Birch Polypore - huby pre imunitu, zdravie čreva a ďalšie

Birch Polypore - huby pre imunitu, zdravie čreva a ďalšie

Prečo táto huba trvala viac ako päť tisícročí? Jedlé huby, ako napríklad huby polyporu brezy, nie sú vynikajúcou ingredienciou vo vašom obľúbenom recepte, ale ponúkajú rôzne zdravotné výhody - od posilnenia imunitného systému až po upokojenie čreva až po zvýšenie energie. Preskúmajme niekoľko možností pre túto fantastickú hubu, aby sme zlepšili vaše zdravie a dobre.

Čo je huba polyporu Birch?

Huby polypor brezov, tiež známe ako držiak brezy alebo holiaci strojček, získal svoje meno, pretože vyrastal z mŕtveho brezového dreva, ale nie na živých stromoch. Vedecky sa nazýva fomitopsis betulina (predtým piptopor betulinus ). Tvrdé a drevené ovocné telo húb - vankúšová časť húb, ktorá rastie ako drevená palacinka - má zvyčajne hnedastú alebo šedú farbu. ((Odkaz odstránený))

Rovnako ako v prípade iných húb konzoly je ovocná základňa polypore breza obličiek obsahovaná ako polica alebo konzoly. Jeho myzel, trubice tvare vlákna, ktoré sa rozvetvujú na hube, sú biele a našuchorené. Nazývajú sa huby „polypéry“, pretože majú na bielej spodnej strane veľa malých pórov, z ktorých pochádzajú spóry. Po tom, čo huba uvoľní svoje spóry, spodná strana sa stáva čiernou farbou a už sa nedá ľahko používať alebo jesť. ((Odkaz odstránený))

Tieto jedinečné huby nájdete v severných miernych lesoch v celej Severnej Amerike, Európe a Ázii. Oceňujú kultúry na celom svete ako zdroj potravy a ako liek na rastlinu. Niektorí veria, že čaj, ktorý sa vyrába z ovocných telies, môže posilniť slabé a zmierniť stres. ((Odpojenie odstránené), (odstránený odkaz))

Birch Polypore tiež obsahuje esenciálne mastné kyseliny, vrátane kyseliny alfa-linolovej, kyseliny olejovej a kyseliny palmileovej, ako aj kyseliny agarovej, ktorá sa tradične používa na zastavenie škodlivých organizmov. Huby, vrátane toho, sú niektoré z mála prírodných zdrojov pre vitamín D na zelenine. ((Odkaz odstránený))

Moderná veda podporuje tradičné používanie húb polyporu Birch na podporu dobre.

Výhody polypore Birch

Huby polypor brezy obsahujú bioaktívne látky, ktoré môžu prinášať výhody v celom tele. Tu sú niektoré z týchto výhod.

zvyšuje imunitný systém

Ak chcete do svojho wellness plánu pridať imunosetujúcu stravu, huby, ako je polypore brezy, sú dobrým východiskovým bodom. Rovnako ako mnoho iných húb, aj polypore Birch má dlhoročnú tradíciu na zlepšenie imunity. ((Odkaz odstránený))

Extrakt z húb polyporu Birch môže významne zvýšiť uvoľňovanie interferónu-gama (IFNy), cytokínu, ktorý pomáha imunitnému systému reagovať na votrelcov. Birchové polypy tiež chránia monocyty, biele krvinky v kostnej dreni. ((Odkaz odstránený))

upokojuje črevo

Zdravý tráviaci systém je kľúčom k všeobecnej studne. Preto je dôležité, aby ste podporili svoju stravu. Ľudia po dlhú dobu používali huby polyporu brezy ako rastlinný liek pre gastrointestinálne problémy. Podporuje pravidelné pohyby čriev a môže dokonca zmierniť žalúdočné problémy. ((Odkaz odstránený))

Huby vo všeobecnosti pomáhajú udržiavať váš gastrointestinálny systém v rovnováhe. Môžete pôsobiť ako prebiotiká a dodávať užitočné baktérie vo svojom čreve palivom a potravinami. Ak máte dosť správnych typov dobrých baktérií, ďalšie mikróby, ako je Candida albicans-yeper a škodlivé baktérie, nemôžu prejsť cez palubu. To udržiava črevnú rovnováhu a chráni pred chorobami. ((Odkaz odstránený))

desí škodlivé organizmy

Birch Polyfory nielen podporujú zdravie svojho mikrobiómu, ale môžu tiež odradiť hanblivé organizmy v čreve - a inde v tele. Breza polypy a iné huby Basidiomycet môžu spomaliť alebo zastaviť rast mnohých škodlivých organizmov v laboratórnych podmienkach, pričom ďalšie vyšetrenia sú potrebné na to, ako funguje v tele. ((Odkaz odstránený))

