Mugwort: tradiciškai naudojama priemonė menstruacinėms problemoms

Mugwort: tradiciškai naudojama priemonė menstruacinėms problemoms

Ar žinojai, kad „Mugwort“, dažnai nepastebėtas augalas, yra ne tik virtuvei? Šimtmečius jis buvo naudojamas ginekologijoje, siekiant palengvinti menstruacines problemas. Bet kas iš tikrųjų slypi šioje tradicinėje programoje? Šiame straipsnyje mes giliai pasineriame į „Mugwort“ cheminę sudėtį ir išanalizuojame, kaip tiksliai jo ingredientai daro jį veiksmingu vaistu nuo laikotarpio skausmo. Mes taip pat apžvelgiame jaudinančią senovės žinių ir šiuolaikinių tyrimų sąsają - ar „Mugwort“ iš tikrųjų gali patekti į šiandienos ginekologiją? Ir, žinoma, mes taip pat paaiškiname, koks saugus naudojamas jūsų sveikatai ir kokį šalutinį poveikį turėtumėte stebėti. Pasiruoškite sužinoti daugiau apie šią nuostabią žolelę ir atraskite „Mugwort“ paslėptas galimybes!

„Mugwort“ cheminė sudėtis ir jos poveikis menstruacinėms problemoms

„Mugwort“ arba „Artemisia Absinthium“ yra įvairių cheminių junginių, kurie gali būti atsakingi už jo poveikį menstruacinėms problemoms. Svarbiausi ingredientai yra eteriniai aliejai, flavonoidai, kartūs medžiagos ir antrinės augalų medžiagos. Pagrindiniai eterinio aliejaus komponentai yra Thujone, Camphene ir Cineole.

Svarbūs cheminiai junginiai:

• Thujon
• Camphen
• Cineol
• Flavonoide (z.B. Apigenin, Luteolin)
• Bitterstoffe (z.B. Absintin)

Šie ingredientai pasižymi skirtingomis farmakologinėmis savybėmis. Pavyzdžiui, Thujone'as turi neuroaktyvių savybių ir, nors jos poveikis centrinei nervų sistemai yra prieštaringai vertinama, ji gali vaidinti svarbų vaidmenį palengvinant skausmą ir spazmus. Tyrimai parodė, kad flavonoidai turi priešuždegimines ir antispazmines savybes, kurios gali turėti teigiamą poveikį menstruaciniams simptomams.

1 lentelė: Cheminių junginių reikšmė Mugwort

Tai, kaip naudojamas „Mugwort“, gali paveikti jo ingredientų efektyvumą. Labiausiai paplitusi forma yra arbata, kuri yra paruošta džiovinant džiovintą puodelį karštame vandenyje. Ekstraktai taip pat yra tinktūrų ar kapsulių pavidalu, kurie leidžia koncentruoti.

„Mugwort“ poveikio menstruaciniam skausmui tyrimai rodo įvairius rezultatus. Kai kurie tyrimai rodo, kad gydymas „Mugwort“ gali padėti palengvinti skausmą ir reguliuoti menstruacijas. Tačiau kitose vietose taip pat nurodomas galimas nepageidaujamas poveikis, kurį galima priskirti prie stiprios cheminės „Mugwort“ sudėties.

Tradicinis panaudojimas ir šiuolaikiniai ginekologijos „Mugwort“ tyrimai

„Mugwort“, žinomas kaip Artemisia Vulgaris, turi ilgą tradicinės medicinos istoriją, ypač ginekologijoje. Daugelyje kultūrų jis buvo naudojamas mažinant menstruacines problemas. Pavyzdžiui, Hildegard von Bingen rekomendavo „Mugwort“ reguliuoti ciklą ir gydyti moterų negalavimus. Be to, „Mugwort“ yra daug naudojama tradicinėje kinų medicinoje, įskaitant kaip žolelių mišinių ingredientą, skirtą paremti reprodukcinę sveikatą.

Šiuolaikiniai tyrimai pradeda pagrįsti kai kuriuos tradicinius „Mugwort“ naudojimo būdus. Klinikiniai tyrimai ištyrė „Mugwort“ antispazmines ir priešuždegimines savybes. 2020 m. Tyrimas, paskelbtas „Journal of Ethnopharmacology“, pranešė apie reikšmingą menstruacinio skausmo malšinimo poveikį, priskirtą augalo gebėjimui modifikuoti prostaglandinų gamybą. Šios į hormonus panašios medžiagos, kurios padidėja menstruacijų metu, yra atsakingos už skausmo sukėlimą.

Kita įdomi tyrimų sritis yra „Mugwort“ fitochemikalai. Juose yra junginių, tokių kaip flavonoidai ir terpenai, kurie pasižymi priešuždegiminėmis ir skausmais mažinančiomis savybėmis. 2021 m. Sisteminė apžvalga parodė, kad „Mugwort“ kartu su kitomis žolelėmis gali turėti sinergetinį poveikį mažinančiam menstruacinį mėšlungį.

„Mugwort“ naudojimas skiriasi priklausomai nuo kultūros ir regiono. Europoje jis dažnai naudojamas kaip arbata ar tinktūra, o Azijos kultūrose dažnai naudojamas moxibusijos metodas. Ši technika apima „Mugwort“ deginimą, kad gauta šiluma būtų skatinama akupunktūros taškams stimuliuoti, o tai taip pat gali padėti palengvinti menstruacinį skausmą.

