Significado do Triângulo de Bem -Estar da Saúde da Nutrição em nossas vidas

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In Bezug auf Ernährung und Gesundheit geht es im Leben, anders als die meisten Leute denken, nicht um Leben und Sterben; es wird nicht an absolutem Leben und Tod gemessen. Vielmehr wird sie an einem Gesundheitsspektrum gemessen – einem Gesundheitsspektrum, bei dem die eine Seite des Extrems der Tod ist und die andere die des gesunden Wohlbefindens, nicht nur des Lebendigen. Ausgehend von diesem Spektrum an Gesundheit und Gesundheit können wir also sagen, dass je gesünder man ist, desto weiter ist er vom Tod entfernt. Dabei wird der Zeitablauf automatisch mit einbezogen, da die Gesundheit eines Menschen normalerweise ab einem …
Em termos de nutrição e saúde, a vida, ao contrário da maioria das pessoas pensa, não é sobre vida e morrer; Não é medido em vida e morte absolutas. Em vez disso, é medido por um espectro de saúde - um espectro de saúde no qual um lado do extremo é a morte e o outro do poço saudável, não apenas os vivos. Com base nesse espectro de saúde e saúde, podemos dizer que quanto mais saudável você for, mais é da morte. O tempo do tempo é incluído automaticamente, uma vez que a saúde de uma pessoa normalmente de um ... (Symbolbild/natur.wiki)
Em termos de nutrição e saúde, a vida é, ao contrário da maioria das pessoas pensa, não sobre a vida e a morte; Não é medido em vida e morte absolutas. Em vez disso, é medido por um espectro de saúde - um espectro de saúde no qual um lado do extremo é a morte e o outro do poço saudável, não apenas os vivos. Com base nesse espectro de saúde e saúde, podemos dizer que quanto mais saudável você for, mais é da morte. O tempo é incluído automaticamente, uma vez que a saúde de uma pessoa geralmente começa a piorar a partir de um certo ponto na velhice.

Mas mesmo que a deterioração do estado de saúde seja inevitável ao longo do tempo (pelo menos prática, mas não teoricamente), ainda podemos fazer algo com nosso estilo de vida e hábitos para diminuir a deterioração da saúde de maneiras diferentes - ou melhor, de muitas maneiras que devem ser integradas. Algumas dessas oportunidades para melhorar a nutrição, a saúde e o bem -estar incluem atividade física adequada, disposição psicológica saudável e uma dieta cuidadosamente planejada, o último foco abaixo.

Por que a comida certa para a saúde, nutrição, bem -estar e durabilidade da importância crucial? Nosso corpo é nutrido e mantido usando vários produtos químicos, principalmente com oxigênio, hidrogênio e carbono, juntamente com outros elementos necessários, como cálcio, ferro, zinco, etc. Tudo isso só pode ser absorvido por comer e beber ou na forma de suplementos alimentares em outras palavras, através de alimentos, com exceção do oxigênio, que pode ser absorvido por respingos. Esses produtos químicos promovem e ajudam nosso espírito e nosso corpo a funções para que possamos dizer que a nutrição é a base e a pedra angular do triângulo de saúde. Isso ocorre porque o corpo não pode ter nenhuma forma de energia sem a nutrição certa de que precisa usar seus movimentos, o que dificulta a possibilidade de um exercício físico apropriado ou atividade de bem -estar e, portanto, afeta a saúde.

Do lado psicológico, uma pessoa não seria capaz de ir a processos psicológicos mais altos sem a nutrição correta de que a mente precisa, para que a necessidade de uma avaliação psicológica saudável também esteja longe do desempenho. No que diz respeito à sua própria nutrição e saúde, no entanto, é importante observar que os cientistas também aceitam a idéia de que o espírito, especialmente a consciência de uma pessoa, é capaz de substituir seu próprio design. Embora isso possa ser verdade, a contribuição da ingestão certa de alimentos para aumentar nosso próprio triângulo nutricional de saúde é inegável.