我们生活中营养健康三角形的含义
我们生活中营养健康三角形的含义
在营养和健康方面，与大多数人认为的生活不是关于生命和死亡的不同。 它不是在绝对生与死中衡量的。 相反，它是通过健康范围来衡量的 - 一种健康谱，其中极端的一侧是死亡，而另一种是健康的健康，而不仅仅是生活。 基于这一健康和健康范围，我们可以说，您越健康，距离死亡越远。 由于一个人的健康通常会从老年人的某个点开始恶化，因此自动包含时间的时间。但是，即使随着时间的流逝，健康状况的恶化是不可避免的（至少是实际的，但在理论上不是），我们仍然可以以我们的生活方式和习惯来做些事情，以减慢健康状况的不同方式，或者以许多方式必须整合。 其中一些改善营养，健康和健康的机会包括足够的体育锻炼，健康的心理性倾向以及精心计划的饮食，这是下面的最后一个重点。
为什么正确的食物是健康，营养，健康和持久性的重要食物？ 我们的身体通过使用各种化学物质（主要是用氧，氢和碳）以及其他一些必需的元素（例如钙，铁，锌等）来滋养和维护。所有这些只能通过饮食或以食物的形式以食物来吸收所有这些，除了食物外，还可以通过氧气来吸收，这些食物可以通过支撑来吸收。 这些化学物质促进并帮助我们的精神和身体发挥作用，以便我们可以说营养是健康三角的基础和基石。 这是因为如果没有正确的营养，就无法使用其动作，从而阻碍了适当的体育锻炼或健康活动，从而影响健康。
在心理方面，如果没有正确的营养，一个人将无法进入更高的心理过程，因此对健康的心理评估的需求也远非表现。 但是，关于您自己的营养和健康，重要的是要注意，科学家还接受这样的想法，即精神，尤其是一个人的意识，能够覆盖自己的设计。 尽管这可能是正确的，但不可否认的是，正确的食物摄入量对增加我们自己的营养健康三角形的贡献是不可否认的。