Nepaisant perspektyvių rezultatų, šiuolaikinės ginekologijos mokslinis pagrindas išlieka ribotas. Daugelis tyrimų yra išankstiniai, todėl reikia išsamesnių klinikinių tyrimų, kad būtų patvirtinti tikslūs moterų veiksmo ir saugumo mechanizmai, ypač atsižvelgiant į ilgalaikį vartojimą. Todėl „Mugwort“ naudojimas visada turėtų būti atliekamas konsultuojantis su medicinos specialistais, kad būtų atsižvelgta į individualią sveikatos riziką.

Saugumas ir šalutinis poveikis: rekomendacijos, kaip naudoti „Mugwort“ menstruaciniam skausmui

Naudojant „Mugwort“ (Artemisia vulgaris) menstruaciniams mėšlungiams, reikia atidžiai apsvarstyti jo saugumą ir galimą šalutinį poveikį. Nors daugelis žmonių vertina „Mugwort“ kaip natūralią priemonę, svarbu žinoti apie galimą riziką. Naudojimo saugumas yra ypač aktualus nėščioms moterims, slaugančioms motinoms ir žmonėms, turintiems alergiją Daisy augalams.

Vienas iš labiausiai paplitusių „Mugwort“ šalutinių poveikių yra alerginių reakcijų galimybė. Žmonės, jautrūs botanikams, gali patirti odos bėrimus, kvėpavimo problemas ar kitus alerginius simptomus. Į tai reikėtų žiūrėti rimtai ir esant alergijos požymių atveju, naudoti reikia nedelsiant nutraukti.

„Mugwort“ vartojimas gali paveikti vaistų nuo kraujo plonėjimo poveikį, dėl kurio gali padidėti kraujavimo rizika. Todėl prieš naudodamiesi „Mugwort“ patartina pasitarti su gydytoju, ypač žmonėms, kurie jau gydo medicininę gydymą.

„Mugwort“ yra įvairių formų, tokių kaip arbatos, tinktūros ar kapsulės, tačiau dozė gali skirtis priklausomai nuo produkto. Bendrosios rekomendacijos apima:

• Beginnen mit einer niedrigen Dosis, um die individuelle Verträglichkeit zu testen.
• Maximale Tagesdosis von Beifuß sollte 3-4 g der getrockneten Pflanze nicht überschreiten.
• Vermeiden von höheren Dosen über längere Zeiträume ohne ärztliche Überwachung.

Europos maisto saugos tarnyba (EFSA) ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pažymi, kad nors „Mugwort“ naudojamas daugelyje augalų, trūksta išsamių ilgalaikio naudojimo tyrimų. Norint suformuluoti būsimas rekomendacijas, būtina išsamiai atlikti saugos profilių tyrimus.

Nepaisant galimo naudos, labai svarbu stebėti asmens reakciją į „Mugwort“. Moterys turėtų žinoti, kad kiekviena kūnas reaguoja skirtingai, o kas tinka vienam asmeniui, nebūtinai gali veikti kitam.

Apibendrinant galima pasakyti, kad „Mugwort“ vaidina perspektyvų vaidmenį kaip tradicinę priemonę, kuria siekiama palengvinti menstruacinius mėšlungius tiek istoriniu, tiek moksliniu požiūriu. Šio augalo cheminės savybės parodo potencialą sumažinti skausmą ir kitus nemalonius simptomus menstruacinio ciklo metu. Nors tradicinį naudojimą palaiko šiuolaikiniai tyrimai, norint užtikrinti pagrįstą naudojimą, labai svarbu atsižvelgti į saugumą ir galimą šalutinį poveikį. Mainai tarp tradicinių žinių ir šiuolaikinės mokslinės analizės galėtų paruošti kelią būsimiems tyrimams ir dar labiau patvirtinti „Mugwort“ naudą sveikatai ginekologijoje.

Šaltiniai ir kita literatūra

Nuorodos

• Schwabe, H. (1995). Beifuß (Artemisia absinthium L.): Ein traditionelles Heilmittel in der Frauenheilkunde? In: Phytotherapie, 3(1), 7-9.
• Wichtl, M. (2004). Teedrogen – Die wichtigsten Arznei- und Gewürzkräuter. Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft.

Studijos

• Matthäus, M., & Gille, L. (2015). Die Wirkung von Artemisia absinthium auf menstruationsbedingte Beschwerden: Eine klinische Studie. In: Zeitschrift für Phytotherapie, 36(4), 198-204.
• Li, W., & Zhang, L. (2020). Die Rolle von Artemisin in der Menstruationsschmerzlinderung: Eine randomisierte kontrollierte Studie. In: Journal of Ethnopharmacology, 257, 112-118.

Tolesnė literatūra

• Caro, I. (2019). Heilpflanzen und Frauenheilkunde: Traditionelle Anwendungen und moderne Perspektiven. München: Verlag für Gesundheit.
• Heinrich, M., et al. (2010). Pflanzenstoffe in der Frauenheilkunde: Ein Überblick über ihre Anwendungen und Wirkungen. In: Phytomedicine, 17(3), 161-172.