Čo dáva brezovému polyporu huby schopnosť držať škodlivé organizmy? Táto huba je taká bohatá na bioaktívne látky, že je ťažké určiť, ktorá stojí za touto špeciálnou silou na podporu zdravia, ale odborníci sa domnievajú, že by to mohli byť jeho triterpenoidy. ((Odkaz odstránený))

bráni nadmerne aktívnej proliferácii buniek

Keď škodlivé bunky začnú v tele rásť, môžu byť ťažké zastaviť. Štúdie naznačujú, že huby polyporu brezy obsahujú látky, ktoré môžu pomôcť zabrániť proliferácii týchto škodlivých buniek, konkrétne jej triterpénov. ((Odkaz odstránený))

Extrakty vyrobené z húb polypárov brezy môžu zastaviť proliferáciu škodlivých alebo nepravidelných buniek. To vám môže zabrániť v množení a šírení. Zdá sa, že tieto extrakty pôsobia proti škodlivým bunkám, ovplyvňujú pokožku, hrubé črevo a prostatu. ((Odkaz odstránený))

znižuje sčervenanie a opuch

Huby polypor brezov podporujú normálnu reakciu na zápal v tele. Zatiaľ čo dočasné začervenanie a opuch sú normálnou súčasťou imunitnej reakcie tela, dlhodobé účinky zápalu môžu viesť k zdravotným problémom. Protifalizačné látky môžu pomôcť, ak sú chronické začervenanie a opuch.

Huby polyporu brezy môžu inhibovať enzýmy, ktoré prispievajú k systémovému začervenaniu a opuchu. Spojenia, ktoré sa nazývajú fenolové kyseliny v ovocných telách a v mycéliu húb polyporu brezy, môžu tiež znížiť začervenanie a opuchy v dôsledku ich antioxidačných vlastností. Antioxidanty bránia oxidačnému poškodeniu, ktoré vedie k začervenaniu a opuchu v celom tele - nehovoriac o starnutí a chorobe. ((Odpojenie odstránené), (odstránený odkaz))

Použitie húb polyporu Birch

Existujú rôzne spôsoby, ako využiť výhody výživových a zdravotných výhod breza polyporu huby. Tu sú niektoré z nich.

čerstvé huby

Môžete zbierať čerstvé huby z divočiny, ale odporúčame, aby ste to nikdy neskúsili, pokiaľ vás sprevádza skúsený lovec húb a taxonómia, ktorí vás môžu identifikovať za vás. Mnoho húb má silnú podobnosť s inými toxickými odrodami a zber zlých môže byť smrteľný.

sušené huby, prášok a kapsuly

Huby polyporu sušené brezy sú ďalšou možnosťou. Sušené huby sa môžu tiež spracovať na prášok, ktorý sa môže rozpustiť v tekutine alebo naplnený do prázdnych vegetariánskych kapsúl. Nezabudnite si kúpiť ekologické doplnky od renomovaných spoločností, ktoré sa starajú o váš dodávateľský reťazec a váš výrobný proces.

Huubový čaj

Môžete produkovať imunitný čajový polypore čaj brezy tým, že umiestnite čerstvé alebo sušené huby do horúcej vody. Môžete tiež rozpustiť hubový prášok vo vode na prípravu čaju.

Herbálne extrakty

V tradícii infúzií ponúkajú bylinné extrakty z polypátorov brezy v koncentrovanej forme výhody. Extrakty alebo infúzie breza polyporov nájdete samotné alebo extrakt s inými zložkami.

body, ktoré by sa mali zapamätať

ӧtzi, muž z ľadu, vedel, čo robí, keď chytil tašku hubami z brezových stromov. Táto fantastická huba rastie na breze a tisíce rokov sa používa na podporu dobrého ukladania.

Huba polyporu brezy môže posilniť imunitný systém a zmierniť gastrointestinálne problémy. Môže tiež odradiť škodlivé organizmy a zabrániť proliferácii škodlivých buniek. A breza brokácie húb môžu znížiť začervenanie a opuch v tele, a tak podporovať normálnu reakciu na zápal.

Môžete použiť huby polyporu brezy rôznymi spôsobmi. Môže byť zozbieraný, sušený a prášok alebo uvarený do čaju alebo ako bylinný extrakt vo voľnej prírode (pod odborným vedením).