polypore birch - فطريات للحصانة وصحة الأمعاء والمزيد

polypore birch - فطريات للحصانة وصحة الأمعاء والمزيد

لماذا استغرقت هذه الفطريات أكثر من خمسة آلاف من السنين؟ لا تعد الفطر الصالح للأكل مثل فطر البتولا بوليبور مكونًا لذيذًا في وصفتك المفضلة ، ولكنها توفر مجموعة متنوعة من المزايا الصحية - من تعزيز الجهاز المناعي إلى تهدئة الأمعاء إلى الزيادة في الطاقة. دعنا ندرس بعض الخيارات لهذه الفطريات الرائعة لتحسين صحتك والبئر.

ما هو الفطر بوليبور بيرش؟

حصل فطر البتولا بوليبور ، والمعروف أيضًا باسم حامل البتولا أو الحلاقة ، على اسمه لأنه ينمو من خشب البتولا الميت ، ولكن ليس على الأشجار الحية. من الناحية العلمية ، يطلق عليه fomitopsis betulina (سابقًا piptoporus betulinus ). إن جسم الفاكهة الصعبة والخشبية للفطر - الشبيهة بالوسادة - مثل الفطر ، الذي ينمو مثل فطيرة خشبية - عادة ما يكون له لون بني أو رمادي. ((تمت إزالة الرابط))

كما هو الحال مع الفطر الآخر من القوس ، فإن قاعدة الفاكهة من polypore البتولا هي على شكل الكلى مثل رف أو قوس. Myzel ، الأنابيب ذات الشكل الخيط الذي يتفرع على الفطريات بيضاء ورقيقة. يطلق عليهم الفطر "polypors" لأن لديهم العديد من المسام الصغيرة على الجانب السفلي الأبيض الذي تأتي منه الجراثيم. بعد إطلاق الفطر جراثيمه ، يصبح الجانب السفلي أسودًا ولم يعد سهل الاستخدام أو تناول الطعام. ((تمت إزالة الرابط))

ستجد هذه الفطر الفريد في الغابات المعتدلة الشمالية في جميع أنحاء أمريكا الشمالية وأوروبا وآسيا. إنهم يقدرون الثقافات في جميع أنحاء العالم كمصدر للطعام وكعلاج نباتي. يعتقد البعض أن الشاي المصنوع من أجسام الفاكهة يمكن أن يعزز الضعيف ويخفف من التوتر. ((إزالة الرابط) ، (إزالة الرابط)))

يحتوي polypore البتولا أيضًا على أحماض دهنية أساسية ، بما في ذلك حمض ألفا لينوليك وحمض الأوليك وحمض بالميتوليك ، وكذلك حمض الأجيريك الذي يستخدم تقليديًا لوقف الكائنات الضارة. الفطر ، بما في ذلك هذا ، هي بعض المصادر الطبيعية القليلة لفيتامين (د) على أساس الخضار. ((تمت إزالة الرابط))

يدعم العلم الحديث الاستخدام التقليدي لمادة الفطر البوليبور للبتولا لتعزيز البئر.

مزايا البتولا polypore

يحتوي الفطر البوليبور على مواد نشطة حيوياً يمكن أن تجلب المزايا في جميع أنحاء الجسم. فيما يلي بعض هذه المزايا.

يزيد من الجهاز المناعي

إذا كنت ترغب في إضافة نظام غذائي للمناعة إلى خطة العافية الخاصة بك ، فإن الفطر مثل Polypore البتولا هي نقطة انطلاق جيدة. مثل العديد من الفطر الأخرى ، فإن بوليبور البتولا لديه تقليد طويل في الاستخدام لتحسين المناعة. ((تمت إزالة الرابط))

يمكن أن يزيد مستخلص الفطر البوليبور بيرش بشكل كبير من إطلاق انترفيرون غاما (IFNγ) ، وهو السيتوكين الذي يساعد جهاز المناعة على الرد على المتسللين. يحمي polypors البتولا حيدات ، وخلايا الدم البيضاء في نخاع العظم. ((تمت إزالة الرابط))

يبدو أن مستخلص البتولا polypore يعزز إفراز إنترلوكين -8 (IL-8) ، وهي مادة تعزز نمو الخلايا المناعية. الاستنتاج هو أن polypore البتولا يمكن أن يدعم الجهاز المناعي الصحي.

يهدئ الأمعاء

نظام الجهاز الهضمي الصحي هو مفتاح البئر العامة. لذلك من المهم أن تدعم نظامك الغذائي. لفترة طويلة ، استخدم الناس فطر البتولا بوليبور كعلاج نباتي لمشاكل الجهاز الهضمي. إنه يعزز حركات الأمعاء العادية ويمكنه حتى تخفيف مشاكل المعدة. ((تمت إزالة الرابط))

يساعد الفطر عمومًا في الحفاظ على توازن نظام الجهاز الهضمي. يمكنك أن تكون بمثابة البريبايوتيك وتزويد البكتيريا المفيدة في الأمعاء الخاصة بك مع الوقود والطعام. إذا كان لديك ما يكفي من الأنواع المناسبة من البكتيريا الجيدة ، فإن الميكروبات الأخرى مثل المبيضات البيبر ، والبكتيريا الضارة لا يمكن أن تنطلق. هذا يحافظ على التوازن المعوي ويحمي من الأمراض. ((تمت إزالة الرابط))

