A táplálkozási egészségügyi wellness háromszög jelentése az életünkben

Veröffentlicht:

Von:

In Bezug auf Ernährung und Gesundheit geht es im Leben, anders als die meisten Leute denken, nicht um Leben und Sterben; es wird nicht an absolutem Leben und Tod gemessen. Vielmehr wird sie an einem Gesundheitsspektrum gemessen – einem Gesundheitsspektrum, bei dem die eine Seite des Extrems der Tod ist und die andere die des gesunden Wohlbefindens, nicht nur des Lebendigen. Ausgehend von diesem Spektrum an Gesundheit und Gesundheit können wir also sagen, dass je gesünder man ist, desto weiter ist er vom Tod entfernt. Dabei wird der Zeitablauf automatisch mit einbezogen, da die Gesundheit eines Menschen normalerweise ab einem …
A táplálkozás és az egészség szempontjából az élet, ellentétben a legtöbb ember szerint, nem az életről és a haldoklásról szól; Nem az abszolút életben és halálban mérik. Inkább egy egészségügyi spektrummal mérik - egy egészségügyi spektrummal, amelyben a szélsőségek egyik oldala a halál, a másik pedig az egészséges kút, nem csak az élő. Az egészség és az egészség ezen spektruma alapján elmondhatjuk, hogy minél egészségesebb vagy, annál távol van a haláltól. Az időtartam automatikusan bele van foglalva, mivel egy személy egészsége általában egy ... (Symbolbild/natur.wiki)
A táplálkozás és az egészség szempontjából az élet, ellentétben a legtöbb emberrel, nem az életről és a halálról; Nem az abszolút életben és halálban mérik. Inkább egy egészségügyi spektrummal mérik - egy egészségügyi spektrummal, amelyben a szélsőségek egyik oldala a halál, a másik pedig az egészséges kút, nem csak az élő. Az egészség és az egészség ezen spektruma alapján elmondhatjuk, hogy minél egészségesebb vagy, annál távol van a haláltól. Az időtartam automatikusan bele van foglalva, mivel egy személy egészsége általában az öregség egy bizonyos pontjától kezd súlyosbodni.

De még ha az egészségi állapot romlása is elkerülhetetlen az idő múlásával (legalábbis praktikus, de nem elméletileg), mégis megtehetünk valamit életmódunkkal és szokásainkkal, hogy lelassítsuk az egészség romlását különböző módon - vagy inkább sok szempontból, amelyet integrálni kell. A táplálkozás, az egészség és a wellness javításának néhány lehetősége magában foglalja a megfelelő fizikai aktivitást, az egészséges pszichológiai hajlamot és a gondosan megtervezett étrendet, az utolsó fókuszban.

Miért van a megfelelő étel az egészség, a táplálkozás, a wellness és a kritikus jelentőség tartósságához? Testünket tápláljuk és fenntartjuk különféle vegyi anyagok felhasználásával, elsősorban oxigénnel, hidrogénnel és szénvel, néhány egyéb szükséges elemmel, például kalcium, vas, cink stb. Ezek a vegyi anyagok elősegítik és segítik mind szellemünk, mind testünk működését, hogy elmondhassuk, hogy a táplálkozás az egészségügyi háromszög alapja és sarokköve. Ennek oka az, hogy a testnek nem lehet olyan energia, anélkül, hogy a megfelelő táplálkozás nélkül használja a mozgását, ami akadályozza a megfelelő testmozgás vagy wellness tevékenység lehetőségét, és így befolyásolja az egészséget.

A pszichológiai oldalon az ember nem tudna magasabb pszichológiai folyamatokba menni a helyes táplálkozás nélkül, amelyre az elme szüksége van, így az egészséges pszichológiai értékelés szükségessége szintén messze van a teljesítménytől. Ami a saját táplálkozását és egészségét illeti, fontos megjegyezni, hogy a tudósok elfogadják azt az elképzelést is, hogy a szellem, különösen az ember tudatossága képes felülírni saját tervét. Noha ez igaz lehet, a megfelelő élelmiszer-bevitel hozzájárulása a saját táplálkozási egészségének háromszögének növeléséhez tagadhatatlan.