Birch Polypore - Grzyb do odporności, zdrowia jelit i więcej

Birch Polypore - Grzyb do odporności, zdrowia jelit i więcej

Dlaczego ten grzyb zajął więcej niż pięć tysiącleci? Jadalne grzyby, takie jak grzyb polipowy brzozy, nie są pysznym składnikiem w twoim ulubionym przepisie, ale oferują różnorodne zalety zdrowotne - od wzmocnienia układu odpornościowego po uspokojenie jelit po wzrost energii. Pozwól nam zbadać kilka opcji tego fantastycznego grzyba w celu poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia.

Co to jest grzyb polipowy brzozy?

Polipor brzozowy, znany również jako uchwyt brzozowy lub brzytwa, ma swoją nazwę, ponieważ wyrasta z martwego drewna brzozy, ale nie na żywych drzewach. Naukowo nazywa się to fomitopsis betulinę (wcześniej piptoporus betulinus ). Twarde i drzewne ciało owocowe grzyba - poduszka podobna do części grzyba, która rośnie jak drewniany naleśnik - zwykle ma brązowawy lub szary kolor. ((Usunięto link))

Podobnie jak w przypadku innych grzybów wspornika, baza owoców w poliporach brzozy ma nerki jak półka lub wspornik. Jego Myzel, rurki w kształcie nici, które rozgałęzią się na grzyba, są białe i puszyste. Nazywa się je grzybami „polipory”, ponieważ mają wiele małych porów na białej spodzie, z których pochodzą zarodniki. Po wypuszczeniu grzyba zarodników, spód staje się czarny i nie jest już łatwy w użyciu ani nie jeść. ((Usunięto link))

Znajdziesz te wyjątkowe grzyby w północnych lasach umiarkowanych w Ameryce Północnej, Europie i Azji. Doceniają kultury na całym świecie jako źródło żywności i środki zaradcze. Niektórzy uważają, że herbata wytwarzana z ciał owocowych może wzmocnić słabe i złagodzić stres. ((Usunięto link), (usuwany link))

Polipor brzozowy zawiera również niezbędne kwasy tłuszczowe, w tym kwas alfa-linolowy, kwas oleinowy i kwas palmitooletowy, a także kwas agarowy, który tradycyjnie stosował do zatrzymywania szkodliwych organizmów. Grzyby, w tym to, to niektóre z niewielu naturalnych źródeł witaminy D na zasadzie warzyw. ((Usunięto link))

Modern Science wspiera tradycyjne użycie grzyba poliporowego brzozy w celu promowania dobrego samopoczucia.

Zalety Birch Polypore

Grzyb polipowy brzozy zawiera substancje bioaktywne, które mogą przynieść zalety w całym ciele. Oto niektóre z tych zalet.

Zwiększa układ odpornościowy

Jeśli chcesz dodać dietę immunosettingową do swojego planu odnowy biologicznej, grzyby, takie jak Polypore Birch, są dobrym punktem wyjścia. Podobnie jak wiele innych grzybów, Brzany Polypore ma długą tradycję w celu poprawy odporności. ((Usunięto link))

Ekstrakt grzybów polipowych brzozy może znacznie zwiększyć uwalnianie interferonu-gamma (IFNγ), cytokiny, która pomaga układowi odpornościowe w reagowaniu na intruzów. Polipory brzozowe chronią również monocyty, białe krwinki w szpiku kostnym. ((Usunięto link))

Uspokaja jelita

Zdrowy układ trawienny jest kluczem do ogólnego samopoczucia. Dlatego ważne jest, abyś wspierał swoją dietę. Przez długi czas ludzie używali grzyba poliporowego brzozy jako środków warzywnych na problemy z przewodu pokarmowego. Promuje regularne ruchy jelit, a nawet może złagodzić problemy żołądkowe. ((Usunięto link))

Grzyby ogólnie pomagają utrzymać równowagę układu żołądkowo -jelitowego. Możesz działać jako prebiotyki i dostarczać przydatne bakterie w jelicie z paliwem i żywnością. Jeśli masz wystarczającą liczbę odpowiednich rodzajów dobrych bakterii, inne drobnoustroje, takie jak Candida albicans-yeep i szkodliwe bakterie, nie mogą przesadzić. Utrzymuje to równowagę jelit i chroni przed chorobami. ((Usunięto link))

przeraża szkodliwe organizmy

Polipory brzozowe nie tylko promują zdrowie ich mikrobiomu, ale mogą również powstrzymać organizmy wstydu w jelicie - i gdzie indziej w ciele. Polipory brzozowe i inne grzyby Basidiomycet mogą spowolnić lub powstrzymać wzrost wielu szkodliwych organizmów w warunkach laboratoryjnych, w których konieczne są dalsze badania, w jaki sposób działa w ciele. ((Usunięto link))

