桦木息肉 - 一种免疫力，肠健康和更多的真菌

桦木息肉 - 一种免疫力，肠健康和更多的真菌

为什么这种真菌需要五千年以上？ 食用蘑菇（例如桦木杂蘑菇）在您喜欢的食谱中并不是一种美味的成分，而是提供多种健康优势 - 从增强免疫系统到使肠平衡到能量的增加。 让我们研究这种奇妙的真菌的一些选择，以改善您的健康和健康。

桦木多蘑菇是什么？

桦木多蘑菇，也称为桦木持有者或剃须刀，之所以得名，是因为它从死桦木中生长出来，而不是在活树上。从科学上讲，它被称为 fomitopsis betulina （以前是piptoporus betulinus ）。 蘑菇的坚硬而木质的水果体 - 枕头的蘑菇状部分，像木煎饼一样生长 - 通常具有褐色或灰褐色的颜色。 （（删除链接））

与支架的其他蘑菇一样，桦木息肉的水果底部是肾脏形状的，形状像架子或支架。他的Myzel，在真菌上分支的线形管是白色和蓬松的。它们被称为“息肉”蘑菇，因为它们在白色的底面有许多小毛孔，孢子从中散发出来。 蘑菇释放出孢子后，底面变成黑色，不再容易使用或食用。 （（删除链接））

您会在北美，欧洲和亚洲的北部温带森林中找到这些独特的蘑菇。他们欣赏世界各地的文化作为食物的来源和植物疗法。 有些人认为，用果实制作的茶可以增强弱者并减轻压力。 （（删除链接），（链接删除））

桦木息肉还含有必需的脂肪酸，包括α-烯丙基酸，油酸和棕榈酸，以及传统上用于停止有害生物的琼脂酸。 蘑菇（包括此）是蔬菜中维生素D的少数天然来源中的一些。 （（删除链接））

现代科学支持桦木多蘑菇的传统用途来促进井。

桦木息肉的优势

桦木蘑菇含有生物活性物质，可以带来整个身体的优势。 这是其中一些优势。

增加免疫系统

如果您想在健康计划中添加免疫治疗饮食，诸如桦木息肉等蘑菇是一个很好的起点。 像许多其他蘑菇一样，桦木息肉在改善免疫力方面具有悠久的传统。 （（删除链接））

桦木多蘑菇提取物可以显着增加干扰素γ（IFNγ）的释放，这是一种可帮助您的免疫系统对入侵者反应的细胞因子。 桦木双眼还保护单核细胞，骨髓中的白细胞。 （（删除链接））

桦木息肉提取物似乎促进了白介素-8（IL-8）的分泌，这是一种促进免疫细胞生长的物质。 结论是桦木息肉​​可以支持健康的免疫系统。

平静肠

健康的消化系统是一般井的关键。因此，重要的是要支持饮食。 很长一段时间以来，人们将桦木多蘑菇用作蔬菜疗法解决胃肠道问题。 它可以促进常规的肠运动，甚至可以减轻胃部问题。 （（删除链接））

蘑菇通常有助于使您的胃肠道系统保持平衡。 您可以充当益生元，并用燃料和食物在肠中提供有用的细菌。 如果您有足够的好细菌类型，那么其他微生物（如白色念珠菌）和有害细菌将不会过分。 这保持了肠道平衡并防止疾病。 （（删除链接））

吓到有害生物

桦木眼镜蛋糕不仅可以促进其微生物组的健康状况，而且还可以阻止肠中和体内其他地方的羞耻生物。 桦木双眼和其他基本菌蘑菇可能会在实验室条件下放慢或停止许多有害生物的生长，因此，对于它在体内的工作方式是必要的。 （（删除链接））

是什么使桦树多蘑菇具有持有有害生物的能力？ 这种真菌是如此丰富的生物活性物质，以至于很难确定哪个是这种特殊健康的力量背后的，但是专家认为这可能是他的三萜类化合物。 （（删除链接））

防止过度活跃的细胞增殖

当有害细胞开始在体内生长时，它们可能很难停止。 研究表明，桦木多蘑菇含有可以帮助防止这些有害细胞增殖的物质，即其三萜。 （（删除链接））

由桦木多蘑菇制成的提取物可以停止有害或不规则细胞的增殖。 这可以防止您繁殖和扩散。这些提取物似乎抵消了有害细胞，影响皮肤，大肠和前列腺。 （（删除链接））

减少发红和肿胀

桦木多蘑菇会促进对体内炎症的正常反应。 虽然暂时发红和肿胀是人体免疫反应的正常组成部分，但炎症的长期影响会导致健康问题。 如果发红和肿胀是慢性的，抗炎物质可能会有所帮助。

桦木蘑菇可以抑制有助于系统性发红和肿胀的酶。连接在水果体中被称为酚酸和桦木多蘑菇的菌丝体，也可以减少由于其抗氧化特性而导致的发红和肿胀。抗氧化剂可防止氧化损伤，从而导致整个身体发红和肿胀 - 更不用说衰老和疾病了。 （（删除链接），（链接删除））

使用桦木多蘑菇

有多种使用营养和健康的促进性优势的方法。 这是其中的一些。

新鲜蘑菇

您可以从荒野中收获新鲜的蘑菇，但是我们建议您永远不要尝试此蘑菇，除非您陪同您有经验丰富的蘑菇猎人和分类法，可以为您识别您。 许多蘑菇与其他有毒品种非常相似，而收获错误的品种可能是致命的。

干蘑菇，粉末和胶囊

干桦树多蘑菇是另一种选择。 干蘑菇也可以加工成粉末，可以溶解在液体中或填充成空的素食胶囊中。 确保您从著名的公司购买有机补品，这些公司照顾您的供应链和生产过程。

蘑菇茶

您可以通过将新鲜或干蘑菇放入热水中来生产免疫力强化的桦木息肉茶。 您还可以将蘑菇粉溶于水中以准备茶。

草药提取物

在注入的传统中，桦树多阶植物的草药提取物以浓缩形式提供康复优势。 您可以单独找到桦木眼镜的提取物或输注，或带有其他成分的提取物。

应该记住的点

ӧtzi，那个人是冰上的，当他用桦树上的蘑菇抓起书包时，他知道他在做什么。 这种奇妙的真菌在桦木上生长，已经使用了数千年来支持井。

桦木多蘑菇可以增强免疫系统并缓解胃肠道问题。 它还可以阻止有害生物并防止有害细胞的扩散。 桦木锦缎蘑菇可能会减少整个身体的发红和肿胀，从而促进对炎症的正常反应。

您可以以不同的方式使用桦木多蘑菇。 它可以在野外（根据专家指导）收获，干燥和粉末或酿造成茶或作为草药提取物。