Birch Polypore - Un fungo per l'immunità, la salute intestinale e altro ancora

Birch Polypore - Un fungo per l'immunità, la salute intestinale e altro ancora

Perché questo fungo ha richiesto più di cinque millenni? I funghi commestibili come i funghi di betulla polientore non sono un delizioso ingrediente nella tua ricetta preferita, ma offrono una varietà di vantaggi per la salute - dal rafforzamento del sistema immunitario alla calma dell'intestino all'aumento dell'energia. Esaminiamo alcune opzioni per questo fantastico fungo per migliorare la tua salute e il tuo benessere.

Che cos'è il fungo del polipore di betulla?

Il fungo del polippio di betulla, noto anche come supporto di betulla o rasoio, ha ottenuto il nome perché cresce dal legno di betulla morto, ma non sugli alberi viventi. Scientificamente, si chiama fomitopsis betuina (precedentemente piptoporus betulinus ). Il corpus di frutta dura e legnosa del fungo - la parte simile al cuscino del fungo, che cresce come un pancake di legno - di solito ha un colore marrone o grigio. ((Link rimosso))

Come con altri funghi della staffa, la base di frutta della betulla Polypore è la forma di rene come uno scaffale o una staffa. Il suo myzel, i tubi a forma di filo che si ramifica su un fungo sono bianchi e soffici. Sono chiamati funghi "polipori" perché hanno molti piccoli pori sulla parte inferiore bianca da cui provengono le spore. Dopo che il fungo ha rilasciato le sue spore, la parte inferiore diventa nera e non è più facile da usare o da mangiare. ((Link rimosso))

Troverai questi funghi unici nelle foreste temperate settentrionali in Nord America, Europa e Asia. Apprezzano le culture di tutto il mondo come fonte di cibo e come rimedio vegetale. Alcuni credono che il tè fatto con i corpi della frutta possa rafforzare i deboli e alleviare lo stress. ((Link rimosso), (link rimosso))

Il polipore di betulla contiene anche acidi grassi essenziali, tra cui acido alfa-linoleico, acido oleico e acido palmoooleico, nonché acido agarico che tradizionalmente usava per fermare gli organismi dannosi. I funghi, incluso questo, sono alcune delle poche fonti naturali per la vitamina D su base vegetale. ((Link rimosso))

La scienza moderna supporta l'uso tradizionale del fungo del polipore di betulla per promuovere il benessere.

Vantaggi del Birch Polypore

Il fungo di betulla polientore contiene sostanze bioattive che possono apportare vantaggi in tutto il corpo. Ecco alcuni di questi vantaggi.

aumenta il sistema immunitario

Se vuoi aggiungere una dieta per immunosetting al tuo piano di benessere, i funghi come la Birch Polypore sono un buon punto di partenza. Come molti altri funghi, la Birch Polypore ha una lunga tradizione in uso per migliorare l'immunità. ((Link rimosso))

L'estratto di funghi di betulla polityr può aumentare significativamente il rilascio di interferone-gamma (IFNγ), una citochina che aiuta il sistema immunitario a reagire agli intrusi. I polipori di betulla proteggono anche monociti, globuli bianchi nel midollo osseo. ((Link rimosso))

L'estratto di betulla polypore sembra promuovere la secrezione di interleuchina-8 (IL-8), una sostanza che promuove la crescita delle cellule immunitarie. La conclusione è che il Polypore di Birch può supportare un sistema immunitario sano.

calma l'intestino

Un sistema digestivo sano è la chiave per il benessere generale. È quindi importante sostenere la tua dieta. Per molto tempo, le persone hanno usato il fungo del polipore di betulla come rimedio vegetale per problemi gastrointestinali. Promuove regolari movimenti intestinali e può persino alleviare i problemi di stomaco. ((Link rimosso))

I funghi generalmente aiutano a mantenere in equilibrio il tuo sistema gastrointestinale. Puoi agire come prebiotici e fornire batteri utili nell'intestino con carburante e cibo. Se hai abbastanza dei giusti tipi di batteri buoni, altri microbi come la Candida albicans-yeper e i batteri dannosi non possono esagerare. Ciò mantiene l'equilibrio intestinale e protegge dalle malattie. ((Link rimosso))

spaventa gli organismi dannosi

I polipori di betulla non solo promuovono la salute del loro microbioma, ma possono anche scoraggiare gli organismi di vergogna nell'intestino - e altrove nel corpo. I polipori di betulla e altri funghi basidiomicet possono rallentare o fermare la crescita di molti organismi dannosi in condizioni di laboratorio, per cui sono necessari ulteriori esami per come funziona nel corpo. ((Link rimosso))

