Birch Polypore - o ciupercă pentru imunitate, sănătate intestinală și multe altele

Birch Polypore - o ciupercă pentru imunitate, sănătate intestinală și multe altele

De ce a luat această ciupercă mai mult de cinci milenii? Ciupercile comestibile, cum ar fi ciuperca Polypor Birch nu sunt un ingredient delicios în rețeta ta preferată, ci oferă o varietate de avantaje pentru sănătate - de la consolidarea sistemului imunitar până la calmarea intestinului până la creșterea energiei. Să examinăm câteva opțiuni pentru această ciupercă fantastică pentru a vă îmbunătăți sănătatea și bine.

Ce este ciuperca Polypor Birch?

Ciuperca de poliporă de mesteacăn, cunoscută și sub numele de suport de mesteacăn sau un ras, și -a primit numele, deoarece crește din lemn de mesteacăn mort, dar nu și pe copaci vii. Din punct de vedere științific, se numește fomitopsis betulina (fost piptoporus betulinus ). Corpul de fructe dure și lemnoase ale ciupercii - partea de pernă a ciupercii, care crește ca o clătită din lemn - are de obicei o culoare maronie sau gri. ((Linkul eliminat))

Ca și în cazul altor ciuperci ale suportului, baza de fructe a Polypore Birch este în formă de rinichi ca un raft sau un suport. Myzel -ul său, tuburile în formă de fir care se ramifică pe o ciupercă sunt albe și pufoase. Acestea sunt numite ciuperci „polipori”, deoarece au mulți pori mici pe partea inferioară albă din care provin sporii. După ce ciuperca și -a eliberat sporii, partea inferioară devine neagră și nu mai este ușor de utilizat sau de mâncat. ((Linkul eliminat))

veți găsi aceste ciuperci unice în pădurile temperate din nord din America de Nord, Europa și Asia. Ei apreciază culturile din întreaga lume ca sursă de mâncare și ca remediu pentru plante. Unii cred că ceaiul care se face cu corpurile de fructe poate consolida cei slabi și pot scuti stresul. ((Linkul eliminat), (linkul eliminat))

Polypora de mesteacăn conține, de asemenea, acizi grași esențiali, incluzând acidul alfa-linoleic, acidul oleic și acidul palmitooleic, precum și acidul agaric care a folosit în mod tradițional pentru a opri organismele nocive. Ciupercile, inclusiv aceasta, sunt unele dintre puținele surse naturale pentru vitamina D pe bază de legume. ((Linkul eliminat))

Știința modernă susține utilizarea tradițională a ciupercilor Polypor Birch pentru a promova bine.

Avantajele Polypore Birch

Ciuperca de poliporă de mesteacăn conține substanțe bioactive care pot aduce avantaje în întregul corp. Iată câteva dintre aceste avantaje.

crește sistemul imunitar

Dacă doriți să adăugați o dietă imunozetare la planul dvs. de wellness, ciupercile precum Polypore Birch sunt un bun punct de plecare. La fel ca multe alte ciuperci, Polypore Birch are o lungă tradiție în uz pentru a îmbunătăți imunitatea. ((Linkul eliminat))

Extractul de ciuperci Polypor Birch poate crește semnificativ eliberarea de interferon-gamma (IFNy), o citokină care ajută sistemul imunitar să reacționeze la intrusi. Poliporii de mesteacăn protejează, de asemenea, monocitele, celulele albe din sânge în măduva osoasă. ((Linkul eliminat))

Extractul Polypore Birch pare să promoveze secreția de interleukină-8 (IL-8), o substanță care promovează creșterea celulelor imune. Concluzia este că Polypore Birch poate susține un sistem imunitar sănătos.

calmează intestinul

Un sistem digestiv sănătos este cheia pentru a fi generală. Prin urmare, este important să vă susțineți dieta. Multă vreme, oamenii au folosit ciuperca Polypor Birch ca remediu vegetal pentru problemele gastrointestinale. Promovează mișcări ale intestinului regulat și poate chiar să atenueze problemele stomacale. ((Linkul eliminat))

Ciupercile ajută, în general, la menținerea sistemului gastrointestinal în echilibru. Puteți acționa ca prebiotice și furnizați bacterii utile în intestinul dvs. cu combustibil și alimente. Dacă aveți destule tipuri potrivite de bacterii bune, alți microbi precum Candida albicans-yeper și bacteriile dăunătoare nu pot trece peste bord. Aceasta menține echilibrul intestinal și protejează împotriva bolilor. ((Linkul eliminat))

sperie organisme dăunătoare

Poliporii de mesteacăn nu numai că promovează sănătatea microbiomului lor, dar pot descuraja și organismele de rușine din intestin - și în alte părți ale corpului. Poliporii de mesteacăn și alte ciuperci Basidiomycet pot încetini sau opri creșterea multor organisme dăunătoare în condiții de laborator, prin care sunt necesare examene suplimentare pentru modul în care funcționează în organism. ((Linkul eliminat))

