Pomen trikotnika zdravstvenega wellnessa v našem življenju

Veröffentlicht:

Von:

In Bezug auf Ernährung und Gesundheit geht es im Leben, anders als die meisten Leute denken, nicht um Leben und Sterben; es wird nicht an absolutem Leben und Tod gemessen. Vielmehr wird sie an einem Gesundheitsspektrum gemessen – einem Gesundheitsspektrum, bei dem die eine Seite des Extrems der Tod ist und die andere die des gesunden Wohlbefindens, nicht nur des Lebendigen. Ausgehend von diesem Spektrum an Gesundheit und Gesundheit können wir also sagen, dass je gesünder man ist, desto weiter ist er vom Tod entfernt. Dabei wird der Zeitablauf automatisch mit einbezogen, da die Gesundheit eines Menschen normalerweise ab einem …
Glede na prehrano in zdravje življenje, za razliko od večine ljudi, ne gre za življenje in umiranje; Ne meri se v absolutnem življenju in smrti. Namesto tega se meri z zdravstvenim spektrom - zdravstvenim spektrom, v katerem je ena stran skrajnosti smrt, druga pa zdravo dobro počutje, ne le živega. Na podlagi tega spektra zdravja in zdravja lahko rečemo, da je bolj zdrava, ko je to od smrti. Čas je samodejno vključen, saj zdravje osebe običajno iz ... (Symbolbild/natur.wiki)
Glede na prehrano in zdravje je življenje za razliko od večine ljudi, ne o življenju in umre; Ne meri se v absolutnem življenju in smrti. Namesto tega se meri z zdravstvenim spektrom - zdravstvenim spektrom, v katerem je ena stran skrajnosti smrt, druga pa zdravo dobro počutje, ne le živega. Na podlagi tega spektra zdravja in zdravja lahko rečemo, da je bolj zdrava, ko je to od smrti. Čas je samodejno vključen, saj se zdravje človeka običajno začne poslabšati od določene točke v starosti.

Toda tudi če je poslabšanje zdravstvenega stanja sčasoma neizogibno (vsaj praktično, vendar ne teoretično), lahko še vedno naredimo nekaj z našim življenjskim slogom in navadami, da upočasnimo poslabšanje zdravja na različne načine - ali bolje rečeno na več načinov, ki jih je treba integrirati. Nekatere od teh priložnosti za izboljšanje prehrane, zdravja in dobrega počutja vključujejo ustrezno telesno aktivnost, zdravo psihološko dispozicijo in skrbno načrtovano prehrano, kar je zadnja pozornost spodaj.

Zakaj je prava hrana za zdravje, prehrano, dobro počutje in trajnost ključnega pomena? Naše telo se hrani in vzdržuje z uporabo različnih kemikalij, predvsem s kisikom, vodikom in ogljikom, skupaj z nekaterimi drugimi potrebnimi elementi, kot so kalcij, železo, cink itd. Vse to je mogoče absorbirati le s prehranjevanjem in pitjem ali v obliki hrane z drugimi besedami, s hrano, z izjemo kisika, ki se lahko spreminja. Te kemikalije spodbujajo in pomagajo tako našemu duhu kot tudi telesnim funkcijam, da lahko rečemo, da je prehrana osnova in temelj zdravstvenega trikotnika. To je zato, ker telo ne more imeti nobene oblike energije brez prave prehrane, ki jo potrebuje za uporabo svojih gibov, kar ovira možnost ustrezne telesne vadbe ali wellness aktivnosti in tako vpliva na zdravje.

Na psihološki strani človek ne bi mogel iti v višje psihološke procese brez pravilne prehrane, ki jo um potrebuje, tako da je potreba po zdravi psihološki oceni tudi daleč od uspešnosti. Kar zadeva vašo prehrano in zdravje, pa je pomembno opozoriti, da znanstveniki sprejemajo tudi idejo, da je duh, zlasti človekove zavesti, sposoben prepisati svoj dizajn. Čeprav je to lahko res, je prispevek pravega vnosa hrane za povečanje našega lastnega prehranskega trikotnika zdravstvene in dobrote nesporno.