Cosa dà al fungo del politore di betulla la capacità di contenere organismi dannosi? Questo fungo è così ricco di sostanze bioattive che è difficile determinare quale sia dietro questa speciale forza che promuove la salute, ma gli esperti ritengono che potrebbero essere i suoi triterpenoidi. ((Link rimosso))

impedisce la proliferazione cellulare iperattiva

Quando le cellule dannose iniziano a crescere nel corpo, possono essere difficili da fermare. Gli studi suggeriscono che il fungo del polipore di betulla contiene sostanze che possono aiutare a prevenire la proliferazione di queste cellule dannose, vale a dire i suoi triterpeni. ((Link rimosso))

Gli estratti fatti di funghi polityri di betulla possono fermare la proliferazione di cellule dannose o irregolari. Ciò può impedirti di moltiplicare e diffondere. Questi estratti sembrano contrastare le cellule dannose, influenzano la pelle, l'intestino crasso e la prostata. ((Link rimosso))

riduce arrossamento e gonfiore

I funghi del polipore di betulla promuovono una risposta normale all'infiammazione nel corpo. Mentre il rossore temporaneo e il gonfiore sono una parte normale della risposta immunitaria del corpo, gli effetti a lungo termine dell'infiammazione possono portare a problemi di salute. Le sostanze anti -infiammatorie possono aiutare se il rossore e il gonfiore sono cronici.

Il fungo del polityr di betulla può inibire gli enzimi che contribuiscono al rossore sistemico e al gonfiore. Le connessioni, che sono chiamate acidi fenolici nei corpi di frutta e nel micelio dei funghi del polipore di betulla, possono anche ridurre il rossore e il gonfiore a causa delle loro proprietà antiossidanti. Gli antiossidanti impediscono un danno ossidativo che portano al rossore e al gonfiore in tutto il corpo, per non parlare dell'invecchiamento e della malattia. ((Link rimosso), (link rimosso))

Uso del fungo del polipore di betulla

Esistono vari modi per utilizzare i vantaggi nutrizionali e di salute del fungo del polipore di betulla. Eccone alcuni.

funghi freschi

Puoi raccogliere funghi freschi dalla natura selvaggia, ma ti consigliamo di non provarlo mai a meno che tu non sia accompagnato da un cacciatore di funghi esperti e tassonomi che possono identificarti per te. Molti funghi hanno una forte somiglianza con altre varietà tossiche e la raccolta di quelle sbagliate può essere fatale.

funghi secchi, polvere e capsule

I funghi polityr di betulla secchi sono un'altra opzione. I funghi secchi possono anche essere elaborati in una polvere che può essere sciolta in liquido o riempiti in capsule vegetariane vuote. Assicurati di acquistare integratori biologici da aziende affidabili che si occupano della catena di approvvigionamento e del processo di produzione.

tè di funghi

È possibile produrre un tè poliporo di betulla immuno-rafforzamento posizionando funghi freschi o secchi in acqua calda. Puoi anche sciogliere la polvere di funghi in acqua per preparare il tè.

Estratti a base di erbe

Nella tradizione delle infusioni, gli estratti di erbe dei polipori di betulla offrono vantaggi di guarigione in una forma concentrata. Puoi trovare estratti o infusioni di polipori di betulla da soli o un estratto con altri ingredienti.

punti che dovrebbero essere ricordati

ӧtzi, l'uomo fuori dal ghiaccio, sapeva cosa stava facendo quando afferrò la sua borsa con funghi dagli alberi di betulla. Questo fantastico fungo cresce sulla betulla ed è stato utilizzato per migliaia di anni per sostenere il benessere.

Il fungo del polipore di betulla può rafforzare il sistema immunitario e alleviare i problemi gastrointestinali. Può anche scoraggiare gli organismi dannosi e prevenire la proliferazione di cellule dannose. E i funghi di broccato di betulla possono eventualmente ridurre il rossore e il gonfiore in tutto il corpo e quindi promuovere una risposta normale all'infiammazione.

È possibile utilizzare il fungo del polipore di betulla in diversi modi. Può essere raccolto, essiccato e in polvere o preparato in un tè o come estratto a base di erbe in natura (sotto una guida esperta).