Birch Polypore - Gomba az immunitás, a bél egészségének és még sok másnak

Birch Polypore - Gomba az immunitás, a bél egészségének és még sok másnak

Miért vett igénybe ez a gomba több mint öt évezred? Az ehető gombák, mint például a Birch Polypor gombák, nem finom összetevők a kedvenc receptjében, hanem különféle egészségügyi előnyöket kínálnak - az immunrendszer megerősítésétől a bél megnyugtatásáig az energia növekedéséig. Vizsgáljuk meg néhány lehetőséget erre a fantasztikus gombára az egészség és a jólét javítása érdekében.

Mi a nyír polipor gomba?

A nyír polipor gomba, más néven nyírtartót vagy borotvát is ismert, mert a halott nyírfaból nő, de az élő fákon nem. Tudományos szempontból ezt nevezik fomitopsis betulina (korábban piptoporus betulinus ). A gomba kemény és fás gyümölcsteste - a párna -szerű a gomba, amely fából készült palacsintaként növekszik - általában barnás vagy szürke -brown színű. ((Link eltávolítva))

Mint a zárójel más gombáihoz, a nyírfajta gyümölcslemeze vese, mint egy polc vagy egy zárójel. A myzel, a gomba elágazó szál alakú csövei fehérek és bolyhosak. "Polypors" gombáknak hívják őket, mert sok apró pórusuk van a fehér alján, ahonnan a spórák jönnek. Miután a gomba elengedte a spórákat, az alsó rész feketévé válik, és már nem könnyű használni vagy enni. ((Link eltávolítva))

Ezeket az egyedi gombákat megtalálja az északi mérsékelt erdőkben Észak -Amerikában, Európában és Ázsiában. Értékelik a világ kultúráját, mint élelmiszer -forrást és növényi gyógyszert. Egyesek úgy vélik, hogy a gyümölcstestekkel készített tea erősítheti a gyengesének és enyhítheti a stresszt. ((Link eltávolítva), (link eltávolítva))

A nyír polipore esszenciális zsírsavakat is tartalmaz, beleértve az alfa-linolesavat, az olajsavat és a palmitooleinsavat, valamint az agarinsavat, amely hagyományosan a káros organizmusok megállítására használható. A gombák, beleértve ezt is, a D -vitamin kevés természetes forrásának néhány része zöldség alapon. ((Link eltávolítva))

A modern tudomány támogatja a nyírfaj gomba hagyományos használatát a jó elősegítés érdekében.

A nyír polipore előnyei

A Birch Polypor gomba bioaktív anyagokat tartalmaz, amelyek előnyöket hozhatnak az egész testben. Íme néhány ilyen előnye.

növeli az immunrendszert

Ha immunszerelő étrendet szeretne hozzáadni a wellness -tervhez, akkor a gombák, mint például a Birch Polypore, jó kiindulási pont. Mint sok más gomba, a Birch Polypore -nak hosszú hagyománya van az immunitás javítása érdekében. ((Link eltávolítva))

Birch Polypor gombás kivonat jelentősen növelheti az interferon-gamma (IFNy) felszabadulását, amely egy citokin, amely segíti az immunrendszert a betolakodókra való reagálásban. A nyírpoliporok szintén védik a monocitákat, a fehérvérsejteket a csontvelőben. ((Link eltávolítva))

Birch Polypore kivonat elősegíti az Interleukin-8 (IL-8) szekrécióját, amely egy olyan anyag, amely elősegíti az immunsejtek növekedését. A következtetés az, hogy a Birch Polypore támogathatja az egészséges immunrendszert.

megnyugtatja a bél

Az egészséges emésztőrendszer a kulcsa az általános kúthoz. Ezért fontos, hogy támogatja az étrendjét. Az emberek hosszú ideig az emberek a Birch Polypor gombát használták zöldség gyógyszerként a gyomor -bél problémákhoz. Elősegíti a rendszeres bélmozgásokat, és enyhíti a gyomorproblémákat is. ((Link eltávolítva))

A gombák általában segítenek a gyomor -bélrendszer egyensúlyának megőrzésében. Prebiotikumként működhet, és hasznos baktériumokat szolgáltathat a bélben üzemanyaggal és élelmiszerekkel. Ha elegendő a megfelelő típusú jó baktériumok, akkor más mikrobák, mint például a Candida albicans-yeper és a káros baktériumok, nem tudnak túlmenni a fedélzeten. Ez fenntartja a bél egyensúlyát és védi a betegségeket. ((Link eltávolítva))

megijeszti a káros organizmusokat

nyír poliporok nemcsak elősegítik a mikrobioma egészségét, hanem elriaszthatják a bélben és a test más részein található szégyen organizmusokat is. A nyírpoliporok és más basidiomycet gombák lelassíthatják vagy megállíthatják számos káros organizmus növekedését laboratóriumi körülmények között, ahol további vizsgálatokra van szükség a testben való működéshez. ((Link eltávolítva))

