Betydning av ernæringshelse velvære trekanten i livene våre

Veröffentlicht:

Von:

In Bezug auf Ernährung und Gesundheit geht es im Leben, anders als die meisten Leute denken, nicht um Leben und Sterben; es wird nicht an absolutem Leben und Tod gemessen. Vielmehr wird sie an einem Gesundheitsspektrum gemessen – einem Gesundheitsspektrum, bei dem die eine Seite des Extrems der Tod ist und die andere die des gesunden Wohlbefindens, nicht nur des Lebendigen. Ausgehend von diesem Spektrum an Gesundheit und Gesundheit können wir also sagen, dass je gesünder man ist, desto weiter ist er vom Tod entfernt. Dabei wird der Zeitablauf automatisch mit einbezogen, da die Gesundheit eines Menschen normalerweise ab einem …
Når det gjelder ernæring og helse, handler ikke livet, i motsetning til de fleste, om liv og døende; Det måles ikke i absolutt liv og død. Snarere måles det med et helsespekter - et helsespekter der den ene siden av det ekstreme er død og den andre av sunn velvære, ikke bare de levende. Basert på dette spekteret av helse og helse, kan vi si at jo sunnere du er, jo lenger er det fra døden. Tidspunktet blir automatisk inkludert, siden helsen til en person normalt fra en ... (Symbolbild/natur.wiki)
Når det gjelder ernæring og helse, er livet, i motsetning til de fleste tenker, ikke om liv og dør; Det måles ikke i absolutt liv og død. Snarere måles det med et helsespekter - et helsespekter der den ene siden av det ekstreme er død og den andre av sunn velvære, ikke bare de levende. Basert på dette spekteret av helse og helse, kan vi si at jo sunnere du er, jo lenger er det fra døden. Tidspunktet blir automatisk inkludert, siden helsen til en person vanligvis begynner å forverres fra et visst punkt i alderdommen.

Men selv om forverringen av helsetilstanden er uunngåelig over tid (i det minste praktisk, men ikke teoretisk), kan vi fortsatt gjøre noe med livsstilen og vanene våre for å bremse helsemessige forverringer på forskjellige måter - eller rettere sagt på mange måter som må integreres. Noen av disse mulighetene for å forbedre ernæring, helse og velvære inkluderer tilstrekkelig fysisk aktivitet, sunn psykologisk disposisjon og et nøye planlagt kosthold, det siste fokuset nedenfor.

Hvorfor er riktig mat for helse, ernæring, velvære og holdbarhet av avgjørende betydning? Kroppen vår blir næret og vedlikeholdt ved å bruke forskjellige kjemikalier, hovedsakelig med oksygen, hydrogen og karbon, sammen med noen andre nødvendige elementer som kalsium, jern, sink, etc. Alt dette kan bare tas opp ved å spise og drikke eller i form av mattilskudd med andre ord, med mat, med unntak av oksygen, som kan bli absorbert av bratt av bratt av bratt av bratt av bratt av bratt av bratt av bratt av bratt, med mat, med unntak av oksygen, som kan bli absorbert av bratt av mat, med unntak av oksygen. Disse kjemikaliene fremmer og hjelper både vår ånd og kroppsfunksjonene våre, slik at vi kan si at ernæring er grunnlaget og hjørnesteinen i helsetrekanten. Dette er fordi kroppen ikke kan ha noen form for energi uten riktig ernæring som den trenger å bruke bevegelsene sine, noe som hindrer muligheten for en passende fysisk trening eller velværeaktivitet og dermed påvirker helse.

På den psykologiske siden ville en person ikke kunne gå til høyere psykologiske prosesser uten riktig ernæring som sinnet trenger, slik at behovet for en sunn psykologisk vurdering også er langt fra forestillingen. Når det gjelder din egen ernæring og helse, er det imidlertid viktig å merke seg at forskere også aksepterer ideen om at ånden, spesielt en persons bevissthet, er i stand til å overskrive sin egen design. Selv om dette kan være sant, er bidraget fra riktig matinntak for å øke vår egen ernæringsmessige helsemessige trekant ubestridelig.