Ce oferă ciupercilor Polypor Birch capacitatea de a deține organisme dăunătoare? Această ciupercă este atât de bogată în substanțe bioactive, încât este dificil de determinat care se află în spatele acestei forțe speciale de promovare a sănătății, dar experții consideră că ar putea fi triterpenoidele sale. ((Linkul eliminat))

previne proliferarea celulelor hiperactive

Când celulele dăunătoare încep să crească în corp, ele pot fi dificil de oprit. Studiile sugerează că ciuperca poliporă Birch conține substanțe care pot ajuta la prevenirea proliferării acestor celule dăunătoare, și anume triterpenele sale. ((Linkul eliminat))

Extractele din ciupercile poliporate de mesteacăn pot opri proliferarea celulelor nocive sau neregulate. Acest lucru vă poate împiedica să înmulțiți și să vă răspândiți. Aceste extracte par să contracareze celulele dăunătoare, afectează pielea, intestinul gros și prostata. ((Linkul eliminat))

reduce roșeața și umflarea

Ciupercile de polipori de mesteacăn promovează un răspuns normal la inflamația din organism. În timp ce roșeața temporară și umflarea sunt o parte normală a răspunsului imun al organismului, efectele pe termen lung ale inflamației pot duce la probleme de sănătate. Substanțele antiinflamatorii pot ajuta dacă roșeața și umflarea sunt cronice.

Ciuperca de poliporă de mesteacăn poate inhiba enzimele care contribuie la roșeața sistemică și la umflare. Conexiunile, care se numesc acizi fenolici din corpurile de fructe și în miceliu de ciuperci polpor de mesteacăn, pot reduce, de asemenea, roșeața și umflarea datorită proprietăților lor antioxidante. Antioxidanții previn daunele oxidative care duc la roșeață și umflare în întregul corp - ca să nu mai vorbim de îmbătrânire și boală. ((Linkul eliminat), (linkul eliminat))

Utilizarea ciupercilor Polypor Birch

Există diverse modalități de a utiliza avantajele nutritive și de promovare a sănătății ciupercilor de polipori de mestecală. Iată câteva dintre ele.

ciuperci proaspete

Puteți recolta ciuperci proaspete din pustie, dar vă recomandăm să nu încercați niciodată acest lucru decât dacă sunteți însoțiți de un vânător de ciuperci cu experiență și taxonomi care vă poate identifica pentru dvs. Multe ciuperci au o asemănare puternică cu alte soiuri toxice, iar recoltarea celor greșite poate fi fatală.

Ciuperci uscate, pulbere și capsule

Ciupercile de polipori de mesteacăn uscat sunt o altă opțiune. Ciupercile uscate pot fi, de asemenea, procesate într -o pulbere care poate fi dizolvată în lichid sau umplute în capsule vegetariene goale. Asigurați -vă că cumpărați suplimente ecologice de la companii de renume care au grijă de lanțul dvs. de aprovizionare și de procesul de producție.

ceai de ciuperci

Puteți produce un ceai de polipore de mesteacăn imunitar, plasând ciuperci proaspete sau uscate în apă caldă. De asemenea, puteți dizolva pulberea de ciuperci în apă pentru a pregăti ceaiul.

Extracte pe bază de plante

În tradiția perfuziilor, extractele pe bază de plante de la poliporii de mestecant oferă avantaje de vindecare într -o formă concentrată. Puteți găsi extracte sau perfuzii de polipori de mesteacăn singuri sau un extract cu alte ingrediente.

puncte care trebuie amintite

ӧtzi, bărbatul din gheață, a știut ce face când și -a apucat geanta cu ciuperci din mesteacăn. Această ciupercă fantastică crește pe Birch și a fost folosită de mii de ani pentru a susține bine.

Ciuperca de poliporă de mesteacăn poate consolida sistemul imunitar și poate ameliora problemele gastrointestinale. De asemenea, poate descuraja organismele dăunătoare și poate preveni proliferarea celulelor dăunătoare. Și ciupercile de broșuri de mesteacăn pot reduce eventual roșeața și umflarea în întregul corp și pot promova astfel un răspuns normal la inflamație.

Puteți utiliza ciuperca Birch Polypor în moduri diferite. Poate fi recoltat, uscat și pudrat sau fabricat într -un ceai sau ca un extract din plante în sălbăticie (sub îndrumare expertă).