Mi adja a Birch Polypor gombát a káros organizmusok megtartására? Ez a gomba annyira gazdag bioaktív anyagokban, hogy nehéz meghatározni, hogy melyik mögött van ez a speciális egészségügyi -promóciós erő, de a szakértők úgy vélik, hogy ez lehet a triterpenoidok. ((Link eltávolítva))

megakadályozza a hiperaktív sejtproliferációt

Amikor a káros sejtek növekednek a testben, nehéz lehet megállítani. A tanulmányok azt sugallják, hogy a nyír polipor gomba olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segíthetnek megakadályozni ezen káros sejtek, nevezetesen a triterpének proliferációját. ((Link eltávolítva))

Nyír polipor gombákból készült kivonatok megállíthatják a káros vagy szabálytalan sejtek szaporodását. Ez megakadályozhatja, hogy megsokszorozza és terjedjen. Úgy tűnik, hogy ezek a kivonatok ellensúlyozzák a káros sejteket, befolyásolják a bőrt, a vastagbél és a prosztata. ((Link eltávolítva))

csökkenti a bőrpír és a duzzanat

Birch Polypor gombák elősegítik a testben a gyulladásra gyakorolt ​​normál választ. Míg az ideiglenes bőrpír és duzzanat a test immunválaszának normális részét képezi, a gyulladás hosszú távú hatása egészségügyi problémákhoz vezethet. Az anti -gyulladásos anyagok segíthetnek, ha a bőrpír és a duzzanat krónikus.

A nyír polipor gomba gátolhatja az enzimeket, amelyek hozzájárulnak a szisztémás bőrpírhoz és duzzanathoz. Azok a kapcsolatok, amelyeket a gyümölcstestekben és a nyírfajta gomba micéliumában fenolsavnak neveznek, szintén csökkenthetik a bőrpír és duzzanat antioxidáns tulajdonságaik miatt. Az antioxidánsok megakadályozzák az oxidatív károsodást, amely az egész testben bőrpírhoz és duzzanathoz vezet - nem is beszélve az öregedésről és a betegségről. ((Link eltávolítva), (link eltávolítva))

A nyír polipor gomba használata

Különböző módon lehet használni a Birch Polypor gomba táplálkozási és egészségét -promóciós előnyeit. Íme néhány közülük.

friss gombák

Friss gombákat betakaríthat a vadonból, de azt javasoljuk, hogy soha ne próbálja ki ezt, hacsak nem kíséri egy tapasztalt gombavadász és taxonóm, aki azonosíthat téged. Sok gomba erősen hasonlít más mérgező fajtákhoz, és a rosszak betakarítása végzetes lehet.

Szárított gombák, por és kapszulák

Szárított nyírfajta gombák egy másik lehetőség. A szárított gombákat olyan porba is feldolgozhatjuk, amely folyadékban feloldható vagy üres vegetáriánus kapszulákba tölthető. Ügyeljen arra, hogy vásároljon bio -kiegészítőket olyan jó hírű vállalatoktól, amelyek gondoskodnak az ellátási láncról és a gyártási folyamatról.

gomba tea

Készíthet egy immunfokozó nyírfajta teát, ha friss vagy szárított gombát forró vízbe helyez. A gomba port is feloldhatja a vízben a tea elkészítéséhez.

gyógynövénykivonatok

Az infúziók hagyományában a nyírpoliporok gyógynövényes kivonata koncentrált formában gyógyító előnyöket kínál. Csak a nyírpoliporok kivonatait vagy infúzióit vagy más összetevőkkel való kivonatot találhat.

olyan pontok, amelyeket emlékezni kell

ӧtzi, az ember a jégből, tudta, mit csinál, amikor megragadta a táskáját a nyírfákból származó gombákkal. Ez a fantasztikus gomba nyírán nő, és évezredek óta használják a jóindulat támogatására.

A nyír polipor gomba erősítheti az immunrendszert és enyhítheti a gyomor -bél problémákat. Ez megakadályozhatja a káros organizmusokat és megakadályozhatja a káros sejtek proliferációját. És a nyírfajta gombák csökkenthetik a bőrpírot és a duzzanatot az egész testben, és ezáltal elősegíthetik a gyulladás normális reakcióját.

A Birch Polypor gombát különféle módon használhatja. Betakarítható, szárítható és porítható, tea vagy gyógynövényes kivonatként (szakértői irányítás alatt).