Význam trojuholníka zdravia výživy v našich životoch

Veröffentlicht:

Von:

In Bezug auf Ernährung und Gesundheit geht es im Leben, anders als die meisten Leute denken, nicht um Leben und Sterben; es wird nicht an absolutem Leben und Tod gemessen. Vielmehr wird sie an einem Gesundheitsspektrum gemessen – einem Gesundheitsspektrum, bei dem die eine Seite des Extrems der Tod ist und die andere die des gesunden Wohlbefindens, nicht nur des Lebendigen. Ausgehend von diesem Spektrum an Gesundheit und Gesundheit können wir also sagen, dass je gesünder man ist, desto weiter ist er vom Tod entfernt. Dabei wird der Zeitablauf automatisch mit einbezogen, da die Gesundheit eines Menschen normalerweise ab einem …
Pokiaľ ide o výživu a zdravie, život, na rozdiel od väčšiny ľudí, nie je o živote a umierajúcich; Nemerá sa v absolútnom živote a smrti. Skôr sa meria zdravotným spektrom - zdravotným spektrom, v ktorom je jedna strana extrému smrť a druhá spektrum zdravého dobre, nielen žijúcich. Na základe tohto spektra zdravia a zdravia môžeme povedať, že čím zdravší ste, tým ďalej pochádza zo smrti. Čas je automaticky zahrnutý, pretože zdravie osoby normálne od ... (Symbolbild/natur.wiki)
Pokiaľ ide o výživu a zdravie, život je, na rozdiel od väčšiny ľudí, nie o živote a zomrie; Nemerá sa v absolútnom živote a smrti. Skôr sa meria zdravotným spektrom - zdravotným spektrom, v ktorom je jedna strana extrému smrť a druhá spektrum zdravého dobre, nielen žijúcich. Na základe tohto spektra zdravia a zdravia môžeme povedať, že čím zdravší ste, tým ďalej pochádza zo smrti. Čas je automaticky zahrnutý, pretože zdravie osoby sa zvyčajne začína zhoršovať z určitého bodu v starobe.

Ale aj keď je zhoršenie zdravotného stavu v priebehu času nevyhnutné (prinajmenšom praktické, ale nie teoreticky), stále môžeme urobiť niečo s našim životným štýlom a návykami, aby sme spomalili zhoršenie zdravia rôznymi spôsobmi - alebo skôr mnohými spôsobmi, ktoré musia byť integrované. Niektoré z týchto príležitostí na zlepšenie výživy, zdravia a wellness zahŕňajú primeranú fyzickú aktivitu, zdravú psychologickú dispozíciu a starostlivo plánovanú stravu, posledné zameranie nižšie.

Prečo je správne jedlo pre zdravie, výživu, wellness a trvanlivosť rozhodujúceho významu? Naše telo je vyživované a udržiavané pomocou rôznych chemikálií, hlavne s kyslíkom, vodíkom a uhlíkom, spolu s niektorými ďalšími požadovanými prvkami, ako je vápnik, železo, zinok atď. To všetko sa dá absorbovať iba jedlom a pitím alebo vo forme doplnkov potravín inými slovami, s výnimkou kyslíka, ktoré sa môžu absorbovať iba varením. Tieto chemikálie podporujú a pomáhajú nášmu duchu aj nášmu telu fungovať, aby sme mohli povedať, že výživa je základom a základným kameňom zdravotného trojuholníka. Dôvodom je skutočnosť, že telo nemôže mať žiadnu formu energie bez správnej výživy, ktorú potrebuje používať svoje pohyby, čo brzdí možnosť vhodnej fyzickej cvičenia alebo wellness aktivity, a tak ovplyvňuje zdravie.

Pokiaľ ide o psychologickú stránku, človek by nemohol ísť na vyššie psychologické procesy bez správnej výživy, ktorú myseľ potrebuje, aby potreba zdravého psychologického hodnotenia bola ani zďaleka výkonom. Pokiaľ ide o vašu vlastnú výživu a zdravie, je však dôležité poznamenať, že vedci tiež akceptujú myšlienku, že duch, najmä povedomie človeka, dokáže prepísať svoj vlastný dizajn. Aj keď to môže byť pravda, prínos správneho príjmu potravín na zvýšenie nášho vlastného trojuholníka v oblasti výživovej zdravia je nepopierateľný.