يخيف الكائنات الضارة

polypors لا تعزز صحة الميكروبيوم فقط ، ولكن يمكن أن تردع الكائنات العارية في الأمعاء - وفي أي مكان آخر في الجسم. قد تبطئ أو توقف بيرش بوليبورات وغيرها من الفطر الباسديميسيت أو توقف نمو العديد من الكائنات الضارة في ظل ظروف المختبر ، حيث تكون الفحوصات الإضافية ضرورية لكيفية عملها في الجسم. ((تمت إزالة الرابط))

ما الذي يعطي الفطر بوليبور بيرش القدرة على الاحتفاظ بالكائنات الضارة؟ هذه الفطريات غنية جدًا بالمواد النشطة حيوياً بحيث يكون من الصعب تحديد ما هو وراء هذه القوة الخاصة بالصحة الخاصة ، لكن الخبراء يعتقدون أنه يمكن أن يكون تكراربينيويد. ((تمت إزالة الرابط))

يمنع تكاثر الخلايا المفرطة النشاط

عندما تبدأ الخلايا الضارة في النمو في الجسم ، قد يكون من الصعب التوقف. تشير الدراسات إلى أن فطر البتولا البوليبور يحتوي على مواد يمكن أن تساعد في منع تكاثر هذه الخلايا الضارة ، وهي التكراتين. ((تمت إزالة الرابط))

المستخلصات المصنوعة من فطر البتولا البوليبور يمكن أن تتوقف عن تكاثر الخلايا الضارة أو غير المنتظمة. هذا يمكن أن يمنعك من الضرب والانتشار. يبدو أن هذه المقتطفات تتعارض مع الخلايا الضارة ، وتؤثر على الجلد والأمعاء الغليظة والبروستاتا. ((تمت إزالة الرابط))

يقلل من الاحمرار والتورم

الفطر البوليبور البتولا يعزز استجابة طبيعية للالتهاب في الجسم. في حين أن الاحمرار والتورم المؤقتان جزء طبيعي من الاستجابة المناعية للجسم ، فإن الآثار الطويلة للالتهاب يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية. يمكن أن تساعد المواد المضادة للالتهابات إذا كان الاحمرار والتورم مزمنين.

يمكن أن يمنع الفطر البوليبور البتولا الإنزيمات التي تسهم في الاحمرار والتورم الجهازي. يمكن أن تقلل الروابط ، التي تسمى الأحماض الفينولية في أجسام الفاكهة وفي الفطرية من الفطر البوليبور البتولا ، من الاحمرار والتورم بسبب خصائصها المضادة للأكسدة. مضادات الأكسدة تمنع الأضرار المؤكسدة التي تؤدي إلى احمرار وتورم في الجسم بأكمله - ناهيك عن الشيخوخة والمرض. ((إزالة الرابط) ، (إزالة الرابط)))

استخدام الفطر بوليبور البتولا

هناك طرق مختلفة لاستخدام المزايا الغذائية والصحية للفطر البوليبور. هنا بعضهم.

الفطر الطازج

يمكنك حصاد الفطر الطازج من البرية ، لكننا نوصي بأن لا تجرب هذا أبدًا إلا إذا كنت مصحوبًا بصياد فطر ذي خبرة وتصنيفي يمكنه التعرف عليك. العديد من الفطر لها تشابه قوي مع أصناف سامة أخرى ، ويمكن أن يكون حصاد الصبغة الخاطئة قاتلة.

الفطر المجفف والمسحوق والكبسولات

فطر بوليبور المجفف هي خيار آخر. يمكن أيضًا معالجة الفطر المجفف في مسحوق يمكن حله في سائل أو ملء إلى كبسولات نباتية فارغة. تأكد من شراء المكملات العضوية من الشركات ذات السمعة الطيبة التي تهتم بسلسلة التوريد الخاصة بك وعملية الإنتاج الخاصة بك.

شاي الفطر

يمكنك إنتاج شاي Polypore من المناعة عن طريق وضع الفطر الطازج أو المجفف في الماء الساخن. يمكنك أيضًا إذابة مسحوق الفطر في الماء لإعداد الشاي.

المستخلصات العشبية

في تقليد الحقن ، توفر المستخلصات العشبية من polypors بيرش مزايا الشفاء في شكل مركّز. يمكنك العثور على مقتطفات أو دفعات من البتولا من البتولا وحدها أو استخراج مع مكونات أخرى.

النقاط التي يجب تذكرها

ӧtzi ، الرجل خارج الجليد ، عرف ما كان يفعله عندما أمسك حقيبته بالفطر من أشجار البتولا. تنمو هذه الفطريات الرائعة على البتولا وتم استخدامها لآلاف السنين لدعمها بشكل جيد.

يمكن لمشروم البتولا البوليبور أن يعزز الجهاز المناعي ويخفف من مشاكل الجهاز الهضمي. كما يمكن أن تردع الكائنات الضارة وتمنع انتشار الخلايا الضارة. ويمكن أن تقلل فطر Birch Brocade من الاحمرار والتورم في جميع أنحاء الجسم وبالتالي تعزيز الاستجابة الطبيعية للالتهاب.

يمكنك استخدام فطر البتولا بوليبور بطرق مختلفة. يمكن حصادها أو تجفيفها ومسحوقها أو تخميرها في الشاي أو كخلاص عشبي في البرية (تحت إشراف الخبراء).