Koivun polypo - sieni immuniteettille, suolen terveydelle ja muille

Koivun polypo - sieni immuniteettille, suolen terveydelle ja muille

Miksi tämä sieni vei yli viisi vuosituhansia? Syötävät sienet, kuten koivun polypoorisieni, eivät ole herkullisia ainesosia suosikkireseptissäsi, vaan tarjoavat erilaisia ​​terveysetuja - immuunijärjestelmän vahvistamisesta suoliston rauhoittamiseen energian lisääntymiseen. Tutkitaan muutamia vaihtoehtoja tälle fantastiselle sienille parantaaksesi terveyttäsi ja hyvin.

Mikä on koivupolypoorisieni?

Koivupolypoorisieni, joka tunnetaan myös nimellä koivupidike tai partaveitsi, sai nimensä, koska se kasvaa kuolleesta koivupuusta, mutta ei elävistä puista. Tieteellisesti sitä kutsutaan fomitopsis betulina (entinen piptoporus betulinus ). Sienen kovalla ja puumaisella hedelmäkappaleella - tyynymaisella sienellä, joka kasvaa kuin puinen pannukakku - on yleensä ruskehtava tai harmaa -ruskea väri. ((Linkki poistettu))

Kuten muissa kiinnikkeen sienissä, koivun polypoiden hedelmäpohja on munuaisten muotoinen kuin hylly tai kiinnike. Hänen myzel, langan muotoiset putket, jotka haarautuvat sieniin, ovat valkoisia ja pörröisiä. Niitä kutsutaan "polypoisiksi" sieniksi, koska valkoisella alapuolella on monia pieniä huokosia, joista itiöt tulevat. Kun sieni on julkaissut itiöt, alapinta muuttuu mustaksi eikä sitä enää helppo käyttää tai syödä. ((Linkki poistettu))

Löydät nämä ainutlaatuiset sienet pohjoisista lauhkeista metsistä Pohjois -Amerikassa, Euroopassa ja Aasiassa. He arvostavat kulttuureja ympäri maailmaa ruoan lähteenä ja kasvien lääkkeinä. Jotkut uskovat, että hedelmäkappaleista valmistettu tee voi vahvistaa heikkoja ja lievittää stressiä. ((Linkki poistettu), (linkki poistettu))

Koivun polypo sisältää myös välttämättömiä rasvahappoja, mukaan lukien alfa-linolihappo, öljyhappo ja palmitooleiinihappo, samoin kuin agariinihappo, jota perinteisesti käytettiin haitallisten organismien lopettamiseen. Sienet, mukaan lukien tämä, ovat joitain harvoista D -vitamiinin luonnollisista lähteistä vihannesten perusteella. ((Linkki poistettu))

Moderni tiede tukee koivun polypoorien perinteistä käyttöä hyvin beingin edistämiseksi.

Koivun polypoiden edut

Koivupolypoorisieni sisältää bioaktiivisia aineita, jotka voivat tuoda etuja koko kehossa. Tässä on joitain näistä eduista.

lisää immuunijärjestelmää

Jos haluat lisätä immunosetoinnin ruokavaliota hyvinvointisuunnitelmaan, sienet, kuten koivupolypoore, ovat hyvä lähtökohta. Kuten monet muutkin sienet, koivun polypo on pitkät perinteet immuniteetin parantamiseksi. ((Linkki poistettu))

koivun polypoor sieniuute voi merkittävästi lisätä interferoni-gamman (IFNy), sytokiinin, joka auttaa immuunijärjestelmääsi reagoimaan tunkeilijoihin. Koivupolypoorit suojaavat myös monosyytejä, valkosoluja luuytimessä. ((Linkki poistettu))

koivun polypooreuute näyttää edistävän interleukiini-8: n (IL-8) eritystä, aineen, joka edistää immuunisolujen kasvua. Johtopäätös on, että koivun polypo voi tukea terveellistä immuunijärjestelmää.

rauhoittaa suolistoa

Terve ruuansulatusjärjestelmä on avain yleiseen kaivoon. Siksi on tärkeää, että tuet ruokavaliota. Ihmiset käyttivät pitkään koivun polypoor -sieniä vihanneslääkkeenä maha -suolikanavan ongelmiin. Se edistää säännöllisiä suolen liikkeitä ja voi jopa lievittää vatsaongelmia. ((Linkki poistettu))

sienet auttavat yleensä pitämään maha -suolikanavan tasapainossa. Voit toimia prebioottina ja tarjota suolistossa hyödyllisiä bakteereja polttoaineen ja ruoan kanssa. Jos sinulla on tarpeeksi oikeita hyviä bakteereja, muut mikrobit, kuten Candida albicans-jeper ja haitalliset bakteerit, eivät voi mennä yli laidan. Tämä ylläpitää suoliston tasapainoa ja suojaa sairauksilta. ((Linkki poistettu))

pelottaa haitallisia organismeja

koivupolypoorit eivät vain edistä mikrobiominsa terveyttä, vaan voivat myös estää suolen häpeät organismit - ja muualla kehossa. Koivupolypoorit ja muut basidiomyket -sienet voivat hidastaa tai lopettaa monien haitallisten organismien kasvua laboratorio -olosuhteissa, jolloin se on tarpeen kehossa toimimaan. ((Linkki poistettu))