Co daje grzybom polipowym brzozę zdolność do przechowywania szkodliwych organizmów? Ten grzyb jest tak bogaty w substancje bioaktywne, że trudno jest ustalić, która stoi za tą specjalną siłą rekordyczną, ale eksperci uważają, że mogą to być jego triterpenoidy. ((Usunięto link))

Zapobiega nadaktywnej proliferacji komórek

Kiedy szkodliwe komórki zaczynają rosnąć w ciele, mogą być trudne do zatrzymania. Badania sugerują, że grzyb polipowy brzozy zawiera substancje, które mogą pomóc w zapobieganiu proliferacji tych szkodliwych komórek, a mianowicie ich triterpenes. ((Usunięto link))

Ekstrakty wykonane z grzybów polipowych brzozy mogą powstrzymać proliferację szkodliwych lub nieregularnych komórek. Może to uniemożliwić pomnożenie i rozprzestrzenianie się. Ekstrakty te wydają się przeciwdziałać szkodliwym komórkom, wpływają na skórę, jelito grube i prostaty. ((Usunięto link))

zmniejsza zaczerwienienie i obrzęk

Grzyb polipowy brzozy może hamować enzymy, które przyczyniają się do systemowego zaczerwienienia i obrzęku. Połączenia, które są nazywane kwasami fenolowymi w ciałach owocowych oraz w grzybni grzybów polipowych brzozy, mogą również zmniejszyć zaczerwienienie i obrzęk ze względu na ich właściwości przeciwutleniające. Przeciwutleniacze zapobiegają uszkodzeniom oksydacyjnym, które prowadzą do zaczerwienienia i obrzęku w całym ciele - nie wspominając o starzeniu się i chorobie. ((Usunięto link), (usuwany link))

Zastosowanie grzyba polipowego brzozy

Istnieją różne sposoby wykorzystania zalet żywieniowych i zdrowotnych grzybów polipowych brzozy. Oto niektóre z nich.

Świeże grzyby

Możesz zebrać świeże grzyby z pustyni, ale zalecamy, aby nigdy tego nie wypróbować, chyba że towarzyszy ci doświadczony łowca grzybów i taksonomiczny, który może cię dla ciebie zidentyfikować. Wiele grzybów ma silne podobieństwo do innych toksycznych odmian, a zbieranie niewłaściwych może być śmiertelne.

Suszone grzyby, proszek i kapsułki

herbata grzybowa

Możesz wyprodukować herbatę z poliporego brzozy, umieszczając świeże lub suszone grzyby w gorącej wodzie. Możesz także rozpuścić proszek grzybowy w wodzie, aby przygotować herbatę.

Ekstrakty ziołowe

W tradycji infuzji ekstrakty ziołowe z poliporów brzozy oferują zalety leczenia w skoncentrowanej formie. Możesz znaleźć samodzielne ekstrakty lub infuzje poliporów brzozy lub ekstraktu z innymi składnikami.

Punkty, które należy zapamiętać

ӧtzi, mężczyzna z lodu, wiedział, co robił, gdy złapał swoją torbę z grzybami z brzozy. Ten fantastyczny grzyb rośnie na brzozie i jest używany od tysięcy lat do dobrego wspierania.

Grzyb polipowy brzozy może wzmocnić układ odpornościowy i złagodzić problemy z przewodu pokarmowego. Może również odstraszać szkodliwe organizmy i zapobiegać proliferacji szkodliwych komórek. A grzyby brokatowe brzozy mogą prawdopodobnie zmniejszyć zaczerwienienie i obrzęk w całym ciele, a tym samym promować normalną reakcję na zapalenie.

Możesz użyć grzyba poliporowego brzozy na różne sposoby. Można go zebrać, wyschnąć i sproszkować lub warzyć herbatę lub jako ekstrakt ziołowy na wolności (pod przewodnictwem ekspertów).