Birch Polypore - Een schimmel voor immuniteit, darmgezondheid en meer

Birch Polypore - Een schimmel voor immuniteit, darmgezondheid en meer

Waarom duurde deze schimmel meer dan vijf millennia? Eetbare paddestoelen zoals de Birch Polypor -paddestoel zijn geen heerlijk ingrediënt in je favoriete recept, maar bieden een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen - van het versterken van het immuunsysteem tot het kalmeren van de darm tot de toename van energie. Laten we een paar opties onderzoeken voor deze fantastische schimmel om uw gezondheid en goed te verbeteren.

Wat is de Birch Polypor -paddestoel?

De Birch Polypor -paddestoel, ook bekend als een berkenhouder of scheermes, kreeg zijn naam omdat hij uit dood berkenhout groeit, maar niet op levende bomen. Wetenschappelijk wordt het fomitopsis betulina (voorheen piptoporus betulinus ) genoemd. Het stoere en houtachtige fruitlichaam van de champignon - het kussenachtige deel van de champignon, dat groeit als een houten pannenkoek - heeft meestal een bruinachtige of grijs -kroonkleur. ((Link verwijderd))

Net als bij andere paddestoelen van de beugel, is de fruitbasis van de berkenpolypore niervormig als een plank of een beugel. Zijn myzel, de draadvormige buizen die aftakken op een schimmel zijn wit en luchtig. Ze worden "polypors" champignons genoemd omdat ze veel kleine poriën hebben aan de witte onderkant waaruit de sporen komen. Nadat de paddestoel zijn sporen heeft vrijgelaten, wordt de onderkant zwart en is het niet langer gemakkelijk te gebruiken of te eten. ((Link verwijderd))

U zult deze unieke paddestoelen vinden in noordelijke gematigde bossen in Noord -Amerika, Europa en Azië. Ze waarderen culturen over de hele wereld als een bron van voedsel en als een plantenmiddel. Sommigen geloven dat thee die is gemaakt met de fruitlichamen de zwakken kunnen versterken en de stress kunnen verlichten. ((Link verwijderd), (link verwijderd))

De berkenpolypore bevat ook essentiële vetzuren, waaronder alfa-linolzuur, oliezuur en palmitooleïnezuur, evenals agarinezuur die traditioneel gebruikte om schadelijke organismen te stoppen. Paddestoelen, waaronder dit, zijn enkele van de weinige natuurlijke bronnen voor vitamine D op groentebasis. ((Link verwijderd))

Moderne wetenschap ondersteunt het traditionele gebruik van de Birch Polypor -paddestoel om goed te promoten.

Voordelen van de Birch Polypore

De Birch Polypor -paddestoel bevat bioactieve stoffen die voordelen in het hele lichaam kunnen opleveren. Hier zijn enkele van deze voordelen.

verhoogt het immuunsysteem

Als u een immunosetting dieet aan uw wellnessplan wilt toevoegen, zijn paddestoelen zoals de berkenpolypore een goed uitgangspunt. Net als veel andere paddenstoelen, heeft de berkenpolypore een lange traditie in gebruik om de immuniteit te verbeteren. ((Link verwijderd))

BERCH POLYPOR-paddestoelextract kan de afgifte van interferon-gamma (IFNy) aanzienlijk verhogen, een cytokine die uw immuunsysteem helpt om op indringers te reageren. Berkpolyporen beschermen ook monocyten, witte bloedcellen in het beenmerg. ((Link verwijderd))

Birch Polypore-extract lijkt de secretie van interleukine-8 (IL-8) te bevorderen, een stof die de groei van immuuncellen bevordert. De conclusie is dat de berkenpolypore een gezond immuunsysteem kan ondersteunen.

kalmeert de darm

Een gezond spijsverteringssysteem is de sleutel tot algemene put. Het is daarom belangrijk dat u uw dieet ondersteunt. Lange tijd gebruikten mensen de Birch Polypor -paddestoel als een groentemedicatie voor gastro -intestinale problemen. Het bevordert regelmatige stoelgang en kan zelfs maagproblemen verlichten. ((Link verwijderd))

Paddestoelen helpen over het algemeen om uw gastro -intestinale systeem in evenwicht te houden. U kunt optreden als prebiotica en nuttige bacteriën in uw darm leveren met brandstof en voedsel. Als je genoeg van de juiste soorten goede bacteriën hebt, kunnen andere microben zoals Candida albicans-yeper en schadelijke bacteriën niet overboord gaan. Dit handhaaft het darmbalans en beschermt tegen ziekten. ((Link verwijderd))

maakt schadelijke organismen bang

Birch -polypen bevorderen niet alleen de gezondheid van hun microbioom, maar kunnen ook de schaamte -organismen in de darm afwijzen - en elders in het lichaam. Birch -polyporen en andere basidiomycet -paddestoelen kunnen de groei van veel schadelijke organismen onder laboratoriumomstandigheden vertragen of stoppen, waardoor verdere onderzoeken nodig zijn voor hoe het in het lichaam werkt. ((Link verwijderd))