Mikä antaa koivun polypoorien sienelle kyvyn pitää haitallisia organismeja? Tämä sieni on niin runsaasti bioaktiivisia aineita, että on vaikea määrittää, mikä on tämän erityisen terveydenhuollon tuottavan voiman takana, mutta asiantuntijat uskovat, että se voisi olla hänen triterpenoidit. ((Linkki poistettu))

estää yliaktiivisen solujen lisääntymisen

Kun haitalliset solut alkavat kasvaa kehossa, niitä voi olla vaikea lopettaa. Tutkimukset viittaavat siihen, että koivun polypoorisieni sisältää aineita, jotka voivat auttaa estämään näiden haitallisten solujen, nimittäin sen triterpeenien lisääntymisen. ((Linkki poistettu))

koivun polypoorien sienistä valmistetut uutteet voivat lopettaa haitallisten tai epäsäännöllisten solujen lisääntymisen. Tämä voi estää sinua kertomasta ja leviämästä. Nämä uutteet näyttävät torjuvan haitallisia soluja, vaikuttavat ihoon, paksusuoleen ja eturauhasen. ((Linkki poistettu))

vähentää punoitusta ja turvotusta

koivun polypoorien sienet edistävät normaalia vastetta kehon tulehdukselle. Vaikka väliaikainen punoitus ja turvotus ovat normaali osa kehon immuunivastetta, tulehduksen pitkän aikavälin vaikutukset voivat johtaa terveysongelmiin. Anti -inflammatoriset aineet voivat auttaa, jos punoitus ja turvotus ovat kroonisia.

Koivupolypoorisieni voi estää entsyymejä, jotka edistävät systeemistä punoitusta ja turvotusta. Liitännät, joita kutsutaan fenolihapoiksi hedelmäkappaleissa ja koivupolypoorien sienien sieneeli, voivat myös vähentää punoitusta ja turvotusta niiden antioksidanttiominaisuuksien vuoksi. Antioksidantit estävät hapettumisvaurioita, jotka johtavat punoitukseen ja turvotukseen koko kehossa - puhumattakaan ikääntymisestä ja sairaudesta. ((Linkki poistettu), (linkki poistettu))

koivun polypoorien sienen käyttö

On olemassa erilaisia ​​tapoja käyttää ravitsemus- ja terveyteen edistäviä etuja koivun polypoorien sienellä. Tässä on joitain heistä.

tuoreet sienet

Voit korjata tuoreita sieniä erämaasta, mutta suosittelemme, että et koskaan kokeile tätä, ellei sinua seuraa kokenut sienimetsästäjä ja taksonominen, jotka voivat tunnistaa sinut puolestasi. Monilla sienillä on voimakas muistutus muihin myrkyllisiin lajikkeisiin, ja väärien korjaaminen voi olla kohtalokasta.

kuivattuja sieniä, jauhetta ja kapselia

Kuivattujen koivun polypoorien sienet ovat toinen vaihtoehto. Kuivatut sienet voidaan myös prosessoida jauheeksi, joka voidaan liuottaa nesteeseen tai täyttää tyhjiin kasvisruokakapseleihin. Varmista, että ostat orgaanisia lisäravinteita hyvämaineisilta yrityksiltä, ​​jotka huolehtivat toimitusketjustasi ja tuotantoprosessistasi.

sieni tee

Voit tuottaa immuunivalvonnan koivun polypoore-teetä asettamalla tuoreita tai kuivattuja sieniä kuumaan veteen. Voit myös liuottaa sienijauhetta veteen teetä valmistamiseksi.

yrttiuutteet

Infuusioiden perinteessä yrttiuutteet koivupolypoista tarjoavat parantavia etuja keskittyneessä muodossa. Löydät pelkästään koivupolypoorien uutteet tai infuusiot tai uutteet muiden ainesosien kanssa.

pisteitä, jotka tulisi muistaa

ӧtzi, mies ulos jäästä, tiesi mitä hän teki, kun hän tarttui laukkuunsa sienillä koivupuista. Tämä fantastinen sieni kasvaa koivulla ja sitä on käytetty tuhansien vuosien ajan hyvinvoinnin tukemiseen.

Koivupolypoorisieni voi vahvistaa immuunijärjestelmää ja lievittää maha -suolikanavan ongelmia. Se voi myös estää haitallisia organismeja ja estää haitallisten solujen lisääntymisen. Ja koivun brokaatin sienet voivat mahdollisesti vähentää punoitusta ja turvotusta koko kehossa ja edistää siten normaalia vastetta tulehdukselle.

Voit käyttää koivupolypoor -sieniä eri tavoin. Se voidaan korjata, kuivata ja jauhettua tai panimoa teetä tai yrttiuutteena luonnossa (asiantuntijoiden ohjauksessa).