Az áfonya és a probiotikumok segítenek ellensúlyozni a bélbetegségek

Aktualisiert:

Von Linda Mengel

Eine klinische Studie, die an der schwedischen Universität Lund durchgeführt wurde, zeigt, dass der Verzehr von Blaubeeren die Reizung des Darms lindern und schützen kann. Sie fanden auch heraus, dass diese vorteilhaften Wirkungen auf den Körper durch den Verzehr von probiotischen Bakterien zusammen mit den Beeren verstärkt werden. (Quelle) Die beiden Forscher Camilla Bränning und Åsa Håkansson haben herausgefunden, dass Blaubeeren und gewöhnliche Stämme probiotischer Bakterien zusammen eine bessere Leistung zeigten als beide, wenn sie alleine getestet wurden. Sie fanden auch, dass diese Kombination bei der Bekämpfung der Symptome von Darmkrankheiten wirksamer ist als Probiotika, die mit anderen Arten von Ballaststoffen wie Hafer und …
A Svéd Lund Egyetemen végzett klinikai vizsgálat azt mutatja, hogy a áfonya fogyasztása enyhítheti és megóvhatja a bél irritációját. Megállapították azt is, hogy ezeket a testre gyakorolt ​​előnyös hatásokat a bogyókkal együtt probiotikus baktériumok táplálják. (Forrás) A két kutató, Camilla Bränning és Åsa Håkansson megállapította, hogy a probiotikus baktériumok áfonya és hétköznapi törzsei jobb teljesítményt mutatnak, mint mindkettő, ha egyedül tesztelték őket. Azt is megállapították, hogy ez a kombináció a bélbetegségek tüneteinek leküzdésében hatékonyabb, mint a probiotikumok, mint más típusú rost, például zab és ... (Symbolbild/natur.wiki)

A Svéd Lund Egyetemen végzett klinikai vizsgálat azt mutatja, hogy az áfonya fogyasztása enyhítheti és megóvhatja a bél irritációját. Megállapították azt is, hogy ezeket a testre gyakorolt ​​előnyös hatásokat a bogyókkal együtt probiotikus baktériumok táplálják. 3 noreferrer "> forrás )

A két kutató, Camilla Bränming és Åsa Håkansson megállapította, hogy a probiotikus baktériumok áfonya és hétköznapi törzsei jobb teljesítményt mutatnak, mint mindkettő, ha egyedül tesztelték őket. Azt is megállapították, hogy ez a kombináció a bélbetegségek tüneteinek leküzdésében hatékonyabb, mint a probiotikumok, amelyek párosulnak más típusú rostokkal, például zab és rozskorpa.

Elmélete, hogy ennek oka az a tény, hogy az áfonya erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hiányoznak a sok más szálas étel, különösen a gabonafélék. Ezek a tulajdonságok áfonya számára egyedülálló képességet biztosítanak az irritáció elkerülésére a bél nyálkahártyájának irritálására. Ez viszont lehetővé teszi a természetben előforduló hasznos növény- és ideiglenes probiotikumok számára a bél jobb gyarmatosítását.

Az áfonya és a probiotikumok kombinációjának másik előnye a speciális savak észrevehető növekedése, amelyeket oldható rost képez, amikor a bélben oldódnak és a véráramba kerülnek. Ezek a vajsav és propionsav néven ismert savak jól ismert alapvető energiaforrás a bélsejtek számára.

A szerény áfonya azon képessége, hogy segítse a test gyógyítását és újjáélesztését az érzékeny bélszövetek, önmagában lenyűgöző teljesítmény, ám a jó probiotikummal kombinált előnyök egyszerűen elképesztőek.

Ez az új kutatás csak hangsúlyozza az egészséges, tápláló ételek, például a áfonya táplálásának fontosságát. Emlékeztet bennünket egy olyan emésztési környezet fenntartásának fontosságára is, amely elősegíti a hasznos baktériumok növekedését a bélben

Ha megfelelő táplálékot ad hozzá egy magas színvonalú probiotikummal, akkor nemcsak a testének a lehető legjobban kihozatalát segítheti, hanem a bélbetegségek tüneteinek leküzdésében is.