Wat geeft de Birch Polypor -paddestoel het vermogen om schadelijke organismen vast te houden? Deze schimmel is zo rijk aan bioactieve stoffen dat het moeilijk is om te bepalen welke achter deze speciale gezondheidsbevorderende kracht zit, maar experts geloven dat het zijn triterpenoïden kunnen zijn. ((Link verwijderd))

voorkomt overactieve celproliferatie

Wanneer schadelijke cellen in het lichaam beginnen te groeien, kunnen ze moeilijk te stoppen zijn. Studies suggereren dat de Birch Polypor -paddestoel stoffen bevat die kunnen helpen de proliferatie van deze schadelijke cellen te voorkomen, namelijk de triterpenen. ((Link verwijderd))

Extracten gemaakt van berkenpolypor -paddestoelen kunnen de proliferatie van schadelijke of onregelmatige cellen stoppen. Dit kan voorkomen dat u zich vermenigvuldigt en verspreidt. Deze extracten lijken schadelijke cellen tegen te gaan, beïnvloeden de huid, dikke darm en prostaat. ((Link verwijderd))

vermindert roodheid en zwelling

Birch Polypor -paddestoelen bevorderen een normale reactie op ontsteking in het lichaam. Hoewel tijdelijke roodheid en zwelling een normaal onderdeel zijn van de immuunrespons van het lichaam, kunnen de langetermijneffecten van ontsteking leiden tot gezondheidsproblemen. Anti -inflammatoire stoffen kunnen helpen als roodheid en zwelling chronisch zijn.

De Birch Polypor -paddestoel kan enzymen remmen die bijdragen aan systemische roodheid en zwelling. Verbindingen, die fenolzuren worden genoemd in de fruitlichamen en in het mycelium van berkenpolypor -champignons, kunnen ook roodheid en zwelling verminderen vanwege hun antioxiderende eigenschappen. Antioxidanten voorkomen oxidatieve schade die leiden tot roodheid en zwelling in het hele lichaam - om nog maar te zwijgen van veroudering en ziekte. ((Link verwijderd), (link verwijderd))

Gebruik van de Birch Polypor Mushroom

Er zijn verschillende manieren om de voedings- en gezondheidspromoterende voordelen van Birch Polypor Mushroom te gebruiken. Hier zijn enkele van hen.

verse champignons

U kunt verse champignons uit de wildernis oogsten, maar we raden u aan dit nooit te proberen, tenzij u vergezeld wordt van een ervaren paddenstoeljager en taxonomous die u voor u kan identificeren. Veel paddenstoelen hebben een sterke gelijkenis met andere giftige variëteiten, en het oogsten van de verkeerde kan fataal zijn.

Gedroogde champignons, poeder en capsules

Gedroogde berkenpolypor -paddenstoelen zijn een andere optie. De gedroogde champignons kunnen ook worden verwerkt tot een poeder dat in vloeistof kan worden opgelost of in lege vegetarische capsules kan worden gevuld. Zorg ervoor dat u organische supplementen koopt van gerenommeerde bedrijven die voor uw supply chain en uw productieproces zorgen.

champignon thee

U kunt een immuunversterking van berkenpolypore thee produceren door verse of gedroogde champignons in heet water te plaatsen. U kunt ook champignonpoeder in water oplossen om thee te bereiden.

kruidenextracten

In de traditie van infusies bieden kruidenextracten uit berkenpolyporen genezende voordelen in een geconcentreerde vorm. U kunt extracten of infusies van berkenpolypors alleen vinden of een extract met andere ingrediënten.

punten die moeten worden herinnerd

ӧtzi, de man uit het ijs, wist wat hij deed toen hij zijn tas pakte met champignons uit berkenbomen. Deze fantastische schimmel groeit op Birch en wordt al duizenden jaren gebruikt om goed te ondersteunen.

De Birch Polypor -paddestoel kan het immuunsysteem versterken en gastro -intestinale problemen verlichten. Het kan ook schadelijke organismen afschrikken en de proliferatie van schadelijke cellen voorkomen. En Birch Brocade -paddestoelen kunnen mogelijk roodheid en zwelling door het lichaam verminderen en dus een normale reactie op ontsteking bevorderen.

U kunt de Birch Polypor -paddestoel op verschillende manieren gebruiken. Het kan worden geoogst, gedroogd en gepoederd of gebrouwen in een thee of als kruidenextract in het wild (onder deskundige begeleiding).