunt u niet alleen uw lichaam helpen het meeste uit het voedsel dat u eet te halen, maar ook de symptomen van darmziekten bestrijden.