Birch Polypore: un hongo para la inmunidad, la salud intestinal y más

Birch Polypore: un hongo para la inmunidad, la salud intestinal y más

¿Por qué este hongo tomó más de cinco milenios? Los hongos comestibles, como el hongo Polypor Birch, no son un ingrediente delicioso en su receta favorita, pero ofrecen una variedad de ventajas de salud, desde el fortalecimiento del sistema inmune hasta calmar el intestino hasta el aumento de la energía. Examinemos algunas opciones para este hongo fantástico para mejorar su salud y su bien.

¿Qué es el abedul Polypor Sillón?

El hongo Polypor de abedul, también conocido como soporte de abedul o maquinilla de afeitar, obtuvo su nombre porque crece de madera de abedul muerta, pero no de árboles vivos. Científicamente, se llama fomitopsis betulina (anteriormente piptoporus betulinus ). El cuerpo de frutas duro y leñoso del hongo, la parte similar a la almohada del hongo, que crece como un panqueque de madera, generalmente tiene un color marrón parduzco o gris. ((Enlace eliminado))

Al igual que con otros hongos del soporte, la base de la fruta del Polypore de abedul tiene forma de riñón como un estante o un soporte. Su myzel, los tubos en forma de hilo que se ramifican en un hongo son blancos y esponjosos. Se llaman hongos "Polypors" porque tienen muchos poros pequeños en la parte inferior blanca de las cuales vienen las esporas. Después de que el hongo ha lanzado sus esporas, la parte inferior se vuelve negra y ya no es fácil de usar o comer. ((Enlace eliminado))

Encontrará estos hongos únicos en los bosques templados del norte de América del Norte, Europa y Asia. Aprecian las culturas de todo el mundo como fuente de comida y como un remedio vegetal. Algunos creen que el té que está hecho con los cuerpos de la fruta puede fortalecer los débiles y aliviar el estrés. ((Enlace eliminado), (enlace eliminado))

El Polypore de abedul también contiene ácidos grasos esenciales, incluidos el ácido alfa-linoleico, el ácido oleico y el ácido palmitooleico, así como el ácido agarico que tradicionalmente solía detener organismos dañinos. Los hongos, incluido esto, son algunas de las pocas fuentes naturales para la vitamina D en una base de vegetales. ((Enlace eliminado))

La ciencia moderna apoya el uso tradicional del hongo Polypor Birch para promover bien.

Ventajas del Polypore Birch

El hongo Polypor de abedul contiene sustancias bioactivas que pueden generar ventajas en todo el cuerpo. Estas son algunas de estas ventajas.

aumenta el sistema inmune

Si desea agregar una dieta inmuneñadora a su plan de bienestar, los hongos como el Birch Polypore son un buen punto de partida. Al igual que muchos otros hongos, el Polypore de abedul tiene una larga tradición en uso para mejorar la inmunidad. ((Enlace eliminado))

El extracto de hongos de pólipo de abedul puede aumentar significativamente la liberación de interferón gamma (IFNγ), una citocina que ayuda a su sistema inmune a reaccionar ante los intrusos. Los pólipos de abedul también protegen monocitos, glóbulos blancos en la médula ósea. ((Enlace eliminado))

El extracto de polypore de abedul parece promover la secreción de interleucina-8 (IL-8), una sustancia que promueve el crecimiento de las células inmunes. La conclusión es que el Polypore de abedul puede soportar un sistema inmunitario saludable.

Calma el intestino

Un sistema digestivo saludable es la clave para el bien general. Por lo tanto, es importante que apoye su dieta. Durante mucho tiempo, las personas usaron el hongo Polypor de abedul como remedio vegetal para problemas gastrointestinales. Promueve los movimientos intestinales regulares e incluso puede aliviar los problemas estomacales. ((Enlace eliminado))

Los hongos generalmente ayudan a mantener su sistema gastrointestinal en equilibrio. Puede actuar como prebióticos y suministrar bacterias útiles en su intestino con combustible y alimentos. Si tiene suficientes tipos correctos de bacterias buenas, otros microbios como Candida albicans-yeper y bacterias dañinas no pueden ir por la borda. Esto mantiene el equilibrio intestinal y protege contra las enfermedades. ((Enlace eliminado))

