小苏打洗发水——它能让你的头发神奇地生长吗？趋势检查

小苏打洗发水——它能让你的头发神奇地生长吗？趋势检查

小苏打是一种众所周知的家庭常用天然清洁剂。你听说过小苏打洗发水吗？这种价格实惠的自制混合物在那些追随“不便便”运动的人们中很受欢迎，他们放弃了商业洗发水，转而使用天然或无替代品。与许多时尚一样，了解轶事证据背后的科学也很重要。小苏打洗发水真的是加速头发生长、清洁头皮的灵丹妙药吗？让我们来看看吧。

小苏打洗发水趋势

为了避免潜在有害的刺激性化学物质，许多人不再使用市售的洗发水和护发素产品。除了希望让头发护理更容易之外，“不便便”的支持者还认为节省金钱和限制合成材料的使用是额外的好处。由于小苏打的清洁能力，自制洗发水的使用者对头发洁净、丰盈和清新的头皮赞不绝口。

一般用小苏打洗头很容易。大多数食谱都是将小苏打与水混合，按摩到头皮上，然后用苹果醋冲洗。对于某些发质，还建议洗后添加少量天然油（例如椰子油）。

PH值对头发的影响

尽管许多烘焙洗发水使用者都坚信这种方法，但没有科学证据表明它比传统洗发水更有益。事实上，科学表明事实恰恰相反：小苏打是一种强大的清洁剂，实际上可以去除头发。这与头皮的 pH 值和涂抹的物质有关。

小苏打的碱性 pH 值非常高，为 9。然而，头皮的 pH 值为 5.5。毛干的pH值为3.67。由于这些差异，用小苏打清洁会增加头发表面的电荷并导致可怕的毛躁。虽然较高的 pH 值可以消除堆积物，但提高毛干的 pH 值也会让更多的水进入。这样，角蛋白分子就会被破坏，断裂和脆弱的可能性就会增加。

高 pH 值小苏打不仅可以消除产品堆积，还可以去除头发中的天然油脂。许多小苏打洗发水配方建议使用苹果醋来重新平衡头皮和头发的 pH 值。问题是苹果醋的 pH 值相当低，约为 3.075。由于它低于您实际头皮的 pH 值，因此不能保证恢复平衡。

小苏打可以让头发生长吗？

小苏打洗发水爱好者的另一个说法是，这种方法有助于头发生长和再生。这种说法的问题在于，头发生长主要是一个内部过程。饮食、蛋白质摄入量和维生素水平是头发健康的关键因素，所有这些都始于身体。虽然头皮按摩和精油可以刺激毛囊，但没有证据表明小苏打可以促进头发生长。

事实上，小苏打会刺激头皮并导致头皮破损，从而限制生长。由于小苏打是由微小的盐晶体组成的，因此磨料质量会损坏线。这种洗发方法对头发的伤害大于其帮助。

因此，如果您确实想减少头皮堆积，护发专家建议您使用专为该任务配制的澄清洗发水。现在许多洗发水不含刺激性成分，并添加天然油脂和护发素。这可以确保您拥有洁净的头发，避免潜在有害的合成成分，并且不必担心刺激头皮。如果您决定追随小苏打洗发水的潮流，请注意是否有破损的迹象，并且不要过度使用。在这种情况下，少即是多。

资料来源： 

• https://www.curlcentric.com/baking-soda/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/
• https://www.healthline.com/health/what-makes-hair-grow
• https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/baking-soda-hair