Znaczenie trójkąta zdrowia żywieniowego w naszym życiu
Znaczenie trójkąta zdrowia żywieniowego w naszym życiu
Jeśli chodzi o odżywianie i zdrowie, życie jest, w przeciwieństwie do większości ludzi, a nie o życiu i śmierci; Nie jest mierzony w życiu absolutnym i śmierci. Jest to raczej mierzone przez spektrum zdrowia - spektrum zdrowia, w którym jedną stroną skrajności jest śmierć, a druga zdrowa, nie tylko żywa. W oparciu o to spektrum zdrowia i zdrowia możemy powiedzieć, że im zdrowszy jesteś, tym dalej pochodzi od śmierci. Czas czasowy jest automatycznie uwzględniony, ponieważ zdrowie osoby zwykle zaczyna się pogarszać z pewnego punktu w starszym wieku. Ale nawet jeśli pogorszenie stanu zdrowia jest z czasem nieuniknione (przynajmniej praktyczne, ale nie teoretycznie), nadal możemy zrobić coś z naszym stylem życia i nawykami, aby spowolnić pogorszenie zdrowia na różne sposoby - a raczej na wiele sposobów, które muszą być zintegrowane. Niektóre z tych możliwości poprawy odżywiania, zdrowia i dobrego samopoczucia obejmują odpowiednią aktywność fizyczną, zdrowe usposobienie psychologiczne i starannie zaplanowaną dietę, ostatnie skupienie poniżej.Dlaczego właściwa pokarm dla zdrowia, żywienia, dobrego samopoczucia i trwałości o kluczowym znaczeniu? Nasze ciało jest odżywione i utrzymywane przez stosowanie różnych chemikaliów, głównie z tlenem, wodorem i węglem, wraz z innymi wymaganymi pierwiastkami, takimi jak wapń, żelazo, cynk itp. Wszystko to można pochłonąć tylko przez jedzenie i picie lub w postaci suplementów pokarmowych, poprzez pokarm, z wyjątkiem tlenu, które mogą być pochłaniane przez przeżycie. Te chemikalia promują i pomagają zarówno naszemu duchowi, jak i naszemu organizmu, abyśmy mogli powiedzieć, że odżywianie jest podstawą i kamieniem węgielnym trójkąta zdrowotnego. Wynika to z faktu, że organizm nie może mieć żadnej formy energii bez odpowiedniego odżywiania, którego musi użyć jego ruchów, co utrudnia możliwość odpowiedniego ćwiczenia fizycznego lub aktywności dobrego samopoczucia, a tym samym wpływa na zdrowie.
Po stronie psychologicznej osoba nie byłaby w stanie przejść do wyższych procesów psychologicznych bez prawidłowego odżywiania, których potrzebuje umysł, aby potrzeba zdrowej oceny psychologicznej jest również daleka od wydajności. Jednak w odniesieniu do własnego odżywiania i zdrowia należy zauważyć, że naukowcy akceptują również ideę, że duch, zwłaszcza świadomość człowieka, jest w stanie zastąpić własny projekt. Chociaż może to być prawdą, wkład odpowiedniego spożycia pokarmu w celu zwiększenia naszego własnego trójkąta zdrowotnego odżywczego jest niezaprzeczalny.