Asusta a los organismos dañinos

Polypors de abedules no solo promueve la salud de su microbioma, sino que también puede disuadir los organismos de vergüenza en el intestino, y en otras partes del cuerpo. Los pólipos de abedul y otros hongos basidiomicet pueden reducir la velocidad o detener el crecimiento de muchos organismos dañinos en condiciones de laboratorio, por lo que se necesitan más exámenes para cómo funciona en el cuerpo. ((Enlace eliminado))

¿Qué le da al hongo Polypor de abedul la capacidad de mantener organismos dañinos? Este hongo es tan rico en sustancias bioactivas que es difícil determinar cuál está detrás de esta fuerza especial que promueve la salud, pero los expertos creen que podría ser sus triterpenoides. ((Enlace eliminado))

previene la proliferación celular hiperactiva

Cuando las células dañinas comienzan a crecer en el cuerpo, pueden ser difíciles de detener. Los estudios sugieren que el hongo Polypor de abedul contiene sustancias que pueden ayudar a prevenir la proliferación de estas células dañinas, a saber, sus triterpenos. ((Enlace eliminado))

Los extractos hechos de champiñones Polypor de abedul pueden detener la proliferación de células dañinas o irregulares. Esto puede evitar que se multiplique y se propague. Estos extractos parecen contrarrestar las células dañinas, afectar la piel, el intestino grueso y la próstata. ((Enlace eliminado))

reduce el enrojecimiento y la hinchazón

Los hongos Polypor de abedul promueven una respuesta normal a la inflamación en el cuerpo. Si bien el enrojecimiento y la hinchazón temporales son una parte normal de la respuesta inmune del cuerpo, los efectos a largo plazo de la inflamación pueden conducir a problemas de salud. Las sustancias antiinflamatorias pueden ayudar si el enrojecimiento y la hinchazón son crónicos.

El hongo Polypor de abedul puede inhibir las enzimas que contribuyen al enrojecimiento e hinchazón sistémicos. Las conexiones, que se llaman ácidos fenólicos en los cuerpos de la fruta y en el micelio de los hongos Polypor de abedul, también pueden reducir el enrojecimiento y la hinchazón debido a sus propiedades antioxidantes. Los antioxidantes previenen el daño oxidativo que conducen al enrojecimiento e hinchazón en todo el cuerpo, sin mencionar el envejecimiento y la enfermedad. ((Enlace eliminado), (enlace eliminado))

Uso del abedul Polypor Mushroom

Hay varias formas de utilizar las ventajas nutricionales y promotoras de la salud del hongo Polypor de abedul. Aquí están algunos de ellos.

hongos frescos

Puede cosechar hongos frescos del desierto, pero le recomendamos que nunca lo intente a menos que esté acompañado por un cazador de hongos experimentado y un taxón que puede identificarlo por usted. Muchos hongos tienen un fuerte parecido con otras variedades tóxicas, y la cosecha de las equivocadas puede ser fatal.

hongos secos, polvo y cápsulas

Los champiñones Polypor de abedul seco son otra opción. Los hongos secos también se pueden procesar en un polvo que se puede disolver en líquido o llenarse en cápsulas vegetarianas vacías. Asegúrese de comprar suplementos orgánicos de compañías acreditadas que se encargan de su cadena de suministro y su proceso de producción.

té de champiñones

Puede producir un té de polypore de abedul de refuerzo inmunitario colocando champiñones frescos o secos en agua caliente. También puede disolver el polvo de hongos en agua para preparar el té.

extractos de hierbas

En la tradición de las infusiones, los extractos de hierbas de los polypors de abedul ofrecen ventajas curativas en una forma concentrada. Puede encontrar extractos o infusiones de pólipos de abedul solo o un extracto con otros ingredientes.

Puntos que deben recordarse

ӧtzi, el hombre fuera del hielo, sabía lo que estaba haciendo cuando agarró su bolsa con champiñones de los abedules. Este fantástico hongo crece en el abedul y se ha utilizado durante miles de años para apoyar bien.

El hongo Polypor de abedul puede fortalecer el sistema inmune y aliviar los problemas gastrointestinales. También puede disuadir a los organismos nocivos y prevenir la proliferación de células dañinas. Y los hongos brocado de abedules pueden reducir el enrojecimiento y la hinchazón en todo el cuerpo y, por lo tanto, promover una respuesta normal a la inflamación.

Puedes usar el hongo Polypor de abedul de diferentes maneras. Se puede cosechar, secarse y en polvo o prepararse en un té o como un extracto de hierbas en la naturaleza (